如何才能怀孕怎样快速怀孕

子宫内膜是受精卵发育的“温床”，若是胚胎不能舒服地在那成长，必然导致备孕失败。那了解如何养内膜是很要紧的，可以怎么做呢？

1、保持愉悦的心情

情绪对女性的内分泌有极大的影响。压力过大、焦虑、抑郁、失眠等都会导致女性内分泌失衡，激素紊乱，从而引起排卵障碍、月经失调等情绪病。保持积极、愉快的心情，是调节内分泌最有效的办法。

2、适当运动

坚持运动可增强体质，改善盆腔血液循环，调整激素分泌。瑜伽、游泳、慢跑、有氧健身操等，都是很好的运动方式。

3、合理饮食，避免肥胖

肥胖会引起体内激素紊乱，使雄激素增多，诱发多囊卵巢综合征，排卵障碍等疾病，导致不孕不育风险增加。也增加了各种孕期并发症和分娩的风险。调理内膜的期间，应坚持低脂饮食，保持营养均衡;忌食辛辣、高油高热、酒类、冷饮等食品。

4、尽量减少宫腔操作

多次人流、清宫、放置节育环等宫腔操作容易造成内膜损伤，使基底层受损，致使宫腔内形成粘连、宫腔形态改变、宫内炎症感染，引起内膜生长受限。

特别需要注意的是：女性朋友意外怀孕以后一定不能选择不正规、不靠谱的医院人流，因为不规范的手术操作很可能对内膜造成不可逆损伤，甚至导致不孕。

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邬丽柳19251419677 ______ 根据你的提问,月经不规律不能准确的推断排卵期,建议去医院做排卵监测比较准确,排卵期性生活怀孕的几率比较高

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邬丽柳19251419677 ______ 正常应在9月16号以后,旺盛的排卵期也得遇到成活的精子才会怀孕. 经过两个月再看看,要是在怀不上就到医院检查一下,看看精子的成活率,或者是否有其他问题.

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邬丽柳19251419677 ______ 您好,月经规律的妇女,可以利用月历卡来推算自己的排卵期.一般来说,排卵日在下一次月经来潮前的第 14 天.在月历卡上标出这个日期,按此安排性生活,就最容易受孕.自测排卵日的注意点,这些不用仪器通过自我感觉测定排卵日的方...

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邬丽柳19251419677 ______ 算好受孕时间,和受孕质量

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邬丽柳19251419677 ______ 做好准备,在排卵期的时候同房就容易了

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邬丽柳19251419677 ______ 选择在排卵期受孕

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邬丽柳19251419677 ______ 你好,怀孕最关键的因素就是“时机”:当精子到达输卵管时,能在那里遇到卵子;或者说当卵子排出后,已经有精子在输卵管恭候了.由于卵子的平均存活和能够受精的时间为12~24小时,所以想要怀孕,你就得在排卵前1~2天或排卵后24小时内性交.

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邬丽柳19251419677 ______ 一、神养 心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品,免疫力资讯),同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽. 二、睡养 保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、...

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邬丽柳19251419677 ______ 这个跟自身的生活习惯,饮食习惯有很大关联,三餐正常,不喝酒不抽烟,不熬夜,早睡早起,保持心情愉快.做到这些怀孕就理你补远了,还有在准备怀孕的前三个月开始开始吃叶酸.

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邬丽柳19251419677 ______ 您好,女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右.为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期.您在排卵期同房,受孕率更高,祝您健康早孕, (本回答来自:四川省生殖专科医院 )