小周天运行一圈的时间

汲转辰1707气功小周天运行方法与大周天运行法 -
翁星呼13187562813 ______ 小周天比较容易.以意引气,气足自行,小周天自通!大周天最后不要练!

汲转辰1707什么是小周天? -
翁星呼13187562813 ______ 内气在体内沿任、督二脉循环一周,就是小周天

汲转辰1707多久才能练成小周天,一天练多久? -
翁星呼13187562813 ______ 修炼得法,也得三个月,白天采气、聚气、养气.晚上、聚气、 养气,周天运行.子时最好.

汲转辰1707小说里面写的练习武术所谓的＂大周天,小周天＂具体是什么意思?
翁星呼13187562813 ______ 小周天是指任督二脉,大周天是周身经脉,气可以练,但是要持之以恒,气功可以祛病强身,受伤之后血脉受阻,也可引气冲开受阻之血脉,第二天就可见效,这是我的亲身经验. 但你要是想练铁砂掌,铁臂功,等等的外门硬功的话,你就必须得有气功底子,否则练不到高境界.

汲转辰1707周天之势和周天之物是什么意思和它的范围? -
翁星呼13187562813 ______ 周天是指整个天地 周天之势是天下大势 周天之物是天下的事物

汲转辰1707请问什么叫做“小周天”? -
翁星呼13187562813 ______ 小周天,本义指地球自转一周,既昼夜循环一周;后经引申,被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周,即内气从下丹田出发,经会阴,过肛门,沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关,到头顶泥丸,再由两耳颊分道而下,会至舌尖(或至迎香,走鹊桥).与任脉接,沿胸腹正中下还丹田.因其范围相对较小,故称小周天.又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等.

汲转辰1707内功的小周天是顺时针还是逆时针?请知道的回答. -
翁星呼13187562813 ______ 小周天是从丹田_会阴_命门_大椎_百会_印堂_天突_憻中_丹田循环一圈!

汲转辰1707气功中一些关于气的引导的抽象的话,怎么理解,怎么入门.比如像下面这段话,怎么理解呀 -
翁星呼13187562813 ______ 你这是闭精秘术! 就是小便的时候,提前憋住气之后再小便,同时想象这股气从小腹开始,沿着人体的中线顺着后背往上爬达到头顶之后想象头顶有一个绿色的水字(有的资料里却说:要想像成有一汪清水,不过,我想这两种做法效果都是一...

汲转辰1707世界上有内功心法吗我很想学内功心法,,,,
翁星呼13187562813 ______ 有的内功是一直存在在主要是讲究内气修炼,、像电视上的描述那是太夸大啦,说内... 学中医的人都学过穴位,同时有一首口诀,讲的是人体气血运行的顺序和时间.子时...

汲转辰1707道家运气时的一个大周天是嘛意思? -
翁星呼13187562813 ______ 一般是指气循主要的经脉运行一大圈,相对的小周天则是指循任督二脉转一圈,但气路运行方式很有讲究.