尿液有油光是怎么回事
双节将至，为期八天的小长假你准备怎么过！终于又可以尽情地浪浪浪，游山玩水，大吃大喝，怕是早已经在心里排练一万遍！
和兄弟喝个小酒，和朋友打卡网红店，和家人赏月吃月饼，各种好吃好喝，高油高糖的月饼、滋滋冒油的肉片、肥美多汁的海鲜、配上凉爽沁人的啤酒，让人大快朵颐。美食过后，一个隐形的“杀手”悄悄爬上了你的脚趾，手指关节，膝关节，肘关节……这就是高尿酸和痛风带来的困扰。
首先，我们要认识到尿酸是由嘌呤代谢产生的物质，如果嘌呤代谢紊乱，就会导致尿酸水平上升。而假期期间，摄入过多的高嘌呤食物，如肝脏、肾脏、海鲜等，加上缺乏足够的运动和饮水，会导致尿酸水平上升。体内总尿酸的80%由细胞核蛋白分解代谢产生，20%由摄入富含嘌呤的食物分解代谢产生。尿酸在肝脏产生，基本上以尿酸单钠盐的游离态形式存在于血液中，其中约60%每日更新代谢，大约2/3的尿酸被肾吸收并通过尿液排出，约1/3通过肠道以粪便的形式排出。
痛风与嘌呤代谢紊乱及(或)尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关，属代谢性风湿病范畴。痛风可并发肾脏病变，严重者可出现关节破坏肾功能损害，常伴发高脂血症、高血压病、糖尿病、动脉硬化及冠心病等[1]。高尿酸血症是痛风发生的基础[2]
柠檬酸盐(枸酸盐)有助于碱化尿液，促进尿酸溶解，加速尿酸排泄，溶解尿酸结石并抑制新结晶形成和积聚，辅助防治高尿酸血症.缓解急性痛风症状、预防尿路结石[3、4]。
天壮营养剋飚灵，含有高浓度柠檬酸盐，一包相当于多瓶苏打水，餐前一条，促进尿酸排出，畅享假期，归来仍是无“痛”少年。现已全面上架，自用送礼皆宜！
除了常备剋飚灵帮助尿酸排解外，对于尿酸高的人来说，注意日常生活和饮食习惯尤为重要。以下我们将从4个方面详细解说尿酸高应注意的事项。
一、合理饮食
控制嘌呤的摄入是尿酸高患者饮食的关键。对于高尿酸人士，应尽量避免食用高嘌呤食物，如肝脏、肾脏、海鲜等。同时，应严格限制饮酒，酒精在体内会促进尿酸的合成，增加痛风的风险。此外，过量的糖分和脂肪摄入也不利于尿酸的控制，应适当减少摄入。
二、适量运动
运动能帮助身体消耗多余的热量，减少嘌呤的产生。但需要注意的是，剧烈运动会使身体产生过多的乳酸，从而抑制肾脏排泄尿酸的功能，因此高尿酸人士应选择适量的有氧运动，如快走、游泳、骑自行车等。
三、保持充足的水分
充足的水分摄入有助于尿酸的排泄。高尿酸人士应每天保持足够的水分摄入，建议每天至少饮用2000毫升的水。同时，合理的饮食也能帮助增加水分摄入，比如多吃一些含水量高的蔬菜和水果。
四、避免过度疲劳
过度疲劳会使人体免疫力下降，导致体内尿酸代谢紊乱。高尿酸人士应避免过度劳累，保证充足的睡眠，合理安排工作和生活。
总之，对于尿酸高的患者来说，注意饮食、摄入柠檬酸盐排尿酸、适量运动、保持充足的水分、避免过度疲劳等方面都是非常重要的。只有在这些方面做好了，才能有效地控制尿酸水平，减少痛风等并发症的发生，享受快乐长假。
参考文献：
1.2016中国痛风诊疗指南，中华内科泰志一中华医学会风湿病学分会[引用日期2018-08-21]
痛风和高尿酸血症的遗传学背景，中华风湿病学杂志[引用日期2018-08-21]
HJ WANG,LP CHENG,ET AL.LEMON FRUITS LOWER THE BLOOD URIC ACID LEVELSIN HUMANS ANDMICE.SCIENTIA HORTICULTURAE2017:220:4-10
岳丽丽,杜新枸梅酸盐碱化尿液在高尿酸血症中的作用[J].临床与病理杂志,2020,40(7):4.
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徒翔雨2704尿液有隐血是什么引起,怎么办?我没肾病吧 - 皮肤性病科 - 复禾健康问答
寿美裕17010749987 ______ 反过来说,蛋白尿时一般都会排泡沫尿.并且这种泡沫尿的特征往往是尿液表面漂浮着一层细小的泡沫,久久不消失.小便中含有有机物质(葡萄糖)和无机物质(矿物盐)时排出的泡沫较大,并且很快就消失.自己鉴别的最好方法是,取一支试管装20毫升尿液,用手来回振荡,如尿液表面出现细小而久不消散的泡沫,为可疑蛋白尿,应去医院进一步检查.如果是大泡沫很快消失,要警惕是否是糖尿.当然了,如果出现泡沫尿又伴有尿频、尿急、尿痛或者浮肿、高血压,或者多饮、多尿、多食、口干渴等症状时,最好到医院检查,以确定是否为真性蛋白尿,以免延误病情.
徒翔雨2704尿检中若发现尿液中有红细胞和蛋白质,则发生病化的部分是( ):若尿液中有葡萄糖,则发生病变的部位是( ) -
寿美裕17010749987 ______[答案] 肾小球,在正常情况下,血液中绝大部分蛋白质不能滤过而保留于血液中,仅小分子物质如尿素、葡萄糖、电解质及某些小分子蛋白能滤过. 肾小管,肾小管有重吸收作用.全部的葡萄糖大部分水和部分无机盐等被肾小管重新吸收
徒翔雨2704尿的形成是连续的,而尿的排出是间歇的,这是因为( ) -
寿美裕17010749987 ______[选项] A. 肾小球的过滤作用是间断的 B. 肾小管有重吸收作用 C. 膀胱有暂时贮尿功能 D. 输尿管有输送尿液的作用