开悟的最佳方法
作者:九度十二分
这是我从2019年开始写《爱书》系列推荐的第七篇文章,依然贯彻我荐书的原则——推荐工具书与“无用书”。本文推荐以下几本书籍:
《让大脑自由》
《让孩子的大脑自由》
《大脑修复术》
《笛卡尔的错误》
《当自我来敲门》
这些书籍,共同点即以科学为工具,理性认识我们的大脑与自我,从而更好的帮助我们自己。
让大脑自由
约翰·梅迪纳的《让大脑自由》2009年在国内出版,长居美亚书店神经心理学书籍销售榜首。
此书以流畅的文笔,成体系的结构,凝炼的提出12条大脑定律。是我认识大脑神经心理学反应基础的入门书籍。入门与简练并不意味着此书内容浅薄。恰恰相反,《让大脑自由》丰富地给出了有关大脑神经心理学基础知识,对于揭示解释我们自身理性,具有不可替代的意义。
让孩子的大脑自由
《让孩子的大脑自由》是约翰·梅迪纳在《让大脑自由》广泛流行之后,针对儿童教育,以一个神经心理学家的观点,提出的一系列有效观念与方法。仅举其中一点——快乐幸福的婚姻成就健康的宝宝。
《让孩子的大脑自由》更从成就智慧、建设情绪、塑造道德等方面完整地给出了有效且可行的方法。此书每一个有孩子或者将要有孩子的父母都应必读。
大脑修复术
《大脑修复术》作者为耶鲁大学精神医学博士后、香港大学精神医学博士、浙江大学心理学学士。与前两篇不同,此书主要以我们耳熟能详的、唯恐避之不及的抑郁、焦虑、成瘾、社恐为切入点,由浅入深的提出了一系列观点与方法,让作为健康人的我们,学习如何在生活中拥有更为强健的大脑和更有韧性的心理。
不得不提的是,作者姚乃琳,是一位大美女。
笛卡尔的错误 与 当自我来敲门
这两本书,都是南加州大学神经科学、心理学、哲学教授,安东尼奥·达马西奥的经典书籍。与前几本书籍门槛较低不同,这两本书阅读门槛较高,读起来需要一定的功力。安东尼奥·达马西奥是神经心理学领域的泰山北斗。他在《笛卡尔的错误》一书中明确反对笛卡尔的身心二元论,并重点提出了情绪、情感等心理因素在人类进化上所带来的独特价值。个人认为,其观点对今天人工智能的进一步发展具有标志性的指导意义。
这里放一张我的读书笔记摘要。
总结
以上5本书,是我在从神经心理学、精神医学到哲学的读书轨迹。当您读完这些书后,如果再综合经济学、心理学其他书籍,会形成不一样的认知网络。清华大学积极心理学彭凯平教授曾说,生活“要交一些不三不四的友,读一些云山雾罩的书,上一些不止所云的课”。这里“交不三不四的友”当然不是指那些狐朋狗友,而是要扩展朋友圈,防止仅在自己的专业领域里交流,这样容易形成“偏振”,以为在相当范围内的人都过着同样的生活,有着一样的认识。
回到正题,这5本书读完,您能更好的认识工具理性与人本主义的区别联系。因为今天这个时代,就是需要我们更好的用好我们的大脑。百万年的进化,人类在地球的广泛高质量生存,就是因为“智能”是我们的前进道路上的“刀枪剑戟、斧钺钩叉”。
正如张一鸣、王兴所讲:“尽可能变得聪明一些,如果做不到,至少要聪明到能大致识别谁比你更聪明”。
冉丹张1883如何修行才能明心见性,开悟 -
吴怪泡18263978652 ______ 明心见性是一个来的,明心就是了解自己的心,见性就是明白自己的心就是佛,三世一切佛,一切唯心造.三世一切佛,不是过去,不是未来,不是现在.唯一虚妄而已.见维摩诘问弥陀那章.第二即时如来敕罗侯罗击钟一声.问阿难言.汝今...
冉丹张1883何为开悟 如何开悟 [唐仲容老师讲于新都宝光寺] -
吴怪泡18263978652 ______ [唐仲容老师讲于新都宝光寺] 开悟就是我们破除了迷执,见到了人生宇宙的真实相.什么是迷呢?我们一切有情由有无明的障蔽,把现实中眼所见、耳所闻、鼻所嗅、舌所尝、身所触、意所了的都认为是真实有的,这就叫迷.认为我们自己的身...
冉丹张1883六祖提倡的顿悟 怎样才能顿时开悟呀 -
吴怪泡18263978652 ______ 先说说我对开悟的理解和想象,比较肤浅,希望接近真相,因为我也远远没有开悟,举几个例子.1.你看过3维立体图吗?很多人一开始怎么也看不出来,但是一旦眼睛的聚焦对了,就看出来了.2.你鼻塞过吗?我们的生活就象鼻塞,忽然通气了...
冉丹张1883怎么能开悟啊??
吴怪泡18263978652 ______ 多看看禅宗公案,开悟就在一张一合间!开悟就在一刹那间!
冉丹张1883学佛怎么样能开悟呢? -
吴怪泡18263978652 ______ 悟=心+我.扪心自问.
冉丹张1883从佛法上说,怎样才能悟性 -
吴怪泡18263978652 ______ 你是指觉悟自性吗? 证悟圆教的三种方法: 第一阅经的方法:端身正坐,开经阅读,如对圣容,亲聆圆音,不敢萌一念懈怠,不敢起一念分别,从首至尾,一直阅去,无论若文若义,一概不加理会.这样,利根的人,便能悟二空理,证实相...
冉丹张1883如何反闻闻自性?怎样才算开悟 -
吴怪泡18263978652 ______ 法师:落在自己的闻性.闻性,就是在你耳朵里“能听”声音的那个“灵性”,也就是自己的真如本性.《楞严经》上,反闻闻自性,性成无上道,就是修“楞严大定”,这是用念佛的方法,在念佛的同时,通过反闻念佛的声音,来修楞严大定...
冉丹张1883怎样休禅开悟? -
吴怪泡18263978652 ______ 修禅开悟,要看自己的悟性,不只是在经书和公案中参悟,要知道处处都是禅机,随时都可悟道!开悟是为了明白人生的真理,还原自己本来清净的内心,得大自在,破诸烦恼,为了得道成佛,普度众生!至于悟到什么,就不可以说了,要看你自己的缘分! “凡所有相,皆是虚妄.若见诸相非相,则见如来”
冉丹张1883觉悟高说明什么?获得觉悟的途径有哪些? -
吴怪泡18263978652 ______ 觉悟,即开悟智慧,也就是对世间种种现象,真理的透彻了解,不为迷茫,非常自在、笃定、镇定、有方向感、开启真智.觉悟是智慧的来源. 觉悟者,能够亲证趣向解脱的真理,也正是通过不断的观察、思考和学习而来.颠沛于残酷现实之中...
冉丹张1883请教如何才是开悟得道? -
吴怪泡18263978652 ______ 开悟和得道是两码事.开悟是我们在日常生活中经常会有的体验.如果只从修行的角度来讲,当我们自己从某种状态中突然获得灵感,或者从他人那里得到点拨突然醒悟的时候,就是开悟的体验.而得道则必须有有道之人传法才行.