学生跑步图片高中生背影

鞠妮矿5081高中生跑一千米大约多长时间?
毕玉福19771796321 ______ 30分钟-40分钟吧.

鞠妮矿5081中学生跑步50米100米怎样才能跑得更快 -
毕玉福19771796321 ______ 往返跑,短距离全速往返跑,可以增加腿部的爆发力及腿部的力量,此法一定要注意做完后要做腿部肌肉放松 还要的是坚持不懈的练习 短跑是用最快的速度跑完规定的距离.比赛项目有100米、200米、400米,少年还有60米.短跑是人体运动...

鞠妮矿5081我是一高中生,课间跑步时,前后左右距离很近,要求前胸贴后背,但是我却跟不上,总是踩别人鞋,有时跟上 -
毕玉福19771796321 ______ 每次跑步的时候先慢点跑,等隔开一段距离后再跑.

鞠妮矿5081我中学生,跑一千米跟死了似得,怎样提高自己体力,我感觉跑得时候都没知觉了……
毕玉福19771796321 ______ 跑个500米,让你半死.或者你跑200米然后往上加!锻炼你的肺活量.

鞠妮矿5081女中学生跑步满分是几分钟 -
毕玉福19771796321 ______ 看到你的资料知道你是湖南的,不过我是广西人,我们今年要中考了,2010年届的是800M, 3分24秒 50M往返 , 17秒 50M , 7.9秒

鞠妮矿5081高一学生的800米跑步成绩与高二学生的相差会不会多 -
毕玉福19771796321 ______ 我觉得不会 我是高二的 我们今年运动会的时候800米我把高三的甩了13秒 我的成绩是2分12 天天打打篮球 没打篮球的 踢足球 反正别让自己闲着

鞠妮矿5081高三学生想使自己心静下来,平常慢跑管不管用?还要做什么 -
毕玉福19771796321 ______ 慢跑是个不错的选择哦最好选择傍晚或者清晨那时候空气比较好也比较清净容易让心静下来可以听一些舒缓的音乐哦~钢琴曲或者抚慰心灵的曲子现在压力会大一些有...

鞠妮矿5081初中和高中 100米200米400米800米各要跑多快? 以 市中学生运会为标准!!! -
毕玉福19771796321 ______ 专项能力不可能在短时间内大幅度提高的,要想提高必须要保证训练时间和强度.2个月的时间不算多也不算少,合理的强度训练应该可以提高. 800米专项要从两个方面入手,速度耐力和冲刺能力. 速度耐力的练习要做全程跑(800米跑,一...

鞠妮矿5081高中生跑400米的技巧,拜托了 -
毕玉福19771796321 ______ 表示我是初一狗明天800,跟你提个醒,你爆发力好,别人爆发力也会好.我的一个同学(小学800 400次次第一)跟我讲:你要是跑四百,一开始落在别人后头,一定要死劲冲到第二的位置,跟第一步伐保持好,趁这段时间调整呼吸,到最后...