安律凡为什么晚上吃

离绿蓝4441晚上和早上体重差多少?为什么会有差别? - 久久问医
夏蚂杰18126583887 ______ 您好,一般情况下早上和晚上的体重会相差五斤左右,主要是因为吃的食物,喝的水引起的,体重一般跟您的饮食,和运动量有关,不注意饮食,经常不运动,体重就会增多.根据您的描述建议您平时要注意控制饮食,每餐吃七分饱,还有不要吃甜食,高热量的,高脂肪的饮食,要多吃水果蔬菜,多喝水,平时要多运动,每天至少半个小时,你可以跑步,做瑜伽,转呼啦圈减肥.

离绿蓝4441晚上盗汗、失眠怎么办?为什么会这样 - 久久问医
夏蚂杰18126583887 ______ 你好,通过你的描述了解到你晚上会有盗汗、失眠的情况,之所以会这样考虑是存在肾阴虚的情况.针对你目前的情况,建议还是应该及时得采取措施进行调理,可以尝试一下中医调理的方式.,同时提醒注意平时应该要养成良好的生活作息习惯,闲暇时间应该坚持多做户外锻炼.为了更好地滋补身体,建议平时多吃点枸杞,甲鱼,木耳等.如果情况没有缓解,可以在医生的指导下服用一些药物进行调理.

离绿蓝4441手上出汗怎么回事,尤其是晚上睡觉的时候,为什么? - 久久问医
夏蚂杰18126583887 ______ 你好,这是肾阳虚的表现,一般在夜间阳气不足温度低,再加上肾虚导致体内的热量少,体内的水分增多,就会容易出汗.而白天则是相反阳气足,能够有热量的消耗和吸收不容易出汗.一般这种情况常常是肾虚的患者常有的表现,需要进行中药的调理,改善体内的气血不足,从而益气固表止汗,可以多吃些黄芪,当归补气,健脾养胃,加强体育锻炼,提高免疫力.

离绿蓝4441 为什么最近每天早上鼻涕都有血? - 久久问医
夏蚂杰18126583887 ______ 你这种情况与天气干燥、上火,或者经常抠鼻子导致鼻粘膜损伤等有关,也不排除是一些鼻腔疾病的影响,比如鼻炎、鼻息肉等,可以去医院做下检查来进行明确,有上火问题的话一定要吃一些清热降火的食物来进行调理.在日常中,也建议大家多饮水,多吃蔬菜水果来进行调理,避免一些不良刺激.