女生适合气排球还是排球

　　新华社长春1月2日电（记者李典）新年假期的最后一天，长春市中海社区全民健身中心内一片欢声笑语，郭荣梅正在和球友们一起打气排球，手掌击打球的响声，队友们的呐喊声，得分时的欢呼声，让这里的气氛变得格外热烈。

　　“没想到有一天能参加全运会”

　　身高不高、步伐轻盈的郭荣梅在场上跑动积极、防守面积大，经常能防起对面的扣球。今年55岁的她是一名初中体育教师，2019年第一次接触气排球就被这项运动深深吸引。“拦网得分感觉很兴奋，特别有成就感。”郭荣梅说。

　　郭荣梅虽然只有1米63，但经常能贡献拦网得分。“我这个身高打排球根本拦不到网，但在气排球场上，我也可以通过拦网为球队做贡献。”她说。

　　郭荣梅（左二）参加第十四届全国运动会气排球比赛。

　　2021年，郭荣梅和队友一起代表吉林省参加了第十四届全国运动会（群众项目）气排球比赛。“从没想过还能参加全国比赛，是气排球给了我一个舞台。”从对气排球的一无所知到参加全国比赛，郭荣梅不仅收获了一项运动技能，还结识了朋友，心态更积极了。

　　“双手交替单手托球100次、对墙传球100次、搓打扣球100次……”在郭荣梅为自己量身定制的训练计划中，清晰地写着每项动作要领、练习方式和次数等。

　　与此同时，郭荣梅也将气排球适当引入教学中。在她看来，气排球是一项团队运动，能够提升学生们的团队协作能力。

　　从“看不上”到“放不下”

　　“注意接发球，别用垫球，容易飞……”刘彤在场上提醒着队友，身材高大的她不但进攻游刃有余，而且团队协作意识也很强。刘彤年轻时曾是吉林省排球队的专业运动员，谈到从排球转到气排球，她表示，观念转变很重要。

　　“最初有些看不上气排球，觉得自己打排球这么多年，气排球一定没问题。”然而，信心满满的她第一次上场就遇到了麻烦。相比排球，气排球体积更大、质量更轻、材质更软，因此不易控制。“传球和击打时的节奏和感觉与排球完全不一样，最初接球经常接飞，传球和扣球时还会挫到手指。”经过多次参加各类比赛，刘彤找到了差距，获得了经验，也取得了进步。

　　刘彤（左三）与队友一起参加吉林省气排球比赛并获得冠军。

　　和刘彤有相似经历的还有长春市民刘向东。52岁的刘向东是一名排球爱好者，平时经常和朋友们组队打排球。刘向东最初对气排球有点轻视，然而，他第一次上场就遭遇了下马威。当时信心满满的他和其他几位身高1米90左右的队友组队，意外输给了身高力量都不如本方的五个女生。

　　“当时觉得特别没面子，下决心一定要学技术。”刘向东回忆说。如今，刘向东经常组织气排球比赛，带动身边的人一起参与。“最初身边打气排球的都是六七十岁的老年人，现在参与的人越来越多，年龄跨度也越来越大了。”刘向东说。

　　“气排球成为退休生活重要组成部分”

　　今年66岁的谭世文退休前是吉林体育学院排球教授，2015年开始接触气排球，并赴上海、浙江学习。2020年，在吉林省体育局的邀请下，谭世文前往省内多地进行气排球运动推广和普及。

　　吉林省气排球起步较晚，基层普及程度有限，谭世文在多地推介时“跑断了腿，磨破了嘴”，还要组织团队亲自上阵打表演赛。由于经费有限，谭世文有时还要自掏腰包。

　　谭世文（左）在训练中进行场边指导。

　　2020年12月，在吉林省体育局和多方共同努力下，吉林省气排球协会成立，谭世文受邀担任常务副主席，兼任总教练。

　　如今，气排球成为谭世文退休生活的重要组成部分，他定期前往省内各地气排球协会和俱乐部进行教练员、裁判员培训。“最初自己打气排球时，这项运动几乎无人问津，现在每天都能接到很多想加入俱乐部的电话，退休生活忙得很。”谭世文说。

　　据吉林省体育局群体处负责人张晓东介绍，自吉林省气排球协会成立以来，短短两年多时间里，该项运动在省内迅速发展。截至目前，吉林省共有33个市、县、区成立气排球协会和俱乐部，全省已有近10万人参与气排球活动。吉林省气排球专业场地达200余片。

姚购宝5239排卵期前后能不能做运动?我喜欢打气排球我想要孩子了,在排卵期前
路菡才13152118938 ______ 一、不能打球 二、打球会影响排卵 三、有影响 四、排卵期间,不建议做类如打球这种剧烈的运动,建议做一些轻微的有氧运动,例如可以散步、打太极,但是不要游泳,因为如果不知不觉中有喜了,怀孕早期游泳容易导致流产. 五、祝你好孕

姚购宝5239体育系大二女生,要继续分专项,大概是以后就业的方向,选什么比好? -
路菡才13152118938 ______ 体育系现在不好找工作的 选专业也没多大效果 如果做老师你就好好搜集田径方面的教学吧 体操也需要一点 就是垫子上的那种 武术与排球通一些、 篮球你选择没用的 我做了3年体育教师,不做了

姚购宝5239体育课选什么最好 我是女生 -
路菡才13152118938 ______ 选什么都行,你喜欢什么就选什么,我是女生,大学选了健美操,排球、篮球和网球,妻子健美操分数最低,网球分数高,还是选择适合自己的比较重要.

姚购宝5239大学体育系女生田径,篮球、排球这几个专项.哪个好就业? -
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姚购宝5239排球女人为什么身高长高到1米9多?什么原因?
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姚购宝5239气排球混合男女比例 -
路菡才13152118938 ______ 抱歉,我不清楚气排球混合男女比例的具体信息.气排球运动是一项集运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目,作为一项新的体育运动项目,如今已经受到越来越多老年朋友的青睐.其打法和记分方法与竞技排球基本相同.