坐月子可以不戴帽子吗
作者：懒妈妈的带娃生活
看到一个问题:夏天坐月子需要戴帽子吗？
我就是夏天坐月子的，所以就抢答了，我的答案是:没规定，看需要 。
为什么夏天坐月子也“要”戴帽子？
坐月子是每一个女性一生当中都很重要的一段时间，因为从怀孕开始，女性的身体就已经开始为孕育新生命做出了很大的改变，尤其是子宫的变化，从一颗小鸡蛋变一个大西瓜，肉眼可见的大到吓人，而产后坐月子刚好可以让产妇的身心慢慢恢复，也能顺利的进入到下一个角色中。
月子怎么坐就显得更重要了！
现在讲究科学坐月子，产妇不需要像以前那样，包着头巾，盖着大厚棉被，关着门窗，不刷牙不洗脸等等。
条件好了，自然是怎么方便怎么来，但是有一点是必须保证的，那就是一定要保暖，避免受寒，不然很容易因为产后受寒而导致各种头痛、腰痛、膝盖痛等月子问题，即便是炎热的夏天。
毕竟现在坐月子不像以前，现在坐月子可以洗头、洗澡、洗脸、刷牙，可以开门开窗，更是可以开空调，一不小心就会比冬天更容易受寒了。
我坐月子的时候是农历六月，早上太阳能晒到房间内，那是真的热，当时家里人不让开风扇空调，但实在是太热了，我会偷偷吹风扇，也会穿短袖的衣服裤子，膝盖是露出来的，长发也剪成了寸头，产后一周也开始洗头了。
结果呢，热是真的热，受寒也是真的受寒了，产后几个月之后才表现出来:
膝盖冷，到了冬天特别冷，冷到骨头里那种，就算身上不感觉冷膝盖都是冷的。
头疼呢，也是折磨了我好几年，平时就经常头疼，头上还不能吹风，吹个风扇或者坐个摩托车都不行，不然头更痛。
其他的小问题也有，但是在这两个对比之下倒是可以忽略计了，还好这两个问题都在二胎坐月子时掰过来了。
所以，对于“夏天坐月子要戴帽子吗”这个问题，我的看法是这样的:
如果头发比较长，完全可以当成保护层，可以不戴帽子。
如果头发短，短到保护不了头皮的，最好带个薄帽子，最起码可以隔绝头皮直接和空气接触，避免头皮受寒。
总的来说，戴不戴帽子不是重点，只要能给头部保暖不受寒就可以了。
其实，月子期间除了头，还有5个地方需要特殊照顾，不能受寒。
月子期间是一个很特殊的时间，除了产妇的头，其他部位也很重要。
1.脖子
脖子连接着我们的身体和头部，后颈部还有两条大动脉输送血液到脑部，如果脖子受凉会影响颈部的血液循环，不利于血液输送。
而且脖子受凉很容易引起颈椎问题，严重的话还会引起头疼、手麻等问题。
2.腰部
很多产妇都说产后容易腰痛，其实大部分的产妇都是因为过度劳累引起的，另外一个重要的原因就是腰部受寒了。
产后腰部如果受凉，产妇会经常出现腰疼的情况，而且由于产后经常要照顾宝宝，腰部得不到足够的时间修复，产后腰痛将会伴随女性很长很长的一段时间。
甚至于只要天气发生变化就会腰疼，比天气预报还准。
3.手
手是我们平时用到的比较多的一个身体部位，给宝宝穿衣服，给宝宝换尿片，吃饭等，哪一样不需要用到手。
但是坐月子期间如果用凉水洗手或其他方式导致手部受凉，手也会发脾气，它会出现手麻，胀痛，手指无力，手指关节疼痛等症状。
如果不想产后经常手麻，手指疼痛，半夜总站到睡不着等等，产后也要好好护着手。
4.膝盖
月子期间如果膝盖受寒，也会引起膝盖的冷痛，还可能会影响产妇的正常行动。
因为有些产妇膝盖受寒太甚会导致腿部无力，下蹲之后就没法站立等不良后果。
导致年纪轻轻的就得了“老寒腿”！
想知道明天天气很简单，不用看天气预报，就问问你腿疼不疼就知道了。
5.脚
脚是离心脏最远的地方，平时的血液循环到脚上本来就已经不容易了，如果脚上受寒，血液循环到这里更受影响了。
产妇可能会出现脚麻，脚痛等症状，而且到了冬天还会发现脚是怎么样都捂不热的 。
所以，就算是夏天坐月子也一定要做好保暖工作。
坐月子本来就是用来恢复的，怎么开心怎么来，怎么方便怎么来。
①毕竟是夏天，也要注意预防中暑，如果天气太热的话可以风扇或者空调，调整室内的温度在26~28度左右，记得给房间通风，还要避免风扇或者空调直吹到产妇身上。
②产后体力恢复了可以洗头洗澡，但一定不能用凉水洗，洗好之后马上擦干身体、穿好衣服(半干不湿的衣服千万不要穿)，然后把头发吹干。
③月子期间尽量穿长衣长裤，选纯棉透气的，有需要的话带上帽子和穿上袜子 。
最后，坐月子并没有明文规定一定要或者一定不用戴帽子，戴帽子的本意是给头部保暖，如果头部够暖就不需要戴帽子，总之月子期间别受寒就对了。
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东常急1190 坐月子一定要戴帽子吗?可以不带吗
于狗沫19624482104 ______ 我是坐月子没有戴帽子,我也感觉不舒服的,但是我坐月子是正好有点热的时候
东常急1190坐月子 坐月子一定要戴帽子吗?
于狗沫19624482104 ______ 主要不要吹到风,最好是戴下..现在很多人都是不戴的,我那时候戴一下拿一下,走路的时候自己有感觉头吹倒风,3,4个月的时候会头痛,以前从来没痛过的...所以还是带着安全
东常急1190坐月子在屋里可以不戴帽子吗 -
于狗沫19624482104 ______ 坐月子一定要戴帽子吗坐月子一定要戴帽子吗大家知道,每个新手母亲坐在月子时,都要注意月子内应该注意的事情.婆婆会说一定要戴帽子,作为一个新手母亲,对坐月子的注意事项没有任何经验,家里有老人的话,坐月子会很幸运.那么,...
东常急1190月子可以不戴帽子吗 - 育儿问答 -
于狗沫19624482104 ______ 不是非要戴啊,有些老人会有这样的说法吧,现在科学坐月子没有这样的,按老人的说法是怕被风吹着,以后会头痛.可是这样做的话,反倒容易捂出汗,容易受风,月子期间注意不要吹...
东常急1190坐月子期间是不是一定要戴帽子 -
于狗沫19624482104 ______ 不一定要戴帽子,看个人体质,身体素质比较好的,在室内带不带无所谓,主要是不要着凉 在室外最好带上
东常急1190坐月子要带帽子吗?要注意什么? - 久久问医
于狗沫19624482104 ______ 您好,根据您的情况叙述,您这种情况一般是不用带帽子的,月子期间只要不外出,在室内可以不用戴帽子,但是注意外出的时候还是要戴帽子,不能吹风,不然以后可能容易头痛头晕. 生产时消耗了大量的体力,身体大出血,气血两亏,所以根据您的情况建议您月子期间要注意多吃些补气血的食物,多吃营养的食物,另外还要注意保暖,注意不能吹风,不能受寒,注意休息,不要劳累.