好烦躁好压抑怎么办发圈

郗拜卓2840为什么我讨厌数学我喜欢英语,特别喜欢史地政,但不知道为什么一做到数理化这3科,就很烦,做不下去,但我数学却依然读很好,为什么?我该怎么办、 -
毋桂亨15719282522 ______[答案] 数学嘛,有时候很复杂,很枯燥,但我们追求的是费尽心机把题做出来的那种成就感.你可以努力一下,把公式什么的背下来,上课督促自己认真听讲.过一段时间,你会觉得这些题很简单,遇到难题更会认真去思考;做出来后那种成就感真是非常愉...

郗拜卓2840为什么我在做作业的时候遇到麻烦一点的题目就感到很烦躁,该如何解决? -
毋桂亨15719282522 ______[答案] 想想做好了,就能玩好了. 麻烦的题大家都会遇到.别怕. 不会就使劲想——我们高数老师说的. 实在不会就先放一边,先做下一题.隔一会儿又想. 我就这样干的.说不定什么时候灵感来了,就做出来了

郗拜卓2840经期烦躁不安怎么办? - 久久问医
毋桂亨15719282522 ______ 你好,这个时期出现情绪也是很常见的,但是要注意调整好自己情绪,月经前每天可以喝一杯加了糖的饮料能帮助抑制,可以改善不好的情绪.合理的想象自己的情况,最好是做好疏通,心情过于差的时候,要让自己变得更加理智一些.可以说运动是最好的发泄方式,所以可以尝试运动.

郗拜卓2840什么是抑郁?不开心是属于抑郁吗? - 久久问医
毋桂亨15719282522 ______ 对于你说的情况这可能是抑郁,也可以是心理因素引起的, 日常不开心这是抑郁症常见表现,,同时抑郁还会伴有恐惧、胡思乱想等表现,因此建议你及时的就医进行咨询.及时的就医咨询,同时日常注意调理,尤其是及时的学会自我调节,适当的转移注意力, 日常注意运动,及时的参加活动,及时和他人进行交流,日常注意合理的饮食都是帮助改善这样情况的.

郗拜卓2840睡眠不好,还心烦易燥,是怎么回事呢? - 久久问医
毋桂亨15719282522 ______ 这种症状多数是属于神经衰弱症引起的,睡眠质量差.及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗.首先应该生活也是有规律,保持积极向上的心态,配合选择养血清脑,健脑补肾的药物进行治疗.还有注意生活中饮食的健康.不要吃辛辣刺激油腻食物.