如何委婉拒绝饭局邀请

职场是一个庞大的关系网，

我们参加各种各样的饭局，

实际上是为了提升人脉。

但总有一些我们不想参加，

但同事一直盛情邀请的饭局，

这个时候学会委婉拒绝，

成为了一种智慧和技巧。

笨蛋才会简单粗暴地说：

“我今天有事，就不去了”，

聪明人会选择更加巧妙的回答，

既不会得罪邀请你的同事，

又能保护自己的个人时间。

职场上的社交，

不仅是维护简单的人际关系，

更是一种职业发展策略。

职场上的关系错综复杂，

而饭局作为非正式场合，

能让我们更加轻松地、

与别人建立良好的人际关系。

但身在职场当中，

拒绝同事的邀约，

并非是一件容易的事情，

但人总有社交疲惫的时候，

所以我们需要学习，

学习巧妙地回绝别人的邀请，

避免直接带来的影响。

我们可以先委婉地表达，

告诉对方今天有安排了，

既表达了自己不去的原因，

又避免直接拒绝别人；

如果对方还是盛情邀请的话，

可以主动提出下次计划，

在拒绝别人的同时，

聪明人为了表示自己的遗憾，

会表达出对未来的期待，

让对方认为你是不得已才拒绝他的。

还可以巧妙地用其他事情拒绝，

比如：家庭聚会、朋友婚礼，

一些更加重要的场合作对比，

对方即使再想劝你，

也知道孰轻孰重。

有些人天生不擅长拒绝，

所以对他们来说，

拒绝别人会给自己带来心理负担，

但是不拒绝自己也不太舒服，

面临这种情况的时候，

整个人都会非常纠结，

甚至会影响一段时间的心情。

所以更要学习拒绝被人的艺术和技巧，

帮助社交恐惧症的人，

更好地处理这类社交场合。

一、保持微笑和积极态度，

不仅能缓解场面的尴尬，

也能让对方感受到你的诚恳。

二、适当使用幽默感，

化解拒绝别人时带来的尴尬，

让整个氛围更加轻松愉悦，

切记，幽默感要适度，

过度会引起不必要的误会。

三、不要直接说自己不喜欢，

不然会伤害对方的自尊心，

为之后的社交带来麻烦。

四、主动参与下次其他活动，

弥补一次拒绝带来的遗憾。

五、偶尔学会妥协，

一些不得不出面的重要场合，

可以考虑为此妥协，

维持整个人际交往的平衡。

与其粗暴地拒绝，

不如学会以上聪明的拒绝方式，

既保护了私人空间，

又能够维护人际关系。

在社会这个大舞台上，

大部分人都是被迫成长，

我们需要不断地提升自己，

找到最适合自己的社交方式，

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