女人经常头晕要怎样调理

临床上和生活中都很容易看到有一群人当突然站立时会出现头晕眼花的情况，其实这就是常见的脑供血不足，突然站立导致的头晕一般见于体位性低血压。

如果经常出现这种情况，对我们的身体其实是有很大的危害的，比如有的老人因为脑供血不足，出现头晕摔倒，甚至是头颅损伤、卒中等危及生命的情况都很常见。经常头晕，应该怎么调养呢？

1.体育锻炼，如果是长期从事脑力工作的人群而言，体育锻炼就更有意义，因为体育运动能够调节和改善人体大脑的神经调节，促进脑细胞代谢，能使大脑功能得到充分的发挥，以保证脑部供血。

2.防止贫血，如果贫血出现，那么脑供血不足也是很常见的，所以平时要多注意吃一些动物类食物，比如鸡鸭鱼肉、牛奶鸡蛋等，这些食物含有铁质，可以促进人体的造血。但是如果长期贫血得不到纠正的话，建议去医院做系统的检查以确定病因，治疗原发病。甚至有很多严重的贫血患者，在比较严重的情况下，还可能依靠输血来改善贫血状态。

3.食物调控，多吃一些补血的食物，比如红枣、阿胶等，这种调养一般是中老年女性比较擅长，因为女性多喜欢补血补气。另外一些补肾的食物，比如黑芝麻、枸杞，也可以帮助造血，改善脑供血不足的情况。

经常头晕，未必就是贫血，其实还有一些疾病需要进行排除。那么，与头晕有关的还有哪些疾病呢？

1.排除颈椎疾病，如果是颈椎压迫到动脉血管也可能导致脑部的供血不足，这种情况一般要通过推拿或者理疗等治疗方法，使颈椎紊乱的椎体复位缓解被压迫血管，恢复脑部供血。

2.排除其他疾病导致的头晕，比如一些脑部肿瘤压迫、代谢性疾病等等。当然，如果确定是脑部的供血不足的导致的头晕，还是建议治疗供血不足的问题，先解决最主要的。

当然，如果不是简单地补血能够解决的问题，那么就需要去做更多的检查和治疗去缓解了，经常性头晕的人建议不要有突然站立的动作，较危险。如果实在不得不站立，建议还是找个东西扶一把，毕竟直接摔倒带来的危险太大。

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强盼疫4228你好我妈妈一直有头晕的症状我想问 - 内科 - 复禾健康问答
伊戚恒17671572019 ______ 1.测测血糖、血压.看有问题没,这个可能性不大,无论是血糖还是血压异常和您描述的症状都不完全相符,优点是基本不需要费用. 2.癔症.这个可能性比较大,一般是年轻女性在受到刺激后出现肌肉痉挛、头痛、呼吸困难等症状,比较符合您所描述的症状,其特点之一是,发作时手痉挛呈“爪型”您可以在她再次发作时看看她的手.本病为心身疾病,需要患者避免受刺激,药物可以选择镇定类药物,比如安定. 3.三叉神经痛.这个属于疑难杂症,没有什么太好的治疗方案. 4.内耳疾病.患者存在头部外伤史,并在颠簸后诱发,有可能是内耳源性急性,这个需要到专业五官科检查,建议顺便检查眼睛.

强盼疫4228头晕患者日常应该如何调养呢?
伊戚恒17671572019 ______ 饮食调养. 患者的饮食应以营养、新鲜、清淡为原则,多吃瘦肉、蛋类、青菜及水果,少吃肥肉、油炸食物、酒类、辣椒等肥甘辛辣食物,也不要吃公鸡、鲨鱼、猪头、羊头等发物,因为此类食物能生痰助火,加重眩晕.而冬瓜、萝卜、慈姑、海蜇、泥鳅、地栗、小豆、米仁则有化痰利水之功效,可以辅助治疗眩晕,宜多吃. 如果眩晕是由贫血、白细胞减少或者慢性消耗性疾病引起的,就更应该注重平时的营养调理. 在眩晕症的急性发作期,还应适当控制水和盐的摄入量,这样可以减轻内耳迷路和前庭神经核的水肿,有效缓解眩晕或者减少发作几率.

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伊戚恒17671572019 ______ 关键是注意防止精神紧张,保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.这个是不能根治的,关键是注意这些诱发因素,发作的时候建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用:血俯逐瘀口服液.加上西比灵,尼莫地平,丹参片,苯妥因钠,羊角冲剂试试.另外建议试试用白色的萝卜皮贴在两面的太阳穴上,每晚贴20分钟,可达速效,头不痛就不用再贴了.

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伊戚恒17671572019 ______ 我建议你最好是吃中药调理,你那是体虚,以及内分泌不好,各种原因造成的;女子的月经大约是3-5天,2-8天的也不少见.一般行经的规律第一天经血不多,第二、三天...

强盼疫4228如果女人经常头晕怎么回事?近一个月晕了好几次,没什么精神
伊戚恒17671572019 ______ 是不是贫血啊,最好去医院查一下,调理一下身体.