寒假运动打卡表简单又漂亮

       好几个城市宣称“小学生不布置书面作业”了，
       我所在城市没这么说，但我所在的学校还是践行了！
       乍一看挺好的，
       但这实践打卡，真的比布置书面作业，更累家长！
       小朋友倒还是玩得挺开心。
       我们是周五上午领的报告单，
       周五下午
       我马不停蹄带家里孩子去参加社区义务劳动，盖了个
       劳动章
       。


       周六上午
       去了红色教育基地打卡，
       爱国章
       盖好。


       周六下午
       是提前约好的科技馆的科学教育课，
       活动一
       打卡完成。


       周日上午
       带孩子看了牙齿后，发现时间还早，就去了公园的一个科普馆，跑了3公里，解锁3个
       运动章
       。参观了科普馆，但没有盖章，也玩得开心了。




       周日下午
       去了一个博物馆参观，
       活动二
       打卡完成。


       周一
       提前报了社区舞龙活动，
       活动三
       打卡完成。


       还有垃圾分类章和观影章是可选项，可参与评优的，
       家长群里都在热火朝天商量怎么去盖满章
       ，我本来想躺的好像也躺不了了。


       马上就过年了，各个场馆也快放假了吧，
       这周只有周六休，不知道双职工家长怎么去带娃打卡呀！
       我这主业带娃，副业写写稿的都觉得累了，估计其他人更累了吧！


       我算幸运，认识几个对这“实践打卡”门清的二胎妈妈
       ，一胎哥哥或姐姐的时候就摸清门路。她们早早我介绍了怎么预约、去哪里盖章、怎么关注活动。所以刚过了几天，我家寒假实践任务基本也完成了。


       但大多数孩子刚刚一年级的妈妈们，为了这实践打卡、自己又没法请假、或者周六周日要加班，派老公带孩子去参观，结果就是各种乌龙事件
       ：
       有没找到场馆，
       转了3次地铁
       才到，导致孩子下午的兴趣班都晚了的；


       有参观一圈拍了照，
       没看到盖章的也懒得问
       ，直接带孩子走了的；




       有我这种不会开车，又看不住两个娃，
       想赖上老公周末开车去哪里参观盖章
       ，老公工作超忙和我一顿发脾气说周六不是说好了备年菜、备年货，就是嘴上说不肯去的。
       真的林林总总，整理在一起有点好笑，但也心酸，好像是剃头挑子一头热，就妈妈一个人在积极。
       其实实践打卡素质教育挺好的，科技馆的活动很不错，社区的也很好，活动初衷都是好的。
       但免费性活动还是少了，不少地点也距离很远，周末活动场次较少。
       孩子的欢乐假期，还是建立在家长能陪同，实实在在参与的基础上，可能更棒一点吧！
       而不是为了打卡而打卡，为了盖章而盖章吧！
       你们家的寒假作业都是些什么，有实践打卡吗？

蒯贴秒4860我是一名初中生,寒假想为自己制定一个锻炼计划,锻炼身体的那种.请各路大神给点意见~拜谢 -
祝到琼13829381625 ______ 早晨锻炼40分钟,如果你嫌跑步无聊的话那就打球(篮球的话运动量别太大),晚上可以做做仰卧起坐,和俯卧撑,比如第一天做仰卧起坐,第二天就做俯卧撑,循序锻炼,贵在坚持,你是名初中生,主要还是控制饮食和睡眠

蒯贴秒4860六年级寒假体能训练表 -
祝到琼13829381625 ______ 其实六年级男生女生是最好锻炼身体的,因为升了学,男生女生也要1000米和800米,所以可以提前练耐力了,男生还可以引体向上,女生仰卧起坐,然后跳绳,一分钟160个以上

蒯贴秒4860求一个寒假的计划表 -
祝到琼13829381625 ______ 8:35起床 8:50--9:10吃早饭9:10--11:00写作业11:00--11:30看电视11:30--12:00吃午饭12:00--2:00练书法2:00--3:00读书,翻阅课外知识3:00--4:30做点运动,休息4:30--5:30玩电脑5:30--6:00吃晚饭6:00--7:30看电视7:30--8:30练书法8:30--8:50洗澡8:50--9:30看电视9:30--10:30读书,看看报纸10:30睡觉

蒯贴秒4860如何用4k纸画“暑期锻炼卡” -
祝到琼13829381625 ______ 通过直尺,划出表格,列出锻炼的清单.每完成一项,便打个勾,一项一项的去完成,到最后必定会有极大的收获.

蒯贴秒4860求初一寒假作息时间表(要有锻炼身体、读书、练习书法、做作业、预习功课等时间)内容丰富点 -
祝到琼13829381625 ______ :上午先学习做作业,看些名著(像《繁星.春水》《爱的教育》杂志:《读者》《意林》 休息一下后可以练习书法 下午锻炼一下,可以散步什么的,回家在看一下双语电影,(练习英语听力,劳逸结合)在预习功课

蒯贴秒4860谁给我一个寒假篮球训练计划表 -
祝到琼13829381625 ______ 每天热身完以后就开始练习跳跃能力(最好能找到个有细沙子的沙坑)分组跳跃5—10次然后开始投篮练习100次,不要求数量,要求精准度! 完事之后练习左右手上篮!

蒯贴秒4860请人列个寒假弹跳训练表哦~!!! -
祝到琼13829381625 ______ 首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除...

蒯贴秒4860谁来帮我制作寒假计划及作息时间表.保证给好评.快点. -
祝到琼13829381625 ______ 简明说来,我的寒假目标如下: 1.读完10本世界名著. 2.钢琴努力弹会2首曲子. 3.学会做家常便饭. 4.认真完成作业. 5.学会做家务. 6.提高写作水平. 7.每天坚持运动. 《我的寒假作息时间表》: 1、做完一件事由父母打等级,判断是否有资格自由活动. 2、严格按照表上的安排,如有疏漏,取消电脑和会友时间. 3、总评打分于当天括号内;表格空白处内容同本行最左侧周一的日程内容. [简评]以上作息表格操作性强,早起时间定得太迟,要提前至少一个小时,当天相关内容还可以更具体些.最主要的是能得到家长的严格监督,持之以恒,形成良好习惯和健康积极的生活方式.

蒯贴秒4860狗为什么老在床上尿尿我家狗狗是个公贵宾,总在床上尿尿,怎么回事呢
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蒯贴秒4860湖北属于北方还是南方?
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