孕妇怀孕

【怀孕后，准妈妈孕吐怎么办？】

1、不要吃得太饱，多吃容易消化的食物，不要吃刺激性的东西，多吃蔬菜水果，吃饭时要细嚼慢咽，可以少吃多餐。有些准妈妈怀孕后会比较容易饿，这个时候建议孕妈妈不要吃太多，可以少吃多餐，以便于能够及时消化吸收。

2、注意休息，不要熬夜，要尽量规律，早睡早起，饭后也可以静躺半个小时。

3、不要饿着自己。经常挨饿容易患上低血糖，降低身体的抵抗力，这些都有可能让你感到恶心，加重妊娠反应。平时可以准备一些小饼干之类的当零食，不要饿着自己。

4、在清新的空气中散步，特别是早晨太阳刚出来的时候，空气很好，能够使人心情愉悦，有助于减轻孕吐；如果有条件，可以和准爸爸一起出去走走。

5、可以适当做一些运动，比如练瑜伽，瑜伽轻柔的动作、平静的心情能使你感到更舒适。

6、培养个人兴趣爱好，转移注意力，保持精神愉快，解除思想顾虑，无论在家里还是单位，都别把注意力总放在怀孕这件事上，找些自己感兴趣的事情做做，时间会过得比较快，孕吐也会轻松很多。

7、利用柠檬、青桔、柚子等水果可以缓解孕吐，根据孕妈妈个人口味的喜好，可以吃一点酸梅子之类的东西，酸酸的味道可以缓解一些孕吐的感觉。

8、食物烹调尽量多样化，一顿一个菜，变换着花样吃，根据孕妈妈的不同情况和嗜好，选择不同的材料和烹调方法，也能有效缓解孕吐。

9、不爱吃的别勉强，尽管宝宝需要很多营养，但是如果准妈妈自身特别排斥一种食物，就别勉强自己了，这样容易心烦，反而会加重孕吐，但是如果遇到自己想吃的，就别犹豫了，赶紧吃吧，因为过了这一秒你可能就不想吃了。

10、如果以上的方法都无效，建议孕妈妈可以找医生帮忙，在征求医生的意见之后，适当服用维生素B6，或任何其他补充剂，或孕期可以安全服用的止吐药。

宦娄乖4043孕妇怀孕了能玩手机吗 - 寻医问药网 - xywy.com
舒毛嘉13286466895 ______ 建议尽量受用手机,尤其是孕期前三个月,另外,应在孕15—20周做唐氏筛查看胎儿的智力发育情况,在孕22-26周内做四维彩超排畸检查.

宦娄乖4043怀孕要注意什么? - 久久问医
舒毛嘉13286466895 ______ 您好,怀孕两个月还属于孕早期,女性在孕早期不能有性生活,而且要避免宫外孕与流产,而发生这两种情况时孕妇都会发生腹痛、阴道流血,因此,如果孕妇一旦发现腹痛或阴道流血,需及时就医.怀孕的头三个月是胎儿神经管发育的关键期,因此,准妈妈应尽量避免各种不良因素,如烟酒环境,有害化学物质,新装修的房屋,空气不流通的环境等等,并且提高自己免疫力,免受病毒感染,更不要私自服用药物.怀孕初期孕妇需要十分注重饮食,最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质,如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等.辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃.孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品,最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃,饮用排骨汤.

宦娄乖4043孕妇前期有哪些反应? - 久久问医
舒毛嘉13286466895 ______ 怀孕期间会出现相关的早孕反应,比如恶心呕吐,腰腿酸痛,身体乏力,乳房胀痛,白带增多,食欲不振等,情绪方面也会出现明显的变化波动,建议多体谅,合理饮食,注意加强护理.不同体质的孕妇孕期反应不一样,一般这些不良症状在怀孕12周左右会慢慢消失,建议孕期多注意休息,加强饮食营养,多摄入一些高蛋白的食物,避免熬夜.

宦娄乖4043怀孕的反应
舒毛嘉13286466895 ______ 随着科普知识的推广和健康意识的增长,许多育龄女性很关注怀孕方面的健康保健知识.怀孕多久才会有反应呢?怀孕反应是什么啊?许多育龄女性都十分关注这些.其实,专家告诉大家怀孕初期是没有明显的症状的,孕妇也不会感觉到腹中有...

宦娄乖4043怀孕的表现
舒毛嘉13286466895 ______ 本来月经周期规律的育龄妇女,一旦超过10天未来月经,首先应考虑怀孕. l 孕早期反应 怀孕早期,孕妇会出现恶心、呕吐、食欲减退、喜食酸物等现象. l 乳房变化 怀孕初期,孕妇常感到乳房胀、硬、有触痛,乳头疼痛,而且乳头及乳晕皮肤颜色加深.

宦娄乖4043孕妇怀孕应注意些什么? -
舒毛嘉13286466895 ______ 怀胎的历程及注意事项(怀孕一个月) 妊娠期的算法是从末次月经第一天起,以满多少天,满多少孕周来计算的.月经周期28天,通常前14天是不会受孕的,所以末次月经后约14天才可能受精,故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期,在...

宦娄乖4043孕妇怀孕多久 -
舒毛嘉13286466895 ______ 孕期的头3个月称为孕早期,这个阶段孕妇的身心变化很大,诊断、处理是是否正确,对宝宝的生长发育和孕妇能否顺利度过妊娠和分娩起着关键的作用.近年来,随着围产医学的发展,孕早期检查的重要性逐渐被人们重视. 孕早期检查一般要...