小学生400米跑步标准时间

居豪颖5165小学生400米跑速度 -
仇养兔18665493407 ______ 男的及格2:00分,女的2:16分.男的优秀1:28,女的优秀1:32.这是我们老师说的,听说是国家规定.

居豪颖5165小学女生400米标准时间是多少?我身高165厘米,1分18秒,这样的速度算快吗? -
仇养兔18665493407 ______ 还行,不是很快

居豪颖5165400米三级运动员标准是怎样的? -
仇养兔18665493407 ______ 男子400米一级运动员标准是49秒60,二级运动员标准是53秒14,三级运动员的标准是56秒64,女子400米一级运动员标准是57秒30,二级运动员是1分零3.14秒,三级运动员为1分零8.14秒.400米一二三级跑步标准是多少 根据国家体育总局...

居豪颖51656年级学生150米要跑几秒最好? -
仇养兔18665493407 ______ 额…… 最好在10~15秒之内. 对于一个跑步好的人来说. 如果跑步不好的话,最多要20秒. 要知道,锻炼身体是很重要的. 毕竟,身体第①,学习第②嘛~!

居豪颖5165我11岁 400米应该跑多快呢? 求解 还要怎么调整呼吸 注意我11岁 -
仇养兔18665493407 ______ 11岁应该要在1分10左右才算出众.我初三时1分04,高三时59秒,大学在田径队时54多秒(非体校).首先应该加强300米的训练,第二应该注意呼吸是两步一呼,一步一吸,就是快吸慢呼.还有就是跑步的技巧:(400米的标准跑道)前200米以80%的体力跑,150米后稍有加速,在第二个弯道的弧顶的位置,放两步,调整呼吸,大口吸两口气,然后全力冲刺最后100多米,过来人的经验,望采纳.

居豪颖5165小学五年级的女同学跑400米用时1分27秒算好么??? -
仇养兔18665493407 ______ 我是体育老师.对各阶段学生的体育成绩算很了解吧!小学五年级,应该是10岁-11岁左右.这个年龄的女生,400米跑1分27秒,算中偏上的成绩了.如果你没有参加过训练...

居豪颖5165以400米标准跑道而论,多长时间跑一圈儿,算慢跑,慢跑的速度范围,又是多少? -
仇养兔18665493407 ______[答案] 慢跑没有标准的界限一般以个人感觉合适为宜.而且根据年龄,胖瘦,身体强度的不同界限也不一定.个人认为一般400米控制在1分半-2分钟为佳.

居豪颖5165小学生跑一千米多少时间算及格呢 -
仇养兔18665493407 ______ 六年级的学生,男生一千米计时小于等锋雀液于4分50秒及格,女岁灶生一千米计时小于等于5分00秒及格. 五六年级的小学生跑1000米,一般标准如下: 优秀 及格 尚需努力 男生:银物 4分00秒 4分50秒 <5分10秒 女生: 4分20秒 5分00秒 <5分30秒 小学生,分三个学段. 一、二年级为低学段,这个学段通常不准跑1000米. 三、四年级为中学段,这个学段通常最长是跑400米. 五、六年级为高学段,这个学段可跑1000米(通常是800米).

居豪颖5165小学三年级400米1分53秒算快吗? -
仇养兔18665493407 ______[答案] 算了.已经很快了. 我们5年级的400米考试男生1分3、40及格.女生1分50秒及格. 你这孩纸已经很快了. 连我都勉勉强强呢

居豪颖5165400米赛跑标准跑法 -
仇养兔18665493407 ______ (1)如果体能充沛,先冲刺50-80米,然后调整用大步(一定要迈开大步)跑60-100米(多做深呼吸).再冲刺50-80米,又用大步咆80-100米(多做深呼吸),最后冲刺. (2)如果你的体能与速度跟别人差不多,从出发就一直紧跟着别人(一定要深呼吸,并且要呼吸均匀),到最后50-80米时候突然加力冲刺到终点. 以上是我在部队的良好跑法,供你参考.祝你取得最好成绩!