头发一整块掉是什么原因
25岁女生戒碳水减肥，暴瘦30斤后，却秃头了？！
2022年11月据山海视频消息，浙江温州25岁的女生小李因脱发严重到医院就诊，其头顶以及两侧已可见头皮，约有1/3的头发都掉没了。
经医生问诊得知，小李平时作息规律，不熬夜，工作压力也不大，但为了减肥她几乎不吃碳水化合物，只吃一点粗粮，3个月暴瘦了30斤。
为了维持减肥效果，这样的饮食习惯她也一直在保持，不久后便出现大量掉发的情况。
医生诊断其为急性休止期脱发，大多数的急性休止期脱发与营养不良、产后激素水平变化或急性疾病相关。随后医生给予小李用药治疗，同时建议小李恢复正常的饮食。
江苏省肿瘤医院临床营养科主任王卉2022年11月接受扬子晚报采访时解释，戒掉碳水化合物导致的最直接问题就是营养不良。一是宏量营养素的营养不良，即碳水、脂肪、蛋白质这三大产能营养素摄入不足；二是微量营养素，也就是各种维生素和矿物质的摄入不足。“头发的主要成分是角蛋白，宏量营养素跟不上，掉头发的问题就没有办法解决。”
另外，过度节食减肥还会导致身体出现其他各种问题，比如皮肤松弛、内分泌失调、肾功能衰竭等。
这些错误减肥方法很害人！
1、不吃主食
首都医科大学宣武医院营养科副主任医师李缨2020年在健康时报刊文表示，不吃主食减肥这种方式很不推荐，主食属于最经济、实惠且对肝脏、肾脏负担最小的能量来源，并且人体大脑中枢神经细胞唯一能量来源为血糖，因此不吃主食是不对的，只是建议在选主食时，多选择粗杂粮，增加饱腹感和提供营养。
2、不吃晚饭
河南郑州市第二人民医院临床营养科主任周燕2016年在健康时报刊文表示，不吃晚饭并不助于减肥。长时间的空腹，通过饮食摄入的热量将更容易被转化为脂肪而储存在体内。
3、只吃蔬菜
注册营养师王萍2018年在健康时报刊文表示，蔬菜热量低仅指蔬菜本身，但蔬菜经过不同的烹调方式会让其热量大增，很可能还会让你能量摄入超标。大多数蔬菜每百克热量在20卡以内，如果这样的蔬菜洗洗就吃，还真能减肥，但若将蔬菜放进油锅里翻炒，热量就往上蹿。
4、只吃水果
国家公共营养师高丹红2014年在健康时报刊文表示，很多人认为水果远离脂肪，是绝佳的减肥食物，却忽略了很多水果糖含量很高。只吃半个西瓜，能量也相当于三碗米饭了，你还指望靠吃这样的水果减肥吗？
5、吃减肥产品
江苏淮安市第一人民医院妇产科副主任医师王海东2021年在人民日报健康号上刊文表示，现在有很多产品打着减肥的旗号来宣传，比如一些饮料说0糖0卡，或者一些食品说吃了能够减肥。实际上，没有任何一种食物吃下去能够让人变瘦的。而减肥药产品则会让人出现心慌意乱，造成内分泌失调等现象，甚至是患上低血压。
6、只运动不控制饮食
减肥是需要运动和节食相结合的，有人天天运动，但饮食没有控制好，还是瘦不下来。除非能够做到天天跑5公里、10公里，把吃的一些高热量食品全部给代谢掉，不然运动一停下来，体重又会上涨。
诸如此类的减肥误区还有很多，大家一定要学会判断。一旦走入这些减肥误区，起不到减肥效果倒是其次的，最重要是还会严重威胁到身体健康。
减肥专家教你“吃瘦诀窍”
北京中医医院杂病科副主任医师吴义春2021年在人民日报健康号上刊文分享了一个“吃瘦诀窍”——高蛋白、高纤维、低碳水。做到这三点，可以有效降低体重。
1、高蛋白：多吃肉鱼豆蛋奶。
2、高纤维：多吃粗粮和绿叶蔬菜。
3、低碳水：少吃白米白面，每餐一拳大小即可，吃不饱就多吃肉。
（健康时报）
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郟健曹707一整块头发脱落是什么病 -
后诸佳18733929249 ______ 这样的现象称之谓斑脱或鬼剃头.我教你,你可用桑树根或桑树叶加水煮开加点盐再煮十五分钟,关火等温热后泡洗头二十分钟既可,连泡洗五天可治愈掉头发,新发自然会慢慢长出来的.希望帮到你,望采纳我的推荐.
郟健曹707头发整块脱落的原因 -
后诸佳18733929249 ______ 你好,很高兴为您解答.您遇到的问题很可能是俗称叫＂鬼剃头＂的那个毛病. ＂鬼剃头＂ 是俗称,医学上的名称是斑秃,若所有头发脱落,称为全秃,全身毛发尽落则称普秃.全秃和普秃并不常见,但和斑秃一样,成因至今仍不能确定.西方...
郟健曹707为什么会一块一块掉头发 -
后诸佳18733929249 ______ 俗称“鬼剃头”,更极致是早起一看,全掉光了,都在枕头上呢.
郟健曹707我的头发掉了一大块你有没有.. - 皮肤性病科 - 复禾健康问答
后诸佳18733929249 ______ 头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发其实每天都在发生.但是也有一些掉发是病态性因素所导致.以年轻人来说,比较常见的是圆形秃,也就是俗...
郟健曹707为什么头发会一块一块的掉?大概2公分的直径,掉的头皮很光滑!
后诸佳18733929249 ______ 掉头发,建议还是去医院看看吧,用生姜擦只是个偏方不是对每一个脱发的人都有效果的,有时严重了还会有皮炎.你现在一块一块掉的话,应该是斑秃的,斑秃严重了会全秃和普秃,普秃就是全身的毛发都会掉光,还是需要重视的.你在沈阳的话,沈阳那边有一家叫463的脱发医院,听朋友说还是挺不错的,是部队的三甲医院,有专业的诊断仪器,蛮专业的.你可以先去咨询一下看看,不能一直拖着啊!你好,你的情况应该是斑秃,这个主要表现为突然的成片的脱发,头皮看起来很光滑.其病因和免疫力下降,精神压力多大,睡眠障碍等有关如果掉的地方比较多的话最好去医院看一下 很可能是身体机能出现问题了