垫腰睡觉的好处和坏处

严满制5014我家宝宝19天了,垫枕头睡会有怎么影响吗? - 育儿问答 -
景肺浦15828896306 ______ 你好,呼啦圈是一项很好的瘦腰运动,保持在一定时间内是可以更好的瘦腰的.呼啦圈运动不仅可以收紧腰腹,美化腰部曲线,还能帮助肠道蠕动,促进消化和排便,所以好处是很多的,是可以长期坚持锻炼的.建议是在饭后1小时锻炼会比较好.

严满制5014晚上睡觉的时候腰酸,翻身翻不动 - 寻医问药网 - xywy.com
景肺浦15828896306 ______ 建议去医院做腰部CT以确诊.检查出腰椎间盘突出后就应该随时保护好腰部可以选择腰围固定,注意腰部保暖,睡觉应该选择硬模板床,尽量少做重体力活,很容易诱发的,避免久坐久站,急性期应该做做理疗,按摩,针灸,牵引,热敷等,疼痛严重可以服用舒筋活血的中成药物缓解疼痛,舒筋健腰丸和天麻胶囊效果比较好,症状严重影响行走,劳动等情况可采取微创手术治疗.

严满制5014我每天睡觉时到清晨时腰背痛.是什么原因. - 寻医问药网 - xywy.com
景肺浦15828896306 ______ 出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.建议.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能