学游泳下半身往下沉怎么办

郎备钥2352学游泳为什么老沉下去 -
戴徐厚14737475381 ______ I 你的肌肉没有完全放松才会下沉,主要是心里不要紧张,一紧张肌肉就不能放松. II 可以憋一口气,人的密度比水微重,肺腔内充满空气时人的密度只有0.95 III 没有掌握技术要领

郎备钥2352蛙泳一换气身体就下沉 -
戴徐厚14737475381 ______ 你的腰腿没有保持滑行姿态,腿沉底了,身体像石头一样下沉. 这种情况,一是身体紧张,二是不熟悉漂浮才是游泳的核心,三是换气时过于挺胸和仰起头部,四是换气太慢,肺部不能及时充气托起身体重量. 你的解决办法,先练习面部朝下...

郎备钥2352我在蛙泳时,双腿总是下沉,不知什么原因? -
戴徐厚14737475381 ______ 都游成这样了,还说姿势标准?你应该是蹬泳池壁出发时,身体是水平的,但一边游腿一边下沉,最后就直立了吧!如果是这样,告诉你,你的腿部动作有问题,根本无法给你提供前...

郎备钥2352请问各位老师,我刚学游泳,憋气后人可以浮起来,可大腿是沉的,整个人是斜的,无法平浮在水上 -
戴徐厚14737475381 ______ 游泳最难的就是控制下肢漂浮,这个需要慢慢练,至少一年吧.先练习扶板蹬腿(蛙泳),扶板打腿(单腿是自由泳,双腿是蝶泳).这个是必须练的,否则无论游什么泳,腿都下沉,只能靠不断蹬腿或小腿吃力打腿才能借助速度漂浮,而且身体是倾斜很大角度在水中,很快就累了.老老实实练扶板吧,先会走,才能学会跑.希望这个回复会对你有帮助.最后祝您早日学会正确的泳姿.

郎备钥2352蛙泳划水吸气时下半身往下沉 -
戴徐厚14737475381 ______ 出水吸气时,下半身当然会往下沉些啦. 吸完气入水后,踢脚踩水后,自然就好了.

郎备钥2352游泳时怎样保持不会下沉 -
戴徐厚14737475381 ______ 游泳嘛.你要把基础打好,先憋气,千万别游到升处去了.到时,你的身体就会自己浮起来.如果有人在的话就让他带你.你就仔细看他如何游泳.或腿要弯,手要哈.当你觉得忍不到的话就把头仰上来...

郎备钥2352我学游泳,教练让我撤了后背的板儿,我就浮不起来了,感觉身体往下沉,我该怎么做的呀?有谁帮帮我,万分 -
戴徐厚14737475381 ______ 脸在水里的时候呼气.脸露出水面吸气. 另外身体不要太僵硬,否则容易下沉. 而且教练完全有义务指出你的问题所在.

郎备钥2352学蛙泳时我老是沉下去,漂不起来,该怎么做? -
戴徐厚14737475381 ______ 我把我原来发在我学校BBS上的我写的技术给你看 以蛙泳为例子讲的 原文如下 今年我在奥体中心半训练 半教练 带人不同当游泳运动员 带单个成年人和小孩组成的训练班又有不同 我可以谈点小经验了 学游泳的经验的第一条是 少废话 少抱怨 ...

郎备钥2352蛙泳换气后身体下沉 -
戴徐厚14737475381 ______ 你的情况是出在姿势和动作的协调及节奏上,要解决这个下沉问题,必须了解、熟悉蛙泳的一个连续动作和各部分动作的节奏及衔接,再从头练起,同时,在实地练习时要先观察别人是怎么游的,然后再去模仿练习,只要坚持一段时间,肯定会...

郎备钥2352我学不会游泳,一进水就沉下去,而且可以轻松躺在游泳池底下. -
戴徐厚14737475381 ______ 有一位说的沉浮是肺排量这个是对的,,,不过当你真的自己把所有气都吐完(这个时候人还是可以坚持一点时间不呼吸的).是可以保持在池底不浮起来的... 不过你说的下沉可能是和个人体质,骨密度有关... 游泳队在挑运动员苗子的时候就会看浮力...因为浮力好.不会游得时候都可以在水上飘哦...这就是所谓的水感好.这里面的主要问题通常是骨密度的关系...就像黑人一般很少出游泳的优秀运动员,就和这个有关系...大骨架,而且骨密度高!