常见的100种饮料
作者：嘉月
Hello小伙伴们，大家好，今天又来和大家分享减脂的100种方法了，今天分享的方法是咱们现在最常见又最普通的一个方法，就是酵素酵素也是水果中提取的一些微量元素，可以更好的促进肠道的per动，在健康的前提下，我进人体的新陈代谢，使人瘦身更加快速一些，也是比较健康的一种方法。
还记得我初中的时候，满大街小巷都是一个酵素品牌的广告，同时那家店铺也是开遍了全城，经常会有一些柠檬，百香果，水果等东西腌出来的酵素汁，邀请人们免费品尝，我也喝过几次，发现口感确实不错，当然，这种酸酸的东西虽然可以促进肠道的挪动，同时它也会促进p的排放，如果你正在上班期间，那就推荐不要喝那么多的酵素产品了，比较影响正常的生活工作。
并且，这种促进肠道蠕动的天然物质，一次也不要喝多，推荐没有尝试过的朋友可以用最小的剂量每天服用一点，这样的话既可以促进肠胃蠕动，又不影响正常的生活，并且它的最佳含量是一周1到2次推荐，在周六日休闲放松的时候再去品尝这个酵素，这样减肥既轻松又不影响正常的生活。
今天我跟大家分享的，这是一个浓缩的酵素汁，平时我都是把它稀释服用的这么一大袋，足够一周的量了，每次早餐前喝一杯蜂蜜水，里边再倒一点酵素汁就足够了，这样减肥既快速又不影响身体。
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