女友睡不着怎么办
不知道你有没有这样的感觉?
随着年龄越来越大,每天有操不完的心,忙不完的活,好不容易撑到了晚上,却再也睡不着。
明明已经很累了,可依旧辗转反侧,难以入眠,只能睁着眼睛熬到天亮……
不是不想睡,也不是不累,只是睡不着!
就像国学大师钱钟书所言:“睡眠这东西脾气很怪,不要它,它偏会来;请它,哄它,千方百计地勾引它,它便躲得连影子也不见。”
仔细想想,人为什么会睡不着?
我想,无非是成年人的世界里,有太多的无奈与辛酸,放不下也忘不掉,所以折磨的永远是自己。
01
心太软,不懂得拒绝
曾经在知乎上,看过这样一段话,很是戳心:
“世界上有两种人,注定会受伤。一种是敏感的人,一种是心太软的人。
太敏感的人,一次次伤害自己。太心软的人,别人一次次地伤害你。”
心软的人,见不得别人难过,宁可自己受委屈,宁可自己被辜负,也不愿拒绝别人。
他们总是有求必应,有时候,明明自己已经很累了,却还是一声不吭地,把所有事情做好。
明明心里也很为难,却还是在面对别人请求的时候,满口答应。
正如前段时间的电视剧《爱的厘米》里,女主关雨晴就是一个心太软的人。
弟弟关震雷为了谈恋爱,把父母骗出了自己的家。
关雨晴本想教训,但是父亲出来劝阻,她只好妥协;
弟弟为了哄女友,偷偷把她的车卖了,可等弟弟随便说了两句软话,她又心软了;
后来,弟弟又把房子拿去抵押,她看着父亲含着泪光的眼神,再次妥协了。
有一次,她对自己的男朋友说:“你知道那种感觉吗?
我每天躺在床上,明明很累,可就是睡不着……
一闭眼,脑子里全是这些破事!”
很多时候,我们就像关雨晴一样,总是处处妥协,事事退让。
殊不知,太过在乎别人的感受,注定自己不会好受。
人生苦短,学着心“硬”一点,才不会让小人得逞,让自己受伤。
做人,只有在该拒绝时拒绝,该争取时争取,该狠心时狠心,才能活得轻松、过得自在。
02
爱逞强,总是一人扛
成年人的世界,总是各人有各人的风雪。
每个人都在故作坚强,好像只有这样,才能抵挡前路的挫折与苦难。
于是,再苦再累,也学会了伪装;
再难再痛,也习惯了独扛。
不论白天有多么的不堪与受伤,也不敢嚎啕大哭、不敢歇斯底里,只能在深夜默默咬紧被角,咽下所有的委屈和泪水。
自己躺在床上,睁着眼睛,看到的是生活的琐碎和无奈。
辗转难眠的时候,才发现,原来自己比想象中更脆弱。
有一个朋友,前段时间被公司裁员。
他怕妻女担心,于是瞒着她们,每天照旧“出门上班”。
哪怕打了三份短工,可面对巨额的房贷和车贷,依旧是杯水车薪。
一天晚上,他躺在床上轻声叹气,不料身边的妻子突然开口:
“你怎么不和我说呢,天塌下来,我和你一起扛啊。”
那一刻,他转头搂住妻子,大声哭了出来。
听过这样一句话:“每一个逞强的灵魂背后,都有不可言喻的委屈和心酸。”
人生在世,每个人都需要扛起肩上的责任与重担。
但我们终究不是铜墙铁壁,时间久了,谁都会有累的时候。
所以,不要总是一个人扛,累了,就停下歇一歇,倦了,就找人靠一靠。
要知道,坚强是很伟大,但软弱也不丢人。
03
放不下,所以总纠结
人生在世,常常因为功名利禄而忙忙碌碌、蝇营狗苟。
殊不知,越是放不下这些“身外之物”,活得就越累。
为了钱财,委屈自己去做那些根本不喜欢的事;
想要赚的盆满钵满,不惜绞尽脑汁,放弃底线;
总是计较输赢,搞得自己纠结郁闷、夜不能寐。
......
久而久之,不仅把最真实的自己给丢了,还会活得身心俱疲。
听过一句极为扎心的话:“人到中年,有些事,不是单凭自己一方努力就能得到成功的。”
越是想得到,结果越不如意。
曾看过这样一个寓言故事:
一位年轻人在岸边看到水中有一块闪闪发亮的金块,于是下水捞取。
可是无论怎么捞取,哪怕他已筋疲力尽,还是徒劳无功。
他实在不甘心,晚上回到家中,亦是心心念念,日夜都想着如何打捞。
没过几日,由于睡眠不足,整个人都变得精神涣散。
直到有一天,从别人口中得知水中的并不是金块,而是阳光透过树叶的影子。
他才安下心来,完整地睡了个好觉。
作家北叔说过一句话:
“人生本就在做减法,不去强求那些不属于你的东西。
不再为了外在的名利束缚自己,看轻看淡,顺其自然,用一份简单淡薄的心性调节自己,生活反而会幸福许多。”
人这一辈子,看淡了,才会从容,放下了,才会自在。
因此,凡事想开一点,顺其自然,心就不累了。
正所谓人间三千事,淡然一笑之。
放下无谓的负累,就是最好的余生。
04
人这一辈子很短,时光匆匆而过,对自己好一点,才是最正确的活法。
风光也好,落魄也罢,只要开心就笑,但凡难过就哭。
真的不必太在意别人的眼光,人生本如梦,学会看淡一切,放下负累,才不至于活得太累。
你若安好,便是晴天。
在这春暖花开之时,在这阳光明媚之日,愿你能够善待自己,好好吃饭,安心睡觉,不问过往,不负余生!(励志语录)
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富是富3741女朋友说她睡不着咋办啊?
贡施质17723775994 ______ 失眠.需要调节精神.要么就是思想压力很大.
富是富3741女朋友说自己睡不着怎么办? -
贡施质17723775994 ______ 你陪她聊聊天,叫她心里平静下来.还是睡不着的话就给她讲故事.希望能帮到你 请采纳
富是富3741怎么哄女朋友睡觉?完全不知道怎么办 -
贡施质17723775994 ______ 睡觉不好是失眠造成的,可以给她买一个磁疗的枕头,不算很贵,200多吧,这个不是靠哄的,还有就是你女朋友自己白天不要睡觉,晚上也不要熬夜,喝茶和提神的饮料,睡眠对健康很重要的.我们是现代人,生活压力都很大,别太累了,如果你觉得年轻人花200多块买一个枕头没必要,等你们上了年纪以后再说,可以先这么对她说,亲爱的,睡不着先把眼睛闭上好吗,老不睡觉会生病的.实在不行那就只能看医生了,安眠药好像不是随便可以开的,而且安眠药对人有没有副作用这个我不是很懂,
富是富3741女朋友晚上整天翻来覆去睡不着失眠我该怎么办?
贡施质17723775994 ______ 弄个温水泡脚,用手指去捏她的脚底.. 明未就周未了.到那游玩.疯一把..看压抑产生的负能量释放出来.
富是富3741当你不在你女朋友身边的时候,她睡不着,要怎么哄她入睡? -
贡施质17723775994 ______ 给你女朋友买一个超大超大的大娃娃,(如果不心疼就在娃娃的脑后贴上你的超大头贴)让她晚上搂着睡,让那个大娃娃代替你陪在她身边.每天定时打个电话,发个信息,稳定她的心情,不要让她总是担心小三加入.当然如果够浪漫的话,就在电话里多说说情话,加一些气氛在里面.
富是富3741女朋友晚上睡不着,早上很早就就醒了,一天只睡几个小时,怎么办啊 -
贡施质17723775994 ______ 睡不着觉,在医学上叫做失眠 克服失眠的心理调适方法: 一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡. 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律. 三、创造有利于入...
富是富3741女朋友晚上睡不着白天没精神怎么办呀 -
贡施质17723775994 ______ 克服失眠的心理调适方法: 一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡. 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律. 三、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半...
富是富3741女朋友大半夜不睡觉应该怎么办?
贡施质17723775994 ______ 买一些香氛给她,或者点一些精油
富是富3741女朋友说睡不着了高情商怎么回复? -
贡施质17723775994 ______ 1、我陪你一起薯含 2、有心事吗? 3、想一些快乐的事情吧 4、春腔我陪你一起聊天吧 5、看看书,听听音乐就好了.早点休息对身体好,不要熬夜,快睡吧! 劝女朋友不要熬夜的话: 1、知道吗么么,晚上11点是人体肝脏排毒时期,一定要早点睡哦,否则会变成大熊猫的. 2、老婆早点睡啦,不然明天会变国宝的…我会心痛的哦… 3、我那亲爱的小猫猫,晚上别再睡那么晚了,要早点睡啊,只有睡得好,才会越来越美丽的. 4、乖乖,天不早了,早点歇息,做个好梦,愿你明天扒手衫一睁眼就有蜜糖般的心情,晚安.