女人气虚多汗吃什么补最快

马盛霄4453女性气虚该怎么补
蔚鱼侵19233304091 ______ 枸杞当饭吃,喝蜂蜜水

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蔚鱼侵19233304091 ______ 肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚.可以找医生问一下.自己可以简单测一下,如果脸上无光,阳虚的可能性大一些,如果脸上无血色,阴虚的面大一些,如果又无光又无血色,就是阴阳两虚了.阳虚可以吃些补气的东西如参之类(党参、人参、黄芪),阴虚可以吃些补血(当归、阿胶、海参),阴阳两虚以补脾为主,因为任何东西吃进去都要靠脾来运化,晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主,睡前用温水泡泡脚,以出点小汗为度.祝早日康复.建议确诊哪种在治疗别乱吃药不然起反作用

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蔚鱼侵19233304091 ______ 治疗中注意用补气药的同时要兼顾补血,如服用中成药补中益气丸时,最好与复方阿胶浆搭配调理.食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝,常吃些动物肝脏等.