头部经络9条经络走向图
有的人问单老师你血压高吗？我和我老伴儿我们两个血压都高，一般的人过了四五十岁以后，可能逐渐的血压都会有一些变动，不过我很长时间不吃药了，偶尔特别难受的时候，我也会吃一点药，因为我多数的时间是用中医的内病外治方法来控制我的血压。
按现代医学的医生的说辞，就是如果你有血压高，你要终生服药，我不是这样理解的，我血压也高，但是我血压高的时候，我第一时间会有感觉，首先我会觉得我有点头昏脑胀，然后最主要的我的后脑会有胀胀的感觉。
但是我有一个习惯，我每天大约四五点钟就会醒了，醒来以后我会听一段广播，然后我会上网回复粉丝的一些问题，最主要的我在回复粉丝问题的时候，我会点一个两公分的刮肚杯，然后在百会穴开始往下刮灸。
我最主要是关揪我的小脑，也就是后脑勺的部位，还有两侧的颞侧。每当我关注一段时间以后，我就会觉得头脑清醒。因为这也是对经络的一种有效疏通，同时也是对颈动脉的一种有效的疏通。。
我已经把这个方法介绍给了大家，而且做了视频，如果你也想学习这种方法，请看视频非常简单。我就是想把最简单的方法介绍给老百姓，让我们大家都用这些简单的方法，为自己的健康保驾护航。
同时我还要提醒大家，你不要觉得你做一天两天就会好，要记住，长期的自我保健调理才是打好健康的基础。
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