女生练田径的腿照片

米振昆4630在学校练田径的女生三年以后腿会变形吗
庄祁羽13345172855 ______ 不会,会更苗条吧

米振昆4630我身高170CM 腿很粗力量强 适合练田径400M吗? -
庄祁羽13345172855 ______ 100米11.3还算不错,如果力量强的话,短跑100....200.米适合,如果是400,还要考虑很多方面,比如你的腿长不,还有你的步幅(就是跑动是两脚间的距离),而且步频也要跟上,如果你觉得自己可以的话就去尝试一下,400我练过一个学期,有点辛苦的

米振昆4630女生练体育练得腿粗怎么减?
庄祁羽13345172855 ______ 可以每天进行40分钟-1小时慢跑(一定要控制步频,千万别猛跑),或者每天游泳1-2小时,或是参加舞蹈训练班,最好是芭蕾之类的.尽量用自然的方法去慢慢减,用药物副作用比较大.

米振昆4630我女朋友是练田径的,小腿显皮肤显的有些老,有什么办法啊? -
庄祁羽13345172855 ______ 首先要涂防晒霜咯,因为阳光不只会把皮肤晒黑,而且紫外线会让皮肤老化得更快,出现皱纹之类的哦(所以农民伯伯们老得快..)我用的是水宝宝防晒霜(我没打广告..),因为这个是运动型的,量很多,适合练田径的女孩子,而且效果有5小时,像玉兰油什么的,又贵而且量少,一出汗就全洗掉了.然后每周去角质,去掉老化的皮肤死皮,注意去完角质之后的24小时之内不要晒太阳哦,不然皮肤会被伤害到.很体贴的男朋友哦!~如果你偷偷买这些送给给她,她一定会超感动的~~~

米振昆4630肌肉腿还有救吗?曾经是练田径的 -
庄祁羽13345172855 ______ 有.运动之后拉伸按摩一下腿部,这样能放松肌肉,使其更有弹性,时间一长就能让你的腿变匀称.同时你也要注意你的跑步姿势,只有你最清楚自己的运动习惯,找出不合理的地方,加以改正.

米振昆4630我身高171cm , 因为我原来是练田径的, 所以腿有点粗, 觉得腿型不好看, 有什么办法瘦腿 显得腿修长呢? -
庄祁羽13345172855 ______ 如果你想瘦腿的话可以尝试穿瘦腿袜,同时适量运动效果会更好.瘦腿袜可以矫正腿型,坚持运动可以有效帮助瘦腿袜发挥燃脂的作用.万事贵在坚持!针对瘦腿的运动有很多:慢跑,跳绳.个人觉得跳绳效果更明显些. 我是每天晚上8点穿着...

米振昆4630小腿粗 腿不直怎么办T T(图在下面) -
庄祁羽13345172855 ______ 很多人被腿不直困扰着,那么腿不直怎么办呢,下面就给大家介绍如何矫正的方法,如果你想快速矫正,那么你可以查看下面参考资料中的方法,如果你希望通过一些日常的生活习惯矫正,就好好学一下接下来的方法吧,这些方法很不错,需要...

米振昆4630女孩肌肉太结实怎么放松(我是练田径、足球、跆拳道之类的所以小腿肌肉比其他女生结实很多,腿部很硬) -
庄祁羽13345172855 ______ 肌肉结实很好啊 不知道你说的放松是什么 让肌肉松弛下来? 结实的肌肉不可能松弛下来 就算松弛下来也不好看了

米振昆4630女子如何训练跳高,跳远 -
庄祁羽13345172855 ______ 回顾我国跳高运动的发展,曾有过辉煌的历史:3人5次打破世界纪录,多人多次创造亚洲纪录,在世界田坛被人刮目相看.应该说,这是老一代教练员和运动员们呕心沥血、共同努力的结果.随着我国竞技体育运动水平的不断提高,越来越多的...

米振昆4630我是个女孩子,小时候练田径,大腿肌肉发达,如何能减掉肌肉腿? -
庄祁羽13345172855 ______ 无法减,跑步只会让你的肌肉更发达.有这么一脚,可以去参加一些比赛什么的