孕妇钙片排行榜前十名

每个妊娠期的宝妈都需要补钙，毕竟胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人。所以说孕妇想要补钙，光靠食补是不够的，还要利用补钙制剂。孕妇如何补钙一直是每个准妈妈关心的话题，在解答这个问题之前，我们先来说说孕妇为什么要补钙呢？什么时候开始补钙好呢？

根据中国营养学会制定的标准，孕妇在怀孕早期的时候钙的标准供给量为每日800mg；怀孕中期的时候为每日1000mg；怀孕晚期的时候为每日1200mg。

如果孕妇光靠食物补钙的话，每日钙的摄取量仅为400-700mg，难以达到供给的标准，而孕妇一旦缺钙后果是不堪设想的，一是会引起母体小腿痉挛、肌肉抽搐、妊娠高血压、产后牙齿松动、关节痛等；二是会影响到胎儿的健康发育，导致胎儿牙齿、骨骼发育不全等。

那怀孕几个月开始补钙好呢？根据上述介绍，我们知道，母体在怀孕中后期的时候对钙的需求量越来越大，在1000-1200mg之间，这时我们日常饮食已经无法满足孕妇所需要的钙量了，这个时候就要考虑从优质钙制剂摄取了。孕妇补钙并非越早越好，也不是越多越好，通常在怀孕第四个月开始就可以了。当然，如果孕妇在怀孕的时候，也许不是在第4个月出现了明显的缺钙症状，如果已经发现了明显缺钙现象，还是要及时补钙的。

关于孕妇吃什么优质补钙剂，现在市面上在售的补钙产品有很多，但无外乎无机钙和有机钙两种。那么哪种更适合孕妇呢？这还是要从钙片的属性出发来说。比方说碳酸钙是无机钙的代表，虽然它钙含量高，但水溶性低，溶解需要大量的胃酸，期间还会产生二氧化碳气体。孕妇本身胃肠道功能弱，胃酸分泌减少，所以服用碳酸钙后很可能出现打嗝、嗳气、便秘等不良反应。

醋酸钙是有机钙的代表，它是水溶性最高的钙制剂，通常不需要胃酸的参与就能直接释放钙离子被人体吸收，药性温和无刺激，就算空腹服用也没问题，避免了钙源的浪费。

像我怀孕的时候吃的是金丐醋酸钙颗粒，它还曾被“中国优生优育协会钙代谢研究委员会"评为“百万母婴骨骼健康优秀产品奖”,其优秀品质受到了行业和消费者的充分认可。对它家的产品我很放心，毕竟我生下了一个非常健康的宝宝。

孕妇如何补钙？以上就是我给各位宝妈的一点小建议，希望能对大家有所帮助。

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郝静晶1670医生你好,我怀孕5个多月,我从小到大都不吃肉类,现在我怕钙,我去药店...
屠帘彪13873709246 ______ 您好,女性在孕期是需要适当补钙的,一方面是为了满足准妈妈的营养需求,避免出现腿部抽筋和妊娠高血压等问题.另一方面也是为了满足胎儿的生长发育,特别是胎儿骨骼组织的发育,尤其需要从母体内汲取营养,否则胎儿将来就有可能出现先天性佝偻病,比如鸡胸和O型腿.因为孕期属于比较特殊的时期,女性在补钙的时候,首先食疗的方法补钙,避免一些药物影响胎儿的发育.除了有乳糖不耐受症状的孕妇,其他孕妇都应该每天喝奶,因为奶中的钙含量较高,而且容易被人体吸收,此外,还可以多吃一些奶制品,比如酸奶、奶粉、奶酪等.选择钙片,可以选择含维生素D的钙片.

郝静晶1670各位孕妈都吃什么钙片比较好 - 育儿问答 -
屠帘彪13873709246 ______ 孕妇还是吃钙尔奇补钙比较好,专业钙剂嘛!目前市场上的钙制品中,钙尔奇它符合五大金标准,很多孕妇都吃钙尔奇的.

郝静晶1670孕妇钙片哪个牌子好? -
屠帘彪13873709246 ______ 孕妇钙片哪个牌子好?牌子不重要,重要的是选择一个钙含量高的钙制剂,因为孕妇需求量大.我媳妇怀孕那会儿吃的是朗迪碳酸钙D3片,吃了以后没有出现孕期腿抽筋、牙痛那些缺钙的症状.选择孕妇钙片要谨慎,选钙标准是很关键的,要看钙片的安全性、钙量是否充足、是否好吸收、口味如何等.

郝静晶1670孕妇钙片哪个牌子好啊? -
屠帘彪13873709246 ______ 觉得Swisse钙片不错的,孕期就是一直在吃的,含有柠檬酸钙和维生素D,能促进人体对钙的吸收.吃了之后也是感觉到不错的,真的要感谢钙片.