困了睡觉判几年

罗师闻4311为什么睡得越久反倒越困? -
喻禄顾13696817766 ______ 为何越睡越困 有人爱睡懒觉,尤其逢到双休或节假日更是睡不够.其实,赖床不利于健康. 生理学家的一项研究发现,人在睡眠时呼吸变慢,血液中二氧化碳积蓄增多,如果每天睡上十几个小时,血液中积蓄的二氧化碳就会变成人体内的麻醉剂,使人昏昏沉沉,这就是人为什么会越睡越想睡的原因.同时,睡眠时间长还会使人的大脑皮层因为抑制过久而降低兴奋性,导致反应迟钝,记忆力下降.此外,由于睡眠时基础代谢降低,多余的热量会转变成脂肪蓄积在体内,使人发胖.

罗师闻431111个月大的婴儿晚上摔倒了怎么这几天一直要睡觉 -
喻禄顾13696817766 ______ 白天尽量减少孩子的睡眠,尤其是下午及傍晚,如果想睡觉,就用换衣服、洗脸、洗屁股等办法,不让他睡.晚上睡前一小时,采取同样的方法,任其哭闹,使其又困又饿,然后...

罗师闻4311一般来说一个成年人应该睡多久 -
喻禄顾13696817766 ______ 睡眠量: 一般7-9小时 人体对睡眠的要求,一般青壮年一夜睡7-9小时,少年幼儿增加1-3小时,老年人减少1-3小时,这是不同年龄段对睡眠量(时间)的要求. 睡眠质量:半小时内入睡 基本整夜不醒 上床半小时内即能入睡,整夜不醒...

罗师闻431125岁的成年人最少要睡几个小时才能不困? -
喻禄顾13696817766 ______ 书上说7~9小时,不过还是要因人而异.你可以测试一下,分7小时,7个半小时等等,看哪天是自然醒,很舒服,就是你需要的时间.我是这样测试的,结果我需要8个半小时,那一天就...

罗师闻4311睡醒了依然很“困怎么回事刚睡醒的时候依然觉得很疲乏”是怎么回
喻禄顾13696817766 ______ 俗话说,春困、秋乏、夏打盹,睡不醒的冬三月.人都有一定的惰性,睡醒了还困,是每个人都会遇到的情况.以我个人体会,有三种可能:一是睡眠质量不高,没有解乏;二是思虑过多,大脑经常处于兴奋状态,从而过度疲劳,于是该兴奋时兴奋不起来,该抑制时,抑制不住;还有就是生活不规律,影响生物钟的正常运转.但无论哪种情况,都和心情、情绪有关,与精神状态有关.要善于调整自己.只要保持乐观、向上、积极、开朗的情绪,将每一天生活安排好,这种状况会改变的.当然身体有病,要另当别论.供参考.

罗师闻4311为什么我无论睡多久还是很困?无论我睡很少还是睡很久还是睡的时间刚
喻禄顾13696817766 ______ 看你是什么样的情况,在你睡觉的时候受到惊吓或者被人叫喊能叫醒吗?如果很难被喊醒的前提下我建议你去做一个检查,做一个脑电图.让医生给你鉴定一下你的情况属于不属于 嗜睡 状态.其实,我建议你多做一下锻炼,因为锻炼身体能激活体能很多细胞.这样你运动了虽然会在之后一小段时间里出现疲倦现象,但是只要你坚持一段长时间的早锻炼,相信 你的睡眠时间会大大减少也会觉得精神多了.