夏天屋里太热了怎么办

浙江丽水，有一位49岁的男性病人因突发昏倒被工友送至丽水市中心医院。据工友称，他在车间工作时突然失去意识。该病人入院时体温高达40.7℃，已经休克。经过检查发现，该病人多个脏器功能衰竭，并伴有弥散性血管内凝血。经过31个小时的紧急抢救，该病人于8日凌晨不幸离世。

该医院近一周内已接诊3名热射病患者。其中一名70岁女性在家中没有注意防暑，在午睡时出现高热、意识模糊等症状。送医时，该女性体温已达到42.5℃，并出现多脏器衰竭。目前，医生仍在进行抢救。

河南郑州，一名男子因中暑突然昏迷，被紧急送往医院的ICU病房进行抢救。医生监测到他的核心体温已经达到42.3度，导致他的内脏器官出现严重受损的状况，就像是被煮熟一样。

江苏南京，一名37岁的装修工人在高温环境下连续工作了4个小时后，出现了头晕和频繁呕吐的症状。经确诊，他患上了热射病。据了解，这是南京今年发生的首例热射病患者。

炎炎夏日，地表的气温似乎达到了前所未有的高度，一股无情的热浪席卷而来。据报道，在刚刚过去的几个月中，全球多个地区经历了历史上最炎热的夏季。极端高温的天气已经对人们的生活和健康带来了严重的影响。尤其令人担忧的是，热射病这一致命的疾病在这样的气候条件下威胁着我们的安全。

热射病已经成为导致超过70%的死亡人数的罪魁祸首。世界气候归因组织研究显示，如果全球继续变暖、气温再升高2℃，又热又潮的热浪会更频繁，发生率或增长十倍，热射病也将显著增加。这个夏天注定被铭记为近百年来最炎热的夏季，我们必须采取措施来度过这场极端的热浪。

首先，了解热射病的危害和预防措施是至关重要的。热射病是一种由于长时间暴露于高温环境而引起的严重疾病，其症状包括高体温、头晕、呕吐、意识模糊等。

不要只把它当成普普通通的中暑！

热射病和中暑都是由极高温环境导致的身体热应激反应，但它们具有一些不同之处。

中暑是指身体长时间暴露在高温环境下，导致体温升高超过正常范围37°C的情况。中暑分为两种类型：热痉挛和热衰竭。

1. 热痉挛: 这种中暑形式通常是由于体液中的盐分丧失过多而导致的。症状包括肌肉痉挛、抽筋和剧烈疼痛。痉挛肌肉通常可以通过伸展和补充足够的水分和盐分来缓解。

2. 热衰竭: 这是一种较为严重的中暑形式，主要由于长时间暴露在高温环境下，导致身体失去过多的水和盐分。症状包括头晕、虚弱、恶心、呕吐、心跳加快和低血压等。立即寻求医疗救助是必要的，同时补充水分和盐分也是重要的。

而热射病是一种更为严重和危险的情况，它是体温调节紊乱的结果，通常发生在长时间高温暴露下，没有及时补充水分或无法有效散热的情况下。热射病分为三个类型：

1. 痉挛型热射病: 类似于热痉挛，但痉挛会伴随体温升高。

2. 耗竭型热射病: 包括中度和重度两种。中度耗竭型热射病的症状包括体温升高、头晕、乏力、恶心、呕吐和皮肤湿冷。重度耗竭型热射病更为严重，症状包括意识丧失、抽搐、昏迷等，需立即就医。

3. 中暑性脑病: 这是最严重的一种热射病形式，患者常处于昏迷状态，可能伴有剧烈抽搐，需立即就医。

热射病与中暑最大的不同就是大脑的方面，如果意识不清、开始模糊一定要立即就医并通过专业人员的指导进行治疗。预防中暑和热射病的最佳方法是避免在极端高温环境中暴露过久，定期补充足够的水分和电解质，同时保持适当的遮阳和通风。

以下是我们平常需要注意的事情：

1. 适应性训练：在高温天气到来之前，逐渐增加体力活动并适应炎热的环境。这将有助于使身体逐渐适应高温，增强耐热能力。

2. 避免高温时段：尽量避免在炎热的中午时段（大约10点到下午4点）长时间在户外活动。这段时间通常是气温最高的时候，是最容易引发中暑和热射病的时候。

3. 衣着合适：穿着宽松、透气的衣物，选择颜色较浅的衣物，以减少阳光的吸热。戴上宽边帽子、太阳镜和使用防晒霜。

4. 饮食调理：保证足够的水分摄入，尽量避免饮用含咖啡因或含酒精的饮料，因为它们可能加速身体脱水。同时，建议摄入富含电解质的食物或饮料，如水果、蔬菜、运动饮料等，以补充体内所需的营养。

5. 避免剧烈运动：在极高温环境下，尽量减少剧烈运动的频率和强度。选择在早晨或傍晚时段进行运动，当温度相对较低时。

6. 保持通风：确保居住环境或工作场所良好通风，使用空调或风扇来降低室温。同时可以通过使用遮阳帘、窗帘或遮阳伞等来减少阳光直射。

7. 密切关注身体信号：注意身体的疲劳、头晕、虚弱、恶心、呕吐和皮肤湿冷等症状。一旦出现这些症状，立即寻找阴凉地方休息，喝水补充水分，必要时就医。

面对当前极端高温的夏季，我们必须高度重视热射病的危害并采取积极的预防措施。保持适应性训练、避免高温时段、穿着合适的衣物、合理调理饮食、避免剧烈运动、保持通风、密切关注身体信号，都是预防热射病的重要步骤。让我们共同行动，保护自己的健康，度过这个异常炎热的夏季。

易股钩3913夏天屋里特别热,怎么办? -
李界盛17330052668 ______ 楼主你好!屋里热可以装空调啊,如果你家是平房的话,建议在上面再盖一层泡沫,就是蛋糕盒料的那种泡沫,还可以在上面装水,不过水很容易干的,建议还是装一层泡沫就好了,

易股钩3913夏天家里热怎么办 -
李界盛17330052668 ______ 家里放块冰,用风扇对着冰块朝你吹,很凉快还有者把瓶子装满水或毛巾打湿放在冰箱里冻凉,放在额头上,头凉快了全身凉快,我自己的心得~

易股钩3913夏天房间里太热怎么办 -
李界盛17330052668 ______ 有专门遮阳的窗帘,效果好的比较贵,但是照你家那样子,我觉得该买了,去窗帘商场能买到的,就是在你家窗帘跟窗户之间再挂一层遮阳帘,不影响美观.另外可以再装个空调~

易股钩3913太热了怎么办? -
李界盛17330052668 ______ 太热了怎么办?炎炎夏日,太阳暴晒,哪都不能去,许多人都呆在家里睡觉,可是屋里又太热了,该怎么办好呢?步骤/方法 植物降温法 我们都知道某些绿色植物能起到降温的作用,如龟背竹、绿萝、八角金盘,其特点是要选用大叶子的植物....

易股钩3913夏天房间很热怎么办? -
李界盛17330052668 ______ 拉窗帘,开空调,养绿植

易股钩3913夏天屋里太热怎么办呀! -
李界盛17330052668 ______ 1.找一块冰, 在上面洒上盐,冰加盐是一种冷剂,冰和盐的比例大概是3:1 2.拿一桶冰块来用电风扇对着吹! 3.用酒精加水,比率是1:50 ,洒在地板上,再用风扇吹 4.注意:如果厨房在阳面,空气往外排,阴面的凉风补充这是比较好的.如果厨房在阴面,排气时要关闭通往阳面的门窗,打开阴面的进气门窗换气,避免阳面热气吸入房间使温度上升. 5.将窗玻璃换成双层的,隔音保温,一劳永逸 6. 如果是上班族,离家时关闭门窗,拉上窗帘,窗帘厚实些效果好,不要让中午外界的热空气与室内对流,回家后再开窗,这时房间温度比开着窗低几度.晚上,尤其是后半夜天凉时,要尽最大限度的让外面的凉空气进来降低室温,可用换气扇强制换气.

易股钩3913屋里太热怎么降温? -
李界盛17330052668 ______ 正确的做法是:在室内泼适量的水进行降温时,要打开门窗,使得空气流通,最好打开风扇加快空气流通.或者采取用脸盆置水的方法进行空气增湿降温,但要注意脸盆的水要每日一换. 广州军区武汉总医院急诊科主治医师赵智刚分析,如在空...

易股钩3913夏天很热房间如何降温
李界盛17330052668 ______ 个人建议: 一、改善房间通风状况,可以让自然风来凉快,既节能环保又对身体有益; 二、普遍用电风扇; 三、热的时候用水将自己全身弄湿,然后睡几个小时,热醒了再弄湿,这样自己暂时不会热,到时候可能会发高烧; 四、问题是让室内气温降下来,这样就不好办了,家里有冰箱或者邻居家有冰箱的情况下多凉点冰块,到时候装在一盆里放在室内,多少有点作用. (开空调,最实际)

易股钩3913夏天房间太热,怎么降温?
李界盛17330052668 ______ 用大的汽水瓶装上水冻成冰,放在电扇前边吹....

易股钩3913夏天屋子热怎么办
李界盛17330052668 ______ 地上洒水 能够有效减去热气 或者屋内有水池 之类 有花草 屋外墙壁爬藤植物