随着生活节奏的加快，亚健康是现代人普遍存在的健康状态。所谓亚健康，是指一种既不生病也不健康的状态，是健康与疾病之间的过渡阶段。那么，如何调理亚健康呢？干细胞治疗的效果如何？

1.要调理亚健康状态，首先要调整饮食，保证营养均衡。

2.保持积极乐观的心态：永远告诉自己，我能行。

3.调整生活规律，劳逸结合，保证充足的睡眠。

4.增加一些户外运动。

其实在亚健康状态下，体内的细胞已经发生了微小的变化。有人认为细胞膜发生了变化，导致组织细胞缺血缺氧，导致组织系统生理功能下降。特别是在脑细胞缺血缺氧状态下，中枢神经系统反应能力的下降是亚健康发病的关键。

所以日常生活中除了注意运动和均衡饮食，利用干细胞技术改变身体亚健康状态的效果令人期待！在一定条件下，干细胞可以复制更多的功能细胞，修复受损细胞，取代衰老细胞。干细胞的这种修复再生能力可以抑制系统向疾病转化的趋势，明显提高心脏、脑组织细胞和全身组织细胞的代偿能力。

干细胞对亚健康的治疗作用；

1.外在变化:皮肤变得光滑润泽，肤色变白；小皱纹变淡变淡，面部斑点变淡；头发可能会增多，变白变黑，完全松弛的皮肤变得紧致，肌肉变得结实。

2.免疫力增强，容易感冒的人就不太可能再感冒了。

3.睡眠改善，不易疲劳，精力充沛，记忆力提高。

4.肌肉变得结实，腰膝酸软的症状得到缓解。

5、食欲改善，腹胀、便秘现象减轻甚至消失，肠炎症状改善。

6.代谢率增加，脂肪重新分配，年轻的身体恢复。

7.全面提高人体机能，改善人体的退化状态，保持身体青春活力。

8.血脂、血糖、血压等体检指标可能会有所改善。

全世界只有5%的人真正健康，只有20%的人患病，75%的人处于亚健康状态。亚健康虽然不是疾病，但长期处于亚健康状态，是高血压、糖尿病、脂肪肝等重大疾病的前兆。因此，我们绝不能低估亚健康问题。现在随着干细胞技术的发展和成熟。我们可以通过细胞技术来调节我们的身体，帮助我们恢复健康，延缓衰老，防患于未然。