子午流注时间表和经络图
睡觉多梦、易醒、质量差，睡眠时间短，是生活中大部分人都会遇到问题，今天呢，原医生主要给大家讲睡眠易醒的问题，也给大家一些对症调理的建议，希望能给大家带来帮助
按照中医先贤总结的“子午流注十二经络循行图”呢，可以简单的把睡眠易醒归纳为：两点在肝、四点在肺
下面就给大家讲解一下：
首先2点在肝：中医认为凌晨1-3点（丑时）是肝经循行比较旺盛的时间；此时血液运行速度加快、排毒能力增强，属肝脏当值，所以说凌晨两点醒来多在肝脏失调
如果你经常生气、情志抑郁不得发泄的话郁怒于肝，导致肝失疏泄，就多会在凌晨1-3点醒来，肝脏疏泄能力不足形成瘀阻，还会有胸肋胀痛、手脚发麻、身体局部刺痛的情况。这时候就可以参考一些疏肝理气、疏通肝脏淤堵的药物来调理睡眠，比如说逍遥散加减
其次4点在肺：凌晨3-5点（寅时）是肺经值班的时间，此时肺经运行比较旺盛，气机运行迅速，如果你在这个时间点醒来的话，很可能就是肺功能出现了异常
肺脏虚弱，体内气机供应不畅，就容易在凌晨3-5点醒来，还会导致身体大脑缺氧，伴有胸闷呼吸不畅、浑身出汗、头痛头晕的情况。这个时候就可以参考一些益气补肺、提补肺脏气力的药物来调理睡眠，比如说玉屏风散加减
好了，今天的分享就到这里了，希望能帮助大家有效改善睡眠情况
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那毛勉4164针灸学子午流注什么时辰开什么穴位?
弘战芬13377318834 ______ 子午流注针法就是按时开穴针刺.它是以“日时同干”、“经穴相生”等理论推演何日何时开何经何穴,主要根据时辰的天干地支,以天干定经,地支定穴.
那毛勉4164人体子午穴在那里 -
弘战芬13377318834 ______ 传统计时每日12个时辰,每个时辰对应人体一条经脉,对应的时间在相应的经脉上取穴治疗,可以取得更好的效果.... 子午流注将中医辨证、穴位治疗处方、经络查询、穴位查询、穴位图、子午流注和灵龟八法(逢时开穴;定时开穴)
那毛勉4164人什么时候最疲劳
弘战芬13377318834 ______ 大概是下午2~3小时的时间最疲劳,请注意休息 平常我上课的时候很多同学都会昏昏欲睡,所以这个时候比较疲劳一些
那毛勉4164什么事“子午流柱”? -
弘战芬13377318834 ______ 简介 子午流注,是针灸于辩证循经外,按时取穴之一种操作规程方法.它的含义,就是说人身之气血周流出入皆有定时,《针灸大成》徐氏有“刚柔相配,阴阳结合,气血循环,时穴开阖”之说.血气应时而至为盛,血气过时而去为衰,逢时...
那毛勉4164人有多少个经脉? -
弘战芬13377318834 ______ 12条子午流注学说 子午流注是中医圣贤发现的一种规律,即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的.由 于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰.掌握子午流注的规律,对养生 和用药都有很大的益处. 中医哲学主张天人合一,...
那毛勉4164人有那些经脉? -
弘战芬13377318834 ______ 12条子午流注学说 子午流注是中医圣贤发现的一种规律,即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的.由 于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰.掌握子午流注的规律,对养生 和用药都有很大的益处. 中医哲学主张天人合一,...
那毛勉4164人有多少个经脉? -
弘战芬13377318834 ______ 12条子午流注学说 子午流注是中医圣贤发现的一种规律,即每日的12个时辰是对应人体12条经脉的.由 于时辰在变,因而不同的经脉在不同的时辰也有兴有衰.掌握子午流注的规律,对养生 和用药都有很大的益处. 中医哲学主张天人合一,...
那毛勉4164子午流注的概念?
弘战芬13377318834 ______ 子午流注是指人体的12条经脉按照一天的12个时辰轮流让气血循行的一种身体本能运动.
那毛勉4164什么时辰睡觉最好?要睡多长时间才充足精神? -
弘战芬13377318834 ______ 有一句话说得好,“腾不出时间睡觉,迟早要腾出时间生病”.所以睡眠对我们每一个人都非常重要.咱们中国有一句老话,“天天失眠,少活十年”.那我们究竟休息多长时间才叫充足呢?6个小时、8个小时,还是10个小时?中国有一句话叫...
那毛勉4164子午流注推拿法是什么? -
弘战芬13377318834 ______ 一、纳子法 子午流注纳支法十二经脉的气血循行,一天中的24小时分布,从半夜子时,即23时至次日1时为气血输注胆经起,按顺序.相推时辰是子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥.经脉为胆、肝、肺、大肠、胃、脾、心、小...