大便不成形10年左右了
根据医学研究，健康成年人以每天一次的排便频率为优。不过，食量较少的女性朋友、上了年纪的老人还有一些特殊群体的频率可能较低，这也是正常现象。
但不论频率如何，当肠胃通畅、消化功能健全时，排便过程都应该是“一蹴而就”、“一泻千里”的，若您总是在马桶上坐到别人敲门，又或是蹲到腿麻，都应该意识到，自己出现便秘症状了。
据统计，全球有超过60%的成年人都有过排便不畅的情况，便秘已经成为了一个世界性难题。但归根到底，便秘诱因仍旧多在平时，若平日里有这4个习惯，长期便秘恐怕便会如期而至。
1.饮水不足，肠道干燥
大便中有大概70%的水分，剩余的才是食物残渣、代谢废物等，因此，足够的水分摄取将有利于粪便的形成和排出。世卫组织建议，正常成年人应保证每日1500mL-2000mL的饮水量，并且根据运动量和气温来适时调整，这样既有助于代谢循环，也能帮助排便顺畅。
若不爱喝水，或者经常用浓茶、咖啡、碳酸饮料等饮品代水饮用，便可能导致肠道干燥缺水，继而导致食物残渣在大肠中淤积成结，并使得排便出现困难。
所以，有便秘困扰的朋友不妨多喝些凉白开，或许可以润肠通便。
2.坐立时间过长
上班族和学生党如果出现长期便秘的话，也可能和久坐有关。在坐立姿势下，人体肠胃腹腔部分的血液供给量相对较少、肠胃功能趋于迟缓，这可能会导致消化功能下降，继而诱使粪便形成速率放缓，最终引起便秘。
因此，需要长期久坐的朋友，在工作或学习45min之后，就应该起身活动活动身体，也可以尝试眺望远方，这样不仅有利于消化吸收，对视力保护也或许有一定效果。
3.饮食失衡，难以消化
饮食结构和膳食搭配也与排便顺畅程度关联紧密。喜食高油、高糖以及油炸食品的人，往往更容易出现便秘症状。这是因为过多的油脂和糖分碳水加重了肠胃负担，从而导致粪便成型时间长、排出难度大。
因此，想要排便舒畅，应重视膳食纤维和维生素的摄取，多吃些杂粮、水果、蔬菜，或可改善。
4.活动量低，缺乏运动
保持适度的运动锻炼有助于促进肠道蠕动功能改善，对排便有一定帮助。
如果总是饭后就开始看电视、玩游戏，长期缺乏锻炼的话，不仅可能导致赘肉复生、体型走样，还容易使得肠胃消化道消极怠工，产生积食和便秘病况，请注意调养。
总之，便秘虽普遍，但却不难防治。平时养成良好的饮食和生活习惯，注意多饮水和多吃水果，或许就能助您消化健康、排便通畅。
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巴厚荀806大便常年不成形的原因 - 外科 - 复禾健康问答
荆朱宜13573737093 ______ 你好 朋友 你的情况考虑是肠炎所致,建议你适当休息,进食易消化的食物,禁食油煎和刺激性食物. 酌用止泻剂,可给次碳酸铋;复方樟脑酊进行治疗,
巴厚荀806大便不成形十多年是什么原因 -
荆朱宜13573737093 ______ 病情分析:你好,一般大便不成形在西医上多是慢性胃肠炎的表现,在中医上多是考虑是属于脾肾阳虚引起的泄泻的表现,可以考虑使用点温补脾肾阳气的药治疗指导意见:你的情况可以考虑使用点温补脾肾阳气的桂附地黄丸加上点金贵肾气丸及固肠止泻丸进行口服治疗一下就是可以的,效果是很不错的,祝你健康
巴厚荀806我的大便变形十几年了,是什么原因 -
荆朱宜13573737093 ______ 你所说的变形是怎样的变形?这期间你有觉得身体有什么异样吗?如果没有就没什么问题
巴厚荀806长期消化不良,大便不成形有10几年了,没 -
荆朱宜13573737093 ______ 是上消化道的特征性表现,大量出血后均有黑便,出血部位在幽门以上常伴有呕血.若出血量较少、速度慢亦可无呕血 大便黑色生活中要注意什么-饮食要规律,不要暴饮暴食,按时吃饭.,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水. 保持情绪的良好,不要悲观,胃是最受情绪影响的器官之一.加强体育锻炼,如慢跑,打太极拳等.
巴厚荀806大便不成形,已有十几年了,老有解不完的感觉,有时肝门还有虫爬的感觉.
荆朱宜13573737093 ______ 不是癌,如果是,你早死了,少喝水,少吃水果,少吃点,黄芪,红枣煎汤喝.
巴厚荀806大便稀不成形有十几年啦 -
荆朱宜13573737093 ______ 这种情况有可能和消化不良有关的,应该检查个大便常规看看,一般来说这种长时间的轻度腹泻,多和消化不良所致,如果检查支持消化不良,可以试试用乳酶生和三甲散治疗的.
巴厚荀806大便小,不成形有十多年了是直肠癌吗我十多年了,一直大便小,不成形,想放屁,有时放不出,老感觉肚子里 -
荆朱宜13573737093 ______ 肠胃消化不适引起的啊,需要好好调理下肠胃啊,你最好是喝喝那个三孩低聚果糖啊,促进肠胃的蠕动,增强消化功能,增加肠道的有益菌,调理肠胃的菌群失调,多喝水,大便就会软化好拉,很顺的了