学校一周七天菜谱100例

麻畏罡2795求小学生一周营养菜谱 -
贲池夏19569514666 ______ 小学生营养早餐食谱 (一)肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜. 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油. 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇. (二)燕麦粥,菜肉包,什锦泡菜 燕麦粥:燕麦片.火腿丝.胡...

麻畏罡2795大学生夏季一周营养食谱 -
贲池夏19569514666 ______ 中国营养学会临床营养委员会理事、省营养学会常务理事、临床营养学教授孙淑芝给学生开出一周的营养食谱.周一:早餐:胡萝卜蜂蜜奶:胡萝卜50~100克、奶250克、蜂蜜15克;面包100克、煮蛋1个.午餐:小豆米饭,熘腰花青椒:腰子...

麻畏罡2795设计一个1周小食谱 -
贲池夏19569514666 ______ 你好 http://zhidao.baidu.com/q?word=%C9%E8%BC%C6%D2%BB%B8%F61%D6%DC%D0%A1%CA%B3%C6%D7&ct=17&pn=0&tn=ikaslist&rn=10&lm=0&fr=search 食谱0(史上最有效食谱) 早上:不吃 中午:和晚饭一起吃 晚饭:睡着了...

麻畏罡2795征一周菜谱 -
贲池夏19569514666 ______ 星期一 早餐:椒盐花卷:面粉400克 芝麻菠菜:菠菜300克 芝麻酱15克 牛奶:750克 梨:500克 养知识大众营养 午餐:炒肝尖:猪肝125克 黄瓜150克 胡萝卜100克 色拉油20克 干煸豆角:扁豆450克 色拉油20克 西红柿炒鸡蛋:西红柿300克 ...

麻畏罡2795制定一周食谱 -
贲池夏19569514666 ______ 早餐: 一杯无糖豆浆,或一个煮鸡蛋 午餐主食: 馒头 花卷 发面饼 菜谱一 : 香菇炒油菜 黄瓜 绿豆芽 干豆腐 凉拌 黄瓜拌鸡丝 菜谱二 : 凉拌海带胡萝卜丝 绿豆芽炒韭菜 菜谱三 : 葱蒜 少量香菜,也可少放一个皮蛋拌大豆腐 醋烹蒜苗,绿豆芽 菜谱四 : 冬瓜炒虾仁或虾米 芹菜拌木耳 菜谱五 : 芹菜炒干豆腐 凉拌干豆腐 菜谱六 : 西红柿炒鸡蛋 《勿食汤》 木耳拌菜花 菜谱七 : 凉拌菠菜,蒜末 西红柿炒菜花 或西红柿炒大头菜尖椒 晚餐 : 全麦面包或黄瓜或小柿子 全天饮水量不超过2纸杯.减肥结束后恢复正常饮食.

麻畏罡2795求小学生夏季周食谱 包括水果 越具体越好
贲池夏19569514666 ______ 学生一周营养食谱 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量)...

麻畏罡2795设计青少年一日食谱 -
贲池夏19569514666 ______ 中学生一周营养食谱 本食谱适用于16~18岁少年,男, 体重54kg.每日热能需要2840kcal,蛋白质:86克(12%),脂肪72克(23%),糖类462克(65%). (女生、体重不同者供参考) 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮...

麻畏罡2795谁能帮我写个一周的菜谱,要便宜的要好做的 -
贲池夏19569514666 ______ 食谱一 早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克. 午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇50克、猪肉50克、植物油5克、料酒、淀粉、蛋清、味精)、炒青菜(青菜200克、植物油5克,味精、盐适量). 晚餐:馒头(...

麻畏罡2795学生营养早餐一周早餐菜谱,要有营养、简单、快捷,最重要的是符合小
贲池夏19569514666 ______ (一) 肉末菜粥,豆沙包,芹菜豆腐干. 肉末菜粥:粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜. 豆沙包:面粉.赤豆沙.果脯.猪油. 芹菜豆腐干:芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇. (二) ...

麻畏罡2795谁能给我一份一星期的营养菜谱 包括早餐 中餐 晚餐 -
贲池夏19569514666 ______ 星期一 萝卜炖牛肉 【原料】 牛肉500克,萝卜500克,料酒、盐、葱、姜适量. 【制作过程】 1、牛肉洗净切块,萝卜去皮切块. 2、将油锅烧热,倒入牛肉煸炒,烹入料酒,炒出香味,盛起待用. 3、砂锅中加适量热水,放入葱、姜、料酒烧...