少林拳法全套

对于毛泽东来说，不仅仅能够运筹帷幄，决胜千里之外。带领中国人民推翻三座大山，成功建立新中国。

而且，他还一直都有学习武术，虽然并没有太多的实践机会，但是作为强身健体的一种方式，毛泽东对于武术的喜爱一直是保持到了年老。

毛泽东出身农民之家，但是也是习武之家。根据《毛氏族谱》记载：“我族文化的最大特点是崇文尚武。”

而且，对于湖南来说，湘军一直都是各个时期不可忽视的地区军事力量。尤其是，在曾国藩的训练和带领下，湘军更是所向披靡立下了赫赫战功，所以湖南人尚武的传统一直都在。

根据后人考察，在韶山毛姓家族中，一共出过3个提督，4个副将、2个参将，另外更是又39人获得过各种军功，所以对于毛泽东来说，从小就是在这样的武术氛围中成长起来的。

而且，毛泽东的父亲毛顺生也参加过湘军，在湘军的日常训练中，每天都需要操练棍、棒、刀、矛等，而且对于当时的湘军来说，虽然已经普及新式装备，但是对于传统武术的操练却依然没有放松。

毛泽东小的时候最喜欢的书就是《水浒传》，深受梁山好汉的影响。尤其是，梁山好汉个个身怀绝技，更是让毛泽东神往。

早年的毛泽东就曾经拜他的挚友柳直荀的父亲柳午亭为武术老师，青年的时候，毛泽东为了学习武术，更是曾经往返近百里路来学习拳术，即便是后来参加革命，但是毛泽东一直都没有忘记他的恩师。

当时，毛泽东认为柳午亭在体育研究和实践上有着比较深的造诣，所以就专门拜访，并且希望能够得到武术名家的指导和学习，当时柳午亭更是被人称为“空手毙豹” 的武术名家。

所以，在这样的情况下，当时的毛泽东为了能够学习到真本领，很多时候都是顶着烈日奔波数十里路去拜访名师。

虽然柳午亭并没有系统化地教授毛泽东拳法，但是有人认为柳午亭的“八拳”的不少招式毛泽东是会的，而且柳午亭还对毛泽东大加赞赏，后来更是嘱咐自己的儿子“要与之交往，并以其为榜样”。

毛泽东在建国时回忆自己的年少时期，曾经说过：“虽然我小的时候人比较瘦，但是个子比较高，打耍架的时候一般人还不敢轻易拢我的边，我和班上力气最大的同学交手，他也只是占了个平手。”

毛泽东之所以能够在身体条件劣势的情况下，还能打成平手就是因为小时候的习武经历。

有了小时候的习武经历和良好的尚武氛围，等到了毛泽东的青年时期，更是在辛亥革命爆发的几天时间内，他还不到十八岁就决定参军建功。

当时毛泽东报名以后，顺利成为了驻长沙的起义军的一名列兵，并且接受了正规部队的军事化训练。

而在这段时间内，毛泽东的几个月的训练也学会了不少的军事本领，除了小时候学习到的拳脚功夫以外，还学会了一些枪械知识。

毛泽东在训练期间，往往比别人更加刻苦，当时正副官看到他身材魁梧，动作又做的比较熟练，经常就叫毛泽东来示范动作要领，或者是让他来带新兵学习基本的动作。

毛泽东在部队中一共待了半年时间，虽然没有经历过正式的战斗，但是在部队中的训练培养了毛泽东良好的生活习惯。后来退伍回到学校以后，毛泽东也一直保持着自己在军营中的作息习惯。

在同学们都已经睡觉的时候，毛泽东往往还会在寝室周围的空地上练习拳术和六段运动，并且他在后来还根据自己的健身习惯谱写了一篇拳谱，边练边总结，最终形成了独具特色的“六段锦”。

毛泽东在湖南一师期间，十分重视身体锻炼，并且根据季节的变化，进行冷水浴、日光浴、风浴等，而且游泳、登山、长途步行、拳术更是毛泽东日常的锻炼项目，在湖南一师学习期间，毛泽东不仅仅接触到了大量的文化知识，同时也锻炼了一个强健的体魄。

也正是有了强健的体魄，毛泽东在很多场合论述自己的思想的时候，也经常会被自己的武术锻炼所影响，青年的时候他就写下了“与天奋斗，其乐无穷”的话语，后来在革命时期，也经常用武术行话来阐述自己想法：“打得一拳开，免得百拳来。”

即便是建国以后，毛泽东虽然年龄增长无法再成体系的进行武术锻炼，但是日常的碎片化练习毛泽东则是一直坚持到了自己的暮年。

在延安时期，毛泽东就一直强调“身体是革命的本钱”，所以毛泽东就非常重视体育锻炼，虽然当时的战争形势极为严峻，但是稍有空隙，毛泽东便会进行体育锻炼。

或者是在空地打拳，或者是进行跑步，毛泽东总是在锻炼的路上，而且一直保持着对于武术的爱好。

后来，新中国成立以后，毛泽东到山东进行考察的时候，他对于山东这个武术之乡很有感触，尤其是在这里他想到了梁山好汉，所以在和许世友交谈工作的时候，也专门提到了武术这一点。

而他得知许世友会少林拳的时候，就强烈要求许世友打一套少林拳来让自己学习一下，许世友推脱不过，就开始打了起来。

而毛泽东也在许世友的背后跟着模仿起来，多年以后，毛泽东还津津乐道这段经历，说自己在山东的时候还跟着许世友学习少林拳。

正是毛泽东这样对于武术和体育锻炼一直有着强烈的爱好，所以即便是73岁的高龄他依然可以畅游长江。

而对于一个领导者来说，一个强健的体魄不仅仅是正常工作的保障，更是能够让毛泽东一直保持着一个清醒的头脑，能够通过体育锻炼来磨练自己的心智，同时也能够放松自己，让自己能够更好的投入到工作当中。

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