幼儿园一般几点吃饭
#2023育儿季##这才是家庭教育#
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文 | 遇之
知乎曾经有这样一个问题:
人为什么非要自律?
有一个高赞回答是:
因为自律,
我们才不会被生活揉捏搓扁,
才能离自己想要的生活更近一点。
自律并非天生,
需要父母在孩子的成长关键期,
进行引导和培养。
让孩子学会自律,
才是睿智父母最应该做的事。
如果没有良好的自我控制与自我管理能力,
孩子们失去的不仅是学习上的竞争力,
有可能还会输掉整个人生。
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孩子自律,才会有开挂的人生
英国有一对兄弟,
同父同母、出生于普通家庭。
从小到大,
兄弟俩吃的、穿的、用的,
都差不多,智商相近,
接受的学校教育也没啥差别。
但是长大后,
哥哥伊凡一路开挂,
成为了上层精英,
在金融界、政界都有不容小觑的影响力。
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弟弟大卫几经挣扎却依然身处社会底层,
没有工作、没有结婚、
没有孩子,居无定所,
只能开着一辆破房车到处流浪。
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是什么导致兄弟俩的
人生出现这样的天壤之别?
纪录片《富哥哥穷弟弟》
对这兄弟俩的人生进行了观察研究。
综合分析下来,
我们发现弟弟因为是家中幼子,
父母偏宠,规矩不严,
所以形成了自由散漫的性格,
导致他凡事三分钟热度,
常常做事半途而废。
而哥哥因为从小就养成了高度自律的习惯,
因而即使工作、社交、
慈善、娱乐事务繁多,
也能坚持较好的自我管理,
并努力把每一件事做好。
美国总统西奥多·罗斯福曾说:
有一种品质可以使一个人
在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出,
这个品质不是天资,不是教育,
也不是智商,而是自律。
英国的这对兄弟无疑深刻地证明了这一点。
自律的孩子与不自律的孩子,
最终拉开的不仅仅是分数上的差距,
也会让彼此的人生天差地别。
我们砸钱砸资源想方设法让孩子抢跑,
其实不如踏踏实实从小狠抓习惯培养,
让孩子早日学会自律。
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自律的习惯,越早培养越好
当孩子形成自律习惯后,
对他的影响到底有多大?
BBC高分纪录片《交换学校》
给出的答案让人欣慰:
高度自律的沃敏斯特学校学生
进入自由散漫的公立学校后,
并未因为环境的转变就变得“自甘堕落”。
上课时,
周围的同学故意捣乱,
课堂纪律乱成一片,
这些学生会依然选择遵守纪律;
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在周围同学都不在意老师布置的作业时,
他们依然会选择认真完成;
在放学后同伴无所事事尽情玩乐时,
他们虽有羡慕,
但是会因为觉得浪费时间是罪恶的,
而继续学习。
由此可见,
尽早帮助孩子培养起自律习惯,
那么以后,
即使环境变坏,处境变糟,
孩子也能清楚知道自己应该做什么,
并最大限度按着自己的既定目标与习惯继续前行。
日本以强大的“自律”闻名。
他们的自律教育,
早从幼儿园就开始就进行。
自己吃饭、自己拿东西、
自己整理物品,
这些任务,三四岁幼儿园的小朋友就都必须自己完成。
幼儿园里还有很多“不方便”的细节设计,
来培养孩子自律的一些习惯。
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没有水槽的水龙头,
提醒孩子要随用随关,
并且注意控制流量,
不然就会溅到自己脚上;
进门处设置的鞋子图案,
提醒孩子拖鞋后有序摆放,
这样才会环境整洁便于寻找;
关门位置也进行了特别设计,
让孩子形成随手关门习惯,
不然坐在进门处的同学就会因为冷而发出抗议……
正是因为从小培养,
自律逐渐成为孩子们刻进骨子里的条件反射。
自律成为自然而然的事,
不再变得刻意与困难。
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真正的自律,是自己管自己
其实,
很多父母都知道自律对孩子的重要性,
所以常常会盯着孩子,
监督他们学习、读书、做事。
但是真正的自律,
是无法通过控制产生的。
《少年说》里女孩徐嘉唯的妈妈
为了孩子能养成自律的好习惯,
每天都会做出细致的安排,
并且列成表格,要求嘉唯执行。
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学习上,
几点吃饭、几点睡觉、
几点写作业、几点玩游戏,
妈妈把各项事务安排得明明白白,
时间精确到每一分钟。
生活上,
起床、叠被、洗手、
漱口、喝水、坐姿等,
也都有明确的要求和规定。
嘉唯在妈妈的管理下,
苦不堪言,
于是大胆上台请求妈妈不要做这么细致的规划。
对此,主持人陈铭一阵见血地指出:
自律是一件好事,
但妈妈把自律变成他律,
就成为了压力。
自律,是源自内在的自发与自觉;
他律,则是外部力量的逼迫与驱使,
孩子越习惯他律,
他就越难有自律的意愿和动力。
因而在强制约束下的孩子,
一旦外力消失,
“自律”就很容易崩盘。
许多学生在高考、老师、家长的
高压下刻苦自律,
进入大学后,却逃课、玩游戏、追剧、玩乐……
无限自我放纵,
最终挂科留级甚至被开除学籍,
原因就在于此。
而有一部分孩子随着渐渐长大,
他们自我意识与独立意识觉醒后,
会反抗父母的压制。
前面父母压制越强,
后面孩子反弹就越厉害。
于是就出现了前面越自律,
叛逆期越放纵的情况。
所以要让孩子真正形成自律的好习惯,
父母可以引导,
但绝不能强迫。
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没有天生自律的孩子,关键还需父母从小培养
心理学家们,
在研究孩子的成长发展规律后,
将孩子的3-6岁称为
“潮湿的水泥期”。
因为孩子的85%性格、
习惯和生活方式,可以
在这一时期被很好的塑造。
而7-12岁则被称为
“正凝固的水泥期”,
意即这一时期孩子85-90%的性格、
习惯等一旦形成,
孩子长大后,将很难再更改过来。
要想孩子真正自律,
父母就得从小培养孩子好的习惯。
具体来讲,
我们可以从以下几个方面入手:
·积极关注,激发孩子的内驱力
心理学中有一个“霍桑效应”,
指的是:
当人们得到外界的积极关注时,
往往更容易改变自己的行为,
表现得更加出色。
《他乡的童年》里,
日本妈妈在介绍如何让四岁女儿
花果形成自己整理物品的习惯,
就非常好地用到了霍桑效应的原理。
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虽然孩子每次做得都不是那么尽善尽美,
但是都会肯定她做得好的一方面,
让她觉得整理物品是一件非常满足、
非常有成就感的事情,
然后会每天努力去做到最好。
在培养孩子良好习惯的过程中,
我们需要做的是旁观者和赞赏者,
而不是指挥者。
这样,
孩子才会有足够的自主行动的空间,
以及强烈的努力好好表现的动力,
发自内心的去实现自律。
·科学引导,让孩子学会时间管理
拖拉磨蹭是孩子常有的现象,
要培养孩子的自律性,
就需要引导孩子学会科学安排任务,
并进行科学的时间管理。
高分纪录片《小小少年》里,
小昆虫学家殷然,
痴迷昆虫研究,在学习上极不自律。
学习任务需要爸爸妈妈多番提醒,
常常是一拖再拖。
为此,殷然的父母有意识地
在日常中教孩子进行计划安排以及时间管理。
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为了让殷然更好地明白时间概念,
妈妈还特别使用了手机闹钟的倒计时设计。
随着数字的减少,
殷然清晰感知到了时间的流逝,
紧迫感让他自然就加快了昆虫装盒整理的动作。
当孩子学会科学管理时间,
他就能体会到自律带来的成就感和愉悦感。
而这种良性经验累积越多,
他们的自觉性和自控力就会越来越强。
·以身作则,家长是孩子最好的榜样
每年的高考都会涌现出一批各地的高考学霸。
实际上,
不管他们来自哪个省市,
不管他们属于哪一年份,
细加分析就能发现,
自律几乎是他们的共有属性。
而这些学霸自律的背后,
往往也站着足够自律的父母。
广西高考杨晨煜妈妈在分享育儿经验时,
就曾直言,
教育没什么诀窍,
要培养孩子好的习惯,
家长首先要自律,
不能要求孩子学习,
自己却一边玩手机。
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再好的说教不如言传身教,
父母离孩子最近,
父母的一言一行就是孩子最好的教科书。
有自律的父母示范在前,
孩子自然会以父母为榜样,
去约束自我、控制自我,
努力成为更好的自己。
培养孩子自律,
是家长送给孩子的最大财富。
愿每一个孩子能都学会自律,
迎来开挂的人生。
—— End ——
作者:遇之,国家二级心理咨询师,儿童心理教育研究者,愿你我与孩子一起快乐成长。部分图片来自网络,版权归原作者所有,如有版权问题请及时与我们联系处理,邮箱[email protected]。
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