广东五指毛桃煲汤配方
#春雨绵绵，去除体内湿气#\n广东要进入湿湿哒哒的时节，到处都湿湿的，大人小孩都出现湿气重的反应，马上来一煲鸡骨草五指毛桃去湿汤。\n材料：\n五指毛桃：1捆\n鸡骨草 ：1捆\n赤小豆 ：1把\n云苓 ：1把\n薏米 ：1把\n茨实 ：1把\n陈皮 ：4分之1块\n鸡爪 ：3对\n红萝卜 ：1根\n猪骨 ：250克\n水 ：1.5升\n蜜枣 ：2～3粒\n（或椰枣)\n1.把鸡骨草和五指毛桃洗干净\n2.赤小豆、云苓、茨实、薏米洗干净，泡一下水\n3.鸡爪、猪骨(平时家里买鸡，会把鸡脖子和鸡爪切掉，洗干净，留到煲汤用，猪骨是买排骨把头尾的大骨头剁了，其它切碎，这些大骨头留到煲汤用，很浓郁，很正的)洗干净，放到热水中过水。捞起备用\n4.水倒到瓦煲里，水沸把除了红萝卜，鸡爪和猪骨外的材料都放到煲中，煲15分钟后再把鸡爪和猪骨，红萝卜放进去。中火1.5小时，放盐调味即可饮用 。\n如果吃素或者不想放肉的可以不放鸡爪，猪骨，红萝卜。用养生壶煲45分钟，不需调味即可饮用，淡淡的味道，身心舒畅。\n
By 果然芝整diy
用料- 五指毛桃 100克
- 鸡骨草 100克
- 赤小豆 15克
- 薏米 15克
- 云苓 15克
- 茨实 15克
- 陈皮 1小块
- 鸡爪 100克
- 猪骨 250克
- 蜜枣或椰枣 2-3粒
- 红萝卜
1、鸡骨草
2、五指毛桃
3、陈皮泡发，刮囊
4、赤小豆、云苓、薏米、茨实
5、鸡爪
6、猪骨
7、蜜枣，椰枣忘拍了
8、鸡爪和猪骨过一下热水，去浮沫
9、先把材料煲一下，再放骨头
10、中火1.5小时
11、揭盖，香气扑鼻而来
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