小学生篮球训练总结
新华社贵阳11月3日电（记者郑明鸿）清晨第一缕阳光洒下后不久，贵州省黔东南州台江县台盘乡中心小学校园内，再次响起整齐划一的跑步声。熟悉情况的人都知道，这是该校女子篮球队在晨练。
台盘乡中心小学的学生在练习篮球。（受访者供图）
台盘乡中心小学位于有“村BA”发源地之称的台盘村，与“村BA”球场直线距离仅约200米，目前有837名学生。
2011年，李海调入该校任教。他不久后便发现，几乎没有女生在球场上打球，并因此萌生了教女孩子打球的想法。2012年，他在学校开设了篮球班，为喜欢打篮球的女生提供指导。“我每天早晨来学校打球，那些女生听见我打球的声音后，就来一起打。我教她们运球、传球和投球，后面逐步加入对抗训练。”他说。
在李海的指导下，女生们逐渐掌握了基本的篮球技术和知识。
2013年，李海得知黔东南州凯里市第一中学初中部要招收篮球特长生的消息后，当即带了两名女生前往参加选拔。这两名女生在试训中表现出色，与男生对抗时都不落下风，最终顺利被录取。
初次尝试即有收获，李海备受鼓舞。2014年，台盘乡中心小学女子篮球队正式成立，他继续负责球队的日常管理和训练。
李海不是科班出身，为了带好球队，他一边给自己充电，提升篮球教学能力；一边以身作则，坚持每天练习，给学生树立榜样。此外，他还借助篮球教学视频，来纠正和规范学生的技术动作。
实战演练是李海篮球教学中的重要内容。黔东南州素有“百节之乡”的称号，逢节必有篮球赛，只要哪里有女子篮球赛且条件允许，李海就会带队员去参加，赛后总结经验和不足，并努力改正，“周边的乡镇都去过”。
3月25日，台盘乡中心小学的李文文（前右）在“村BA”决赛开赛前和小伙伴们打球。新华社记者 李尕 摄
今年23岁的龙朝芳是台盘乡阳芳村人，小学五年级开始跟李海练习篮球，目前在贵阳学院读大三，学的是体育教育专业。“李老师以前经常自己开车带我们去周边各个村打比赛，在一次次实战和激烈的对抗中，我们积累了比较丰富的实战经验，技术水平逐渐提高。”她说。
上大学后，龙朝芳入选学校女子篮球队，并参加了中国大学生篮球联赛贵州省选拔赛等赛事。“篮球丰富了我的生活，也让我能有机会到更好的学校读书。”龙朝芳说，“刚开始接触篮球时，我心里有种自卑感，但随着篮球技术的提高，我变得自信了，性格也变开朗了。”
李海的篮球教学之路并非一帆风顺。起初，有的家长担心练习篮球会影响学习，便反对孩子加入篮球队。
为了让家长安心，李海一边抓训练，一边紧盯队员的学习成绩。每次考试后，队员成绩下降了，他会及时进行督促和教育；队员成绩提高了，则会适当给予奖励。李海告诉家长，打篮球不但可以增强身体素质，还能让孩子变得积极向上、阳光开朗。
台盘乡中心小学女子篮球队合影。（受访者供图）
经过一次次劝说，李海得到了家长们的支持。目前，台盘乡中心小学已在四、五、六年级建立了女篮梯队，且正在筹建低年级女篮梯队。
记者近日在该校看到，课间的篮球场上，活跃着不少小女孩的身影。过人、突破、上篮，她们动作干净利落，玩得不亦乐乎。
李海介绍，2013年以来，该校已有11名女生以篮球特长生的身份，升入凯里市第一中学初中部等学校，她们中大多数人都成了所在学校女篮的主力。“看见山区女孩因篮球而改变生活，我很高兴，也很欣慰。”他说。
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