奶量是水还是冲好的
你身边的准妈也是这样吗？娃还没出来，购物清单列了好几页，每买一样东西就要在群里问半天：
自打婴幼儿配方奶粉新国标，在 2023 年 2 月 22 日开始实施之后，很多朋友陆陆续续在我们之前发过的奶粉文章下问问题：
“新标准到底变了啥？”
“之前买的奶粉还能喝吗？”
“怎么区分新国标奶粉和旧国标奶粉?"
买奶粉前做足准备确实很有必要，不然很容易踩坑，所以这一次我们好好把「新标准的不同、怎么选奶粉、奶粉误区」3个方面讲清楚~
一、新旧标奶粉有何不同？
我们仔细对比了新旧标准，发现变动很大。
新国标不仅充分考虑到婴配粉营养的安全性和有效性，还考虑了我国婴幼儿生长发育特点和营养素需要量，为不同月龄的宝宝提供营养。简单来说，要求更细致了。
二、新标后，怎么选奶粉？
市面上的奶粉无论是品牌还是种类多不胜数，而且价格差距也很大，想找到一款合适的奶粉，宝爸宝妈们真的要花费很多的时间。
新国标后，还有哪些奶粉是符合要求的呢？究竟怎么选呢？
01 是否符合成分要求
选奶粉第一步就是看成分，看是否符合新国标，如果连成分都达不到国标要求，直接放下选别的就好。
图片里的成分都会在奶粉的配料表里体现出来，不同月龄匹配的成分要求不同，建议收藏下来，买奶粉的时候对照看一看。
02 DHA、ARA是否足量
DHA（二十二碳六烯酸）和ARA（二十碳四烯酸）对宝宝的视力和智力发育有一定的帮助，现在市面上售卖的婴配粉一般都会添加。
但《食品安全国家标准 预包装特殊膳食用食品标签》是这样规定的：
在 1 段奶粉中，DHA 的添加量要不小于总脂肪酸的 0.2% 才算含有 DHA，而且至少要添加相同量的 ARA（AA）。
在 2 段奶粉中，如果 DHA 可以起到帮助宝宝视力发育的作用，那么含量不能小于总脂肪酸的 0.3%。
所以判断 DHA 是否加的足量，关键还是要看营养成分表。有的奶粉会直接标出来 DHA 占总脂肪酸的百分比，那么就可以直接判断。
可能会有一些婴配粉只标了 DHA 的含量，给大家个公式，也可以自己算出来。
标出的 DHA 含量 ÷ 脂肪的含量 × 100%，就可以计算出百分比了。如：0.0318 ÷ 22.6 × 100% ≈ 0.14%
03 进口奶粉配料是奶还是乳粉
如果想要买进口奶粉，尽量选择主要由生牛乳（奶）、脱脂牛乳（奶）生产的婴配粉，也就是原料是液体，而不是粉。
采用牛奶生产的配方奶粉，无论是在新鲜还是安全程度上都优于采用奶粉生产的。
因为奶粉多数是进口的，行业内称为“大包粉”。
这样的大包粉在国外生产，通过海运进口到国内，加上报关、入关等流程，再到用于生产婴配粉，差不多要半年左右的时间。不仅新鲜度大打折扣，一系列的运输、存储过程还有增加奶粉被污染的几率。
04 益生菌奶粉要选标明具体菌株的
很多家长专门买益生菌奶粉，是希望帮助娃便便顺畅，产品活菌数量和菌株种类非常重要。
国标规定，较大婴儿和幼儿配方食品所含活性益生菌数应该大于等于10⁶ CFU/g(ml) 。同时应选择国家批准婴幼儿配方奶粉中可添加的菌种，如果奶粉标识添加了益生菌却没有标明具体菌株，尽量不要选。
（可用于婴幼儿食品的菌种名单）
三、 奶粉误区
从给娃挑选奶粉到喂奶粉，很多家长都走过不少弯路，所以我们总结了 7 个比较常见的误区，给大家避个坑~
01 含糖的奶粉不好？
不一定。
不是名字里有糖就一定不好，比如乳糖，乳糖甜度较低，大概是蔗糖的 1/3，对于宝宝的味觉发育和牙齿具有一定的保护作用。
乳糖除能提供能量外，还可以调节益生菌菌群，促进钙镁锌等矿物质的吸收。
02 配方奶含有VD，就不需要额外补充了？
看情况。
《中国居民膳食指南》建议：在婴儿出生后 1~2 周内，每日补充 10 微克维生素 D，相当于 400IU（1 微克 = 40 个国际单位 IU）。
母乳中几乎不含维生素 D，所以纯母乳喂养的宝宝，可通过维生素 D 油剂或乳化水剂来补充。
混合喂养或吃婴配粉的宝宝，家长们可根据每天的奶量和奶粉的营养成分表计算一下每日维生素 D 的摄入量，如果达不到 10 微克，则需要再额外补充维生素 D。
举个例子计算一下：此款奶粉维生素 D 的含量为 7.0微克/100克 奶粉。
2-4 周宝宝每次奶粉用量 4 平匙，每平匙奶粉是 4.5 克，每天哺喂 5 次，每天的奶粉用量就是 4×4.5×5=90 克。
那么维生素 D 的摄入量为 7×0.9=6.3 微克，达不到每天 10 微克的建议，需要额外补充。家长们计算时要按照宝宝每天实际奶粉用量来计算。
03 奶粉至少喝到3岁
不一定。
宝宝1岁前以母乳、配方奶为主，1岁后的营养主要靠辅食摄取，如果饮食均衡，可以尝试喝牛奶，但如果宝宝挑食，可以继续喝配方奶粉。
04 奶粉冲浓一点管饱
并不是，反而不易消化。
家里的长辈都希望宝宝快快长胖长高，泡奶粉的时候总会多舀一勺，但奶粉太浓会加重宝宝的肾脏负担，不容易消化甚至会引起便秘。
一定要按照产品说明规定的比例冲泡，并且要在奶粉罐开口处刮平。
05 冲奶粉一定要用70℃的水？
最好是。
婴儿配方奶粉并非无菌食品，但不低于 70℃ 的水（沸水降至70°C）可以有效杀死奶粉中的任何阪崎肠杆菌。
所以正常情况下还是建议用70℃的水，快速降温后饮用。
如果是含有益生菌的奶粉，则按照产品说明书上的冲泡方式饮用。无论什么样的奶粉，避免放置时间过长，易滋生有害微生物。
06 奶粉里有黑褐色颗粒，不能吃了？
不一定。
奶粉由液体变成固体的过程中，由于温度过高或者温度控制不均匀，可以导致奶粉中的蛋白质或者乳糖焦化。
在我国的标准中，婴幼儿配方奶粉的杂质度不得高于 12mg/kg。那么一罐 900g 的奶粉中可以允许含有 2 勺左右的这种黑褐色颗粒。
07 添加OPO的奶粉，一定能预防宝宝便秘？
不一定。
一方面，宝宝便秘的原因，可能不仅仅是缺少 OPO（1,3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯）；另一方面，某些产品添加 OPO 只是为了抬高身价，实际含量跟母乳相比恐怕差得不是一星半点。
爸爸妈妈之所以不厌其烦花费时间去对比，去学习，就是希望能给到宝宝最合适、最正确的奶粉。
未来我们也会一直关注奶粉方方面面的问题，在必要的时候，力所能及给大家提供更多帮助和建议。
觉得文章有帮助，记得点赞、转发分享给更多的宝爸宝妈；如果还有什么不了解的地方，也可以直接留言告诉我们~
曹古疫1872妈妈们都是怎么计算你家宝宝奶量的,按水+奶粉冲好的总量还是按冲之前的水量? -
毋思素19617409371 ______ 根据所购买的奶粉不同,而选择不同的先后顺序如我家现在喝的迈高,是先出数量,然后加奶粉以前喝的明治,就是水和奶粉,为总量
曹古疫1872婴幼儿奶粉喂养时吃120毫升是水120?还是水冲奶粉后的120 -
毋思素19617409371 ______ 120毫升是水冲奶粉之后才120毫升.100毫升水要四瓶子奶粉才够因为是30毫升小小奶粉110毫升奶粉就看着容量来对这样子对宝宝对宝宝吃奶也好吃,水跟奶粉是一样的,是120毫升的容量.
曹古疫1872奶粉宝宝计算一天的奶量时,是按冲调前还是冲调后 -
毋思素19617409371 ______ 您好:恒温调奶器的水反复加热,不适宜给宝宝冲奶,反复烧开的水对宝宝健康有害无益.
曹古疫1872崔医生,请问宝宝每顿的喂配方粉的奶量是应该算加了多少水冲调还是加?
毋思素19617409371 ______ 先调好水到喝的刻度,再放奶粉,这样宝宝可以多吃点
曹古疫1872亲爱的宝妈爸们,说喝多少毫升是指光水的毫升量还是加奶粉后的毫升量?
毋思素19617409371 ______ 是指水的量啊.一般水加了奶后都多于水呢.现在小宝宝应该可以吃到150左右了.小吃多餐,要让宝宝多喝水的.奶粉会上火,一定要降火的
曹古疫1872初生婴儿喝奶粉最正确的兑奶方式和量是多少 -
毋思素19617409371 ______ 奶粉喂养注意事项 1、切忌冲调奶粉时先加奶粉后加水. 正确的冲调方法是: (1)首先先加水并调整好水温:40—60℃.过热可以放凉开水,过凉可以兑热水.冲调奶粉不能用滚开的水,这样会破坏奶粉中的营养物质. (2)将定量的温开水...
曹古疫1872给宝宝冲奶粉是按水的刻度,还是按冲好奶的刻度 -
毋思素19617409371 ______ 每30毫升水1勺子奶粉,90毫升水3勺奶粉,120毫升水4勺奶粉.都是以30毫升的倍数增加的,冲不了100毫升的,如果你想冲稀一些的话,就可以用100毫升水冲3勺奶粉.希望可...
曹古疫1872兑奶粉是怎么算多少的 计奶量是兑奶粉时限看倒入的白开水好多毫升还是看加入奶粉后的毫升··我倒90毫升的水 兑三勺奶粉后是100毫升 那算是给宝宝吃的100毫升还是90毫升呢?
毋思素19617409371 ______ 吃的当然是100毫升的奶了,不过正常的就是30毫升的水兑一勺奶粉.只管水量就行了,不用管兑完后的量
曹古疫1872请问宝宝的吃奶量是算水加奶粉的量,还是没加奶粉前水的量? -
毋思素19617409371 ______ 宝宝的吃奶量是算水加奶粉的量.3个月的宝宝每天至少得吃5次吧,每次得120-150ML吧,那就是说最少600ML.但宝宝不同,吃奶量也不一样,只要健康就好.