夏天要不要天天洗头发

夏天除了让人难耐的高温，还有头皮上的油腻和多汗。有些人早上出门时，头发还是清爽、光泽亮丽的，晚上回来时头发早已软趴趴贴在头皮上，隐约散发出不可名状的味道。为了保持清爽，有的人坚持天天洗头；也有的人说，天天洗头容易导致脱发。

今天我们就来一探究竟——

天热头发多久洗一次最好？

首先，我们要知道，发质和肤质一样，有干、油之分。我们的头部是皮脂腺分布较多的地方，如果本身是皮脂腺分泌功能亢进的人，皮脂排出过多，头发就容易出现油腻，外观发质呈油性。因此，这类人的洗头频率是要高一些的，不然大量油脂加上毛发覆盖，容易黏附灰尘不说，还容易滋生细菌。此外，像生活在南方城市，夏天天气闷热、出汗较多的小伙伴，头皮也更易分泌头油，也应勤洗头保持头发清爽。

简而言之，每个人的具体情况不同，洗头频率应依季节和发质而定。

夏天出汗、出油多或是油性发质者，可每天洗发1次。中性或干性发质者，洗头的频率可调整为每周3~4次。

每天洗头，易导致脱发？

目前来说，并没有大量的证据证明每天洗头会伤发，并导致脱发。实际上，不管是不是每天洗头，只要使用正确的方法，不但不会损伤头发，还能刺激皮脂腺的正常分泌，维持和调节皮脂的平衡，使头发富有光泽和弹性。

相反，如果长期不洗头，任由皮脂、灰尘、脱落的角质不断堆积，会导致马拉色菌等过度繁殖，从而诱发脂溢性皮炎、毛囊炎，出现头皮瘙痒、脱屑，头上长脓疱、红肿疼痛等症状。如果是得了严重的毛囊炎，不仅痊愈后会遗留疤痕，还可能引起脂溢性脱发，头发越掉越多，而且这种掉发是永久性的！所以说，头发该洗还是得洗。

洗头时注意几个细节，让你少掉头发！洗发时掉发多，主要是因为洗发水中的清洁成分会让闭合的头发毛鳞片打开。这样一来，头发间的摩擦增大，就更容易缠绕在一起，互相拉扯后，掉落的头发自然就多了。想要减少掉发，我们在洗头时就得减少头发间的摩擦和拉扯，尤其是注意以下几个细节——首先，洗头的水温不宜过热，以38~39°C为宜，稍高于体温即可。这是因为，过热的水温会刺激头部油脂分泌，破坏头皮的皮肤屏障功能，长期以往，会加重头部出油及头皮瘙痒、脱屑。

其次，头发较长的朋友，在洗头前应先慢慢把头发中下段梳通，这样可有效减少洗发时缠绕牵拉导致的脱发。最后，洗发时切勿大力揉搓头皮。洗发时，应用指腹轻轻揉搓头皮、头发，千万别用指甲用力搔抓头皮。这样不但达不到清洁效果，还会导致头皮破损、皮炎加重。此外，用护发素能使头发打开的毛鳞片重新闭合，让头发更加顺滑，减少脱发。以上配图均来源于壹图网。

（养生每日推送）

武段刘2520夏天天天洗头好吗 -
皮颜琛18071496858 ______ 每个人的发质不同,所以几天洗一次头并没有什么一定之规.但是一般都认为天天洗头对头发和头皮有伤害.

武段刘2520夏天可以天天洗头吗?
皮颜琛18071496858 ______ 头发可以天天洗,但对发根不好的,不提倡天天洗,二天一次..最好..

武段刘2520夏天需要天天洗头吗?
皮颜琛18071496858 ______ 可以天天洗,头发夏天都比较干,可以选择滋润型的洗发水

武段刘2520夏天可以每天洗头吗?
皮颜琛18071496858 ______ 可以啊!但经常洗,对头发不好,你可以两天洗一次

武段刘2520夏天天天洗头好吗?
皮颜琛18071496858 ______ 专家指出,洗发本身会造成一定量的脱发,而且在洗的过程中头发的顺滑程度差,会对头发进行牵拉并造成机械性的损伤.头部皮肤本身有一种生理性调节功能,如果环境干燥分泌油脂就多,如果环境湿热分泌油脂就会减少,过度、频繁地去除油脂,本来是想让头皮保持干燥,但天天洗反而会让它更多地分泌油脂.一般在夏天的时候隔一天洗一次头就可以了,如果是在冬天,一周洗一两次就够了.

武段刘2520夏天天天洗头 好不好?
皮颜琛18071496858 ______ 不好,夏季最好隔天洗一次

武段刘2520夏天一定要每天洗头吗?
皮颜琛18071496858 ______ 头部皮肤也和脸一样.是要天天清洗的,夏天有汗的情况就更应该天天洗了!

武段刘2520夏天可以天天洗头吗?好头发网论断夏天洗头频率 -
皮颜琛18071496858 ______ 这层油脂,一方面以会影响头发生长,另外一方面也会保护头发和毛囊.所以夏天可以天天洗头吗的问题就从这里产生了.比如说,夏天天气热,毛孔张开,分泌的油脂旺盛,而油脂分泌过多会把头发的毛囊压扁,导致毛发根基不牢,容易脱落...

武段刘2520夏天有必要天天洗头吗?
皮颜琛18071496858 ______ 每天都洗的话容易造成脱发,头发出油 最好三天一洗

武段刘2520头发在夏天能不能天天去洗
皮颜琛18071496858 ______ 可以的 夏天因为干燥灰尘对 有些人一天2个 没有多大的害处 我3年每天一个头冬天也如此