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小腿穴位图

来源:baiyundou.net   日期:2024-09-29

有发展潜力的新兵为何训练热情不高?带兵人因材施教——

擦亮闪光点 照亮强军路

■李  芮孟凡鹏

绘图:唐建平

谁也没想到,海军某训练基地新兵夏崧成了一匹“黑马”,在前不久的考核中多项科目成绩名列前茅。

入营之初,夏崧在战友眼中是个“差不多先生”——平时训练差不多就行,考核成绩差不多就好。

翻开“兵情档案”,夏崧入伍前学习成绩优异、参赛经历丰富,是个很有发展潜力的新兵。这种令人不解的落差,让连队指导员刘汝波看在眼里、急在心里。

刘汝波发现,连队像夏崧这样入伍前便有一技之长、取得过亮眼成绩的新兵还有不少:有的擅长绘画,下笔惟妙惟肖;有的主持能力出众,开口妙语连珠……可一到训练场,不少新兵判若两人。

如何激励这些新兵在训练场上奋起直追,成了刘汝波和连队带兵骨干的重要课题。

一天下午,刘汝波从夏崧宿舍门口经过,见他正拿着一张人体穴位图在战友面前侃侃而谈。那眉飞色舞的样子,与训练场上判若两人。刘汝波惊讶之余,顿时心生一计。

“跑完3公里,我小腿突然抽筋了!”刘汝波趁夏崧全情投入的时机,临机设置了一道“考题”。

“夏崧,你来帮我看看。”正当大家面对突然出现的“意外”不知所措时,刘汝波点名让夏崧“露一手”。夏崧闻言快速上前,小心翼翼地扶着刘汝波坐下,用手掌在其小腿和脚踝内侧做单向直线推动,手法娴熟流畅。

“动作这么专业,平时下了不少功夫吧?”刘汝波一句话,瞬间打开了夏崧的“话匣子”。

“上大学,我主修中医专业,尤其对推拿按摩比较感兴趣。推拿按摩不仅能疏通经络,还能预防疾病……”夏崧告诉刘汝波,自己从小学习中医,入伍之初,一直盼着能到卫勤保障一线大显身手。

原来,夏崧并非对任何事都提不起兴趣,只是在日常训练中找不到成就感,逐渐失去了动力。这让刘汝波明白,新兵的成长需要更多认同感。

刘汝波趁热打铁:“卫勤保障考验的是综合能力,救护本领固然重要,但军事技能是完成救护的基础。上了战场,跑快一秒就可能多救一名战友。”

刘汝波的一番话,让夏崧深受触动。从那以后,夏崧像换了个人一样,每个科目训练都劲头十足。后续组织的几次考核,他的训练成绩不断提升。

“带兵人要善于发现新兵的优势、挖掘新兵的潜能,鼓励他们在发挥特长中实现自我价值,从而激发训练热情。”刘汝波深有感触地说,每名战士身上都有独特的闪光点,找到并擦亮这些闪光点,它们就会像宝石一样熠熠生辉,激发新兵奋斗军营的热情。

新兵高新琦刚入伍时,一到休息时间就戴上耳机沉浸在自己的世界里,不喜欢与战友交流,训练成绩平平。

然而,一副“金嗓子”,让高新琦不仅赢得了战友的认可,训练也有了动力。

一天中午,两个新兵连队齐聚食堂门前。部队有个不成文的惯例:就餐前拉歌,歌声最响亮、旋律最昂扬的连队优先打饭。

高新琦所在连队训练成绩突出,唱歌比拼自然也毫不示弱。然而,官兵音量虽大却不在调上,最终败下阵来。

尽管连队在这场比拼中落败,但高新琦高亢嘹亮的歌声,给刘汝波留下深刻印象。

刘汝波了解得知,高新琦入伍前学过声乐,在校期间参加过不少音乐比赛并得过奖。平时少言寡语的他,一聊起音乐就有说不完的话题。于是,刘汝波鼓励他担任连队领唱员,训练间隙带领战友练习唱军歌。

渐渐地,高新琦与大家的交流多了,连队的唱歌水平也明显提升。再次与其他单位拉歌比赛,连队轻松取胜。这让高新琦大为振奋:“原来,我也可以为连队贡献力量!”

发现闪光点,还要善于为闪光点提供发光的机会。前不久,该基地梳理新兵专业特长和兴趣爱好,分门别类组建兴趣小组,鼓励有一技之长的新兵轮流担任组长。

主持能力出众的新兵吕昱锡毛遂自荐,担任了文艺小组组长。他说:“融入紧密团结的集体,我才能遇见更好的自己。我要用自己的声音,为战友注入正能量。”

近期,该基地筹备组织一场战地文艺晚会,新兵衡宇凡加入了活动策划小组。大学期间,衡宇凡担任过学生会主席,组织协调能力出色。训练之余,衡宇凡和战友一起策划节目、编排演练,忙得不亦乐乎。他说:“我愿意与战友牵起手来,在军营一起闪光。”

带兵人要有善于发现的眼睛

■海军某训练基地指导员  刘汝波

每名新兵都有自己独特的生活经历、价值取向、梦想才华,正因如此,他们每个人都是生动鲜活、与众不同的个体。作为带兵人,我们要有善于发现的眼睛,根据新兵的个性特点因材施教,引导他们扬长避短,树立积极向上的人生观、价值观。

夏崧刚入伍时,在新训中的表现不尽如人意,抱着过得去就可以的心态。尽管没拖连队后腿,但表现乏善可陈。针对这一情况,我从他擅长且感兴趣的领域入手,激励他发挥特长,在实现自我价值中增强成就感。

这件事不仅让夏崧信心倍增,精神面貌焕然一新,也让我更加明白,带兵不能只盯着训练场。新生代新兵兴趣爱好广泛,不少人多才多艺,每个人身上都有闪光点,需要带兵人用心去发现,用情去擦亮,让新兵在强军之路上找到成就感、找准奋进方向,在融入军营中书写属于自己的军旅精彩。

来源:中国军网-解放军报

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(编辑:自媒体)
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