要说欧美一些女性朋友喜欢卡戴珊的身材也就罢了，没想到一些亚洲女生她们的审美也正在逐渐发生改变。
卡戴珊的身材难道就真的那么好看吗？
一位来自韩国的女生，她明明体重都130斤了，但是却丝毫没有减肥的意思，反而还觉得130斤太轻了，一点不满足。
她的目标是体重达到至少140斤，当然她还有一个前提，那就是体重140斤，还要拥有卡戴珊同款曲线身材。
其实这位韩国女生最开始的时候体重也就100斤上下，体重属于正常范围内，但是曲线感却不明显。
后来在网上看到了卡戴珊的身材曲线，她觉得自己也能够练出那样的身材，或许会改变自己现在的外形。
所以从那个时候开始她就走进健身房，别的女生去健身房是为了减肥，她去健身房是为了增重塑形。
为了能够增加体重，她非但没有控制饮食，反而一天至少吃四顿，高热量的食物是她的最爱，甜品也是她每日必备。
除了每天摄入大量的食物之外，她还增加了自己的日常训练。
健身房里的器械区是她最常光顾的地方，她喜欢各种各样的器械训练，尤其是背部训练以及腰腹还有臀腿训练。
刚开始的时候一些健身器械，她还不能够掌握精准的使用方法，在健身教练的指导下，已经从小白变成了老手。
在健身房健身一年多的时间，她发现传统的健身已经不能够满足自己，她觉得自己的身体柔韧性还应该得到提升一些，所以她又转向于去练习普拉提。
相比较传统的健身而言，普拉提的训练强度相对来说就比较低了，但是普拉提却能够很好的帮助改善体态，还纠正了她的骨盆。
普拉提和传统健身双管齐下，让她的身材线条变得越来越明显，原来亚洲女生真的也能够练出沙漏身材。
当她把照片分享到网上的时候，有不少网友纷纷给她点赞，她也因此吸粉无数。
因为粉丝经常会在网上要求她分享一些健身心得，所以她每个周基本上都会分享一些健身视频。
通过视频的形式，向网友介绍一些局部的训练动作。
看了她的健身视频之后发现，其实真的有些动作很简单，但是如果能够长期去做的话，会给身体带来非常明显的变化。
例如有的女生觉得自己的臀部扁平，没有形状，那么可以多做一些坐姿髋外展。
这个动作不仅能够帮助锻炼到臀部肌肉群，在训练的时候还能够锻炼到腿部。
有很多训练动作，它不是单一的局部训练，它还能够协同其她的部位。
所以说可以根据自己想要达到的训练效果，选择合适的训练动作。
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凤奚何462220岁的女生身高一米五五,体重130斤,这算肥胖吗? -
经良湛13492809559 ______ 标准体重=(身高-105)Kg.正负不超过百分之十 您的标准体重:155-105=50kg. 但是这只是一个标准值,有些人丰满一点好看,有些人苗条一点好看.
凤奚何4622有人会喜欢130多斤,170厘米的女孩吗? -
经良湛13492809559 ______ 其实看体重看不出体形,有些人长得状一点,130多斤看上去不是很胖,何况身高还有170,乍一看也不一定就会感觉到胖了啦!不要自卑! 还记得高中很多人听的“一些事一些情”广播节目里面的主持人说过:不管你长得怎样,不管你条件如何,在世界的角落,总会有守候着你降临的人,他会发自内心的觉得,你长得很美.(此非原话) 其实想也想得到,你条件决不会比所有恋爱中或者结了婚的女人都差,怎么会找不到喜欢的人或者没人爱呢? 上面的朋友已经给了你很多的鼓舞啦,那么多人喜欢,我妹妹就是这样的,信不信由你,也不愁没有男生追,尽管放一万个心!
凤奚何4622身高1米5……体重130斤!这样的一个女人穿衣怎么搭配 -
经良湛13492809559 ______ 由于同样身高体重可能完全是不一样的体型,所以确定穿搭方式之前需要先确定自身的身形和肤色才能作出更适合自身的搭配.女性的身形主要分为:X、H、A、O、Y五种 如果是小个子女生的话,无论是什么身形,建议1.尽量上短下长的穿搭...
凤奚何4622173厘米的女孩,130斤,骨骼偏大,算不算胖?
经良湛13492809559 ______ 这个不算了,首先是你身高在女生里就不算矮的了,之后你也说了,骨骼比较大,那么很显然你的体型就不适合做那种萝莉少女,所以,太瘦了反而不好看,另外就是你的体重,130确实不是太重(相对于你的身高和骨骼),差不多刚刚好,其实最好还是再减掉几斤,125左右就比较好了,还有就是重量分配要匀称,女生嘛,就要该大的大,该收的地方收,又一个美女就诞生了
凤奚何4622130斤的女生怎么穿衣搭配 -
经良湛13492809559 ______ 胖子穿衣搭配一:巧用外套聚焦视线 搭配看点:关于胖人穿衣搭配技巧首先要提到的就是,灵活运用外套来收拢视线,将外套敞开穿,最好选择深色外套内搭浅色上衣,这样视线就会落在浅色上衣上,自然被外套盖住的部分就被削弱了,从而达...
凤奚何4622中国女明星有哪些是130斤 -
经良湛13492809559 ______ 明星身材都很好的,尤其是女明星,很多都是后来减肥成功的,一定要说的话,那应该有:韩红,李湘(减肥成功了),那英(减肥成功了)……
凤奚何4622172的女生,130斤是不是有点胖了? -
经良湛13492809559 ______ 172的身高对应的标准体重就是130.如果是想稍微瘦点的也可以,120就是女神,完美.要知道怎么算体重是不是合适,加 威 winter1720
凤奚何4622女孩16岁 172厘米 130斤 正常吗? 可以在减肥吗 看着腿粗 肚子 脸有肉 -
经良湛13492809559 ______ 很正常 有那么高
凤奚何4622女生32岁,身高1.68体重130斤,算胖吗?多少斤算标准? -
经良湛13492809559 ______ 这个个头120斤比较好,穿衣服也好看,110多太瘦也不行.
