女人长期喝决明子好处

决明子作为一种耳熟能详的保健养生佳品，在日常生活中也受到了大众的广泛关注及青睐。然而，绝大多数人都陷入了一个误区，他们认为，只要长期坚持用决明子泡水喝，便可达到养生健体的功效。

殊不知，“是药三分毒”，在养生保健方面，我们应该辩证看待决明子的作用。

决明子虽然被认为具有奇特的养生功效，但并非所有人都适合用决明子泡水喝。对此，医生提醒，以下3类人群，尽量少用决明子泡水喝，以免惹“祸”上身。

1.孕妇

孕妇是一个很特殊的群体，因为女性怀孕后，各项生命活动除了要满足自己身体的需要外，还要满足肚子里宝宝生长发育的需求。因此，平日里，孕妇在饮食、睡眠、活动等多方面都会受到些许限制。

相信大家都会有这样的生活常识，就是孕妇的饮食限制是非常严格的，哪些东西可以吃，哪些东西不能吃，都是应该特别留意的。

一般来讲，绝大部分的中药材对孕妇都有“禁忌”，决明子也不例外。因为决明子有“主渲泄”的副作用，孕妇一旦服用后，便很容易对自身及胎儿产生严重的影响，因此要引起重视。

2.血压偏低的人群

在生活中，有这样一类人，他们经常会感觉到四肢乏力、头晕、眼花、眩晕等不适，而之所这样，多半是因体内血压偏低所致。

血压是血液在身体血管内流动时，对管壁产生的压力，如果血压偏低，便会影响血液在机体内的循环，从而导致组织及器官缺血、缺氧，进而出现上述表现。

然而，决明子除了有保健养生的功效外，还具有降低血压的作用，血压偏低的人若是服用决明子，就很容易使血压变得更低，严重者还会有生命危险。

3.营养不良的人群

有很多人都会有这样的误区，会认为绝大多数的养生保健药材都是“补药”，因此，他们会理所当然地认为决明子可以“增强营养、强身健体”。

但实际上，对于营养不良的人群来说，也是应该慎用决明子的。因为决明子具有促进脂肪分解的作用，营养不良的人食用决明子后，无疑是雪上加霜，还可能会使营养不良的情况变得更加糟糕。

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