作者：我们一起捉水母

大家吼，水母又和大家见面了。

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写在开头

这几年人体工学椅可以说是非常火。主要原因在于久坐的生活模式，对健康产生的不良影响。据《柳叶刀》的数据，全球患有肩颈痛的人数则从1990年的1.64亿增长到了2017年的2.89亿，在世界卫生组织公布的“全球十大顽症中”名列第二。

人体工学椅跟普通办公椅、电竞椅的区别就是它并不只是单纯的支撑你的腰，而是让你整个上半身的体重，均匀的分散在整个椅背，不让你的腰受力。什么椅子才算得上是人体工学椅，一张图告诉你。

人体工学椅是智商税吗？

少则上千，多则上万。虽然人体工学椅价格通常比其他常规椅子高，但它提供了许多符合人体工程学原理的设计，可以显著降低身体疲劳，提高工作和学习效率。

Facebook办公室的椅子是椅子中的爱马仕——Herman Miller的Embody，售价上万元。罗永浩创办锤子公司时，招聘的卖点是给研发员工一人配发一把Embody。因此，人体工学椅并不是智商税，而是一个针对那些需要长时间在桌子前工作或学习的人设计的高品质产品。如果你需要长时间坐在椅子上，那么选择一个符合人体工学的椅子是非常值得的。

人体工学椅怎么选？

具体到人体工学椅，国际工效协会（IEA）给出了这些“好椅子的标准”：

可调节的背部支撑、符合人体解剖结构的坐垫，椅面前部呈瀑布状，椅面可移动，座椅可调节高度（优先选择气压杆），五个脚的底座，带滚轮，耐磨透气织物（聚乙烯制品在使用过程中会累积灰尘和碎屑）。

如果你决定入手一把人体工学椅，那么可以根据下面这几条标准进行选择。

看支撑，失去核心支撑的工学椅就是个板凳

支撑性好的工学椅，坐上去像是被无数双有力柔软的手托起；腰靠顶住腰椎，头枕托住脑袋，海绵缓缓回弹；扶手托分担手臂受力，肩胛骨也跟着沾光；弹性坐垫抵消了屁股和大腿的部分重力。

值得注意的是，要感受被工学椅支撑的友好，前提是你的坐姿要正确，葛优瘫式的坐姿可不行。

看调节，方向和幅度是否全面

1.  靠背倾斜角度调节：在靠背角度达到120的时候，人的肌肉活动和椎间盘是出于最舒服状态的，不过在办公的时候，一般是比90大一点即可。

2.  护腰角度调节：护腰的调节最理想是有四向调节，上下和前后，但是一般的椅子都是配备上下调节，如果个人对护腰部分有特殊要求可以选择四向的，这样可以尽可能满足腰部的支撑。

3.  升降幅度调节：合适的高度应该是让小腿和大腿之间的夹角略小于90。

4.  扶手角度调节：扶手的调节最多可以达六向，上下、前后和左右。根据人体需求设计的扶手合理地支撑了手肘，给手腕、手臂适当的放松，缓解了手部疲劳，还能避免鼠标手的产生。

总之，把握一个原则，人体工学座椅能够调节的方向越多，能够调节幅度越大，就越能能够满足你的需求。当然，再实际挑选的时候，方向和幅度能够调节越多的，基本价格也越贵，我们可以按照自己实际的需求去选择即可。

看安全，工学椅安全很重要

气压棒：人体工学椅采用的是气弹簧，也就是气压棒。它通过改变气压棒里的气压而达到椅子升降的效果。气压棒让我们调节椅子更方便更便捷，然而质量不好的气压棒会有很大的安全隐患。质量不合格的气压棒轻则缩短椅子使用寿命，重则会引起爆炸。在选购人体工学椅时，气压棒这一部分要特别关注，如果不清楚是什么品牌的，就认准SGS/BIFMA/TUV认证的，安全性比韩国三弘/莱特的认证的要高。

底座主要是承重和控制作用。承重就不用说了，具体看控制。般底座会控制着人体工学椅的椅背后仰角度和座深调节，这个就比较重要了。

后仰角度控制有线控和杆控两种：

1.  杆控：更普遍，也更便宜，但是杆控的操作没有那么灵活，有时候半天感觉按不下去。

2.  线控：操作方便灵活，一按就可以，非常流畅丝滑，但因为比较贵，基本只有在比较贵的工学椅上才能看到。

看设计，好的设计赏心悦目

好的人体工学椅的设计与普通电脑椅的设计是有很大区别的。整体外观上，很直接可以看出来，高端的人体工学椅，明显看起来更稳重更结实耐用，具有一定的工艺美感。而一般廉价的电脑椅则显示得很单薄。

此外，高端人体工学电脑椅，为缓解疲劳、保护人体健康，椅坐与椅背的设计符合人体曲线特征，整体线条流畅，美观大气。一些廉价电脑椅椅背设计也有曲线，不过从椅子侧面稍微仔细看下，就可以发现，一般廉价椅子的所谓人体S曲线，与椅子整体的呈现的线条感不协调，看起来比较生硬。

最后几点购买时要注意的

1.  电竞椅不是人体工学椅，电竞椅是不符合人体工学的。人体工学椅是根据人的生理曲线设计的，椅子贴合感更好，可以给到腰、背、肩一个合理的支撑作用，也可以有效缓解久坐带来的腰酸背痛。

2.  不要买材质不透气的椅子，前面提到电竞椅的材质不透气，最好不要用PU皮材质的椅子。推荐的材质是网面+海绵和纯网面，前者适合胖一点的人使用，后者适合瘦的人使用。

3.  不要买气压棒没有认证的椅子，很多人在购买办公椅时都有对“气压棒爆炸”的恐惧，不过这件事是可以在选购的时候大概率规避的。正规的气压棒，升降次数约为15万次，使用寿命在10年以上。

4.  不要买椅脚不稳定的椅子，如果贪便宜很可能买到气压棒质量不过关的椅子，还有可能买到椅脚不稳定、会掉下来的椅子。另外，在稳定性上，五星脚>弓形脚>四脚。

看完产品怎么选，就要看品牌怎么选了，品牌选购我这里不复述了，满足了产品的要求，品牌其实更多的是性价比。水母前段时间入手了一把西昊Doro-C300人体工学椅，整体体验非常不错，性价比也很高，今天正好和大家分享一下。

开箱

西昊Doro-C300人体工学椅的全部配件，用料和做工方面都没得挑。

工学椅附带有安装工具和安装说明书，螺丝也根据规格进行了分类。其实工学椅的安装也非常简单，一个人20分钟基本上就能轻松搞定，动手还能享受自己动手的乐趣。

椅背和坐垫则采用更加通风、透气的Cloud弹力网布材质，耐磨耐压的同时久坐不闷。灰色网面也更加的耐脏、易打理，并且不论是放在办公室还是家中都非常的百搭。

椅背采用了二分区设计，由一个独立的靠背和腰靠组成。椅背的支架采用了耐腐蚀、抗静电还能环保利用的高强度塑料。

头枕方面同时具各升降、旋转、前后三种调节逻辑，支持机械化调节，自动锁定。

椅脚方面采用了一体压铸的铝合金抛光五星椅脚，比起很多同价位还在使用尼龙椅脚的人体工学椅承重力更强，也更加耐用。

通过底盘组件可以看出西昊Doro-C300人体工学椅作为高端产品和一些入门级工学椅的区别，首先后仰角度控制是线控的，并且独有的创新重力感应底盘，能根据用户的体重自动调整后靠反馈力度。

西昊Doro-C300人体工学椅采用的6D仿生关节扶手，具备升降、前后、内外、仰角、旋转、联动后仰6项功能。

不论是普通的升降椅还是人体工学椅最重要的一定少不了气压棒，很多人都担心气压棒会发生爆炸的危发生。而气压棒会爆炸的原因，基本总结是两个原因：

1、管壁太薄，钢材太差；

2、使用的气体不纯。

西昊Doro-C300人体工学椅采用的是四级气压棒，气压棒的气体都是采用安全的惰性气体纯氮气填充，化学性质十分稳定，还经过12万次安全测试，模拟了10年正常使用的升降应用场景；同时气压棒有BIFMA钢印，可以直接追溯到原厂家。

在椅轮方面，承重稳固的PU包边椅轮，静音效果非常不错，即使不铺地毯，也不会损伤地板。

安装

西昊官方提供安装服务，当然我们也可以自行进行安装，跟着安装手册上的图示或安装视频进行安装，还是非常简单的。

首先将轮子按进椅脚，然后将气压棒放进椅脚中间孔内；

将坐垫对准套入气压棒；

然后安装扶手和椅背，上好固定螺丝后，将头枕插入椅背，用螺丝固定，盖上装饰盖，工学椅就安装完成了。

西昊Doro-C300人体工学椅整体外观还是非常的简约时尚，同时推荐云白色，非常的百搭，不论家里是什么装修风格都不会显得突兀，同时也不容易过时。

支持升降、旋转、前后调节的头枕，可以有效的帮助撑拖头部重量，分担颈椎压力，非常适合需要长时间面对电脑的“打工人”。

脚背分离设计，只有恰到好处的支撑位置可以减轻脊柱受压分散腰部、背部及肩部的压力。

体验

西昊Doro-C300人体工学椅多米诺立体腰靠系统将竖向、纵向、横向三个向量力的变化，汇聚于腰枕，让腰靠与座垫、椅背连同身体，形成一个多米诺效应的动态撑腰系统。无论是正坐、前倾、后躺，腰靠都能作出相应的力度与位置变化，追腰支撑，随腰而动。

市面上同价位工学椅，大多只做到了腰背分离，但腰枕基本就固定在一个位置，或者需要手动调整位置，而西昊Doro-C300人体工学椅不仅做到了腰背分离，还做到了联动式腰枕，真追腰，更贴合。

西昊Doro-C300人体工学椅的椅背不仅只有贴合这么简单，它在椅背主框架的拼接处使用了更加柔软的软胶材质，能让椅背能跟随坐姿进行移动，实现一定的追背效果。

人体工学椅肯定不会像真皮大沙发一样夸张的舒服，而是以科学保护脊椎健康形态为目的，适应不同人群的坐姿，更好的保护腰椎，长时间坐不会难受。西昊Doro-C300人体工学椅给我的最直观的感受就是弹性腰托和坐垫对身体的支撑性非常好，同时透气的Cloud弹力网布坐垫，非常贴合和舒适，比什么各种皮更加的实用，也不会出现“冬冰夏热”的尴尬。

不论是娱乐还是办公都可以保持一个科学的坐姿，同时座椅支持138的大角度后仰调节，95-138多档可锁，坐躺可以轻松切换。躺着小憩一会真是比床还舒服，而且颈椎也不会感到乏力。

在后仰使用时，西昊Doro-C300人体工学椅搭配的Smart重力感应底盘，可以根据用户的体重自动调整后靠反馈力度。

有人说一把椅子为什么需要这么多种的调节，又是高低又是前后还有角度的调节。其实想要坐的舒服不用你去适应椅子，而是应该椅子迎合你的喜好，根据自己的体型、坐姿、使用习惯而进行调整。

西昊Doro-C300人体工学椅只有一枚调节键，就能够实现10cm升降调节（上拨）、4cm坐深调节（前拨）和95-138后仰调节（后拨）。

座椅高低、旋转、靠背前后仰等调节非常丝滑顺畅，跟之前坐过的同类型产品对比明显。

西昊Doro-C300人体工学椅的扶手也非常具有特色，6D仿生关节设计的扶手，除了基本的升降65mm、前后50mm及内外80mm，还能实现仰角35、旋转75度及联动后仰等多种形态。

在这个价位里，像西昊Doro-C300人体工学椅这样支持头枕前后调节的确实不算多，除了可以5.5cm前后调节，还可以4.5cm升降、40旋转，在日常使用中可以有效给颈部带来支持。

写在最后

大家在购买人体工程学椅的时候还是需要理性对待，选购可以根据自己的预算和需求来，就高不就低，毕竟一把椅子可以坐很多年。重点考虑大品牌的产品，在品质、体验、安全性都比较有保障，基本不会踩坑。在使用各种升降桌和人体工学椅的同时，还不要忘记自身的锻炼，加强锻炼和活动筋骨才会有一个更好的身体。

最后，希望这篇分享能对大家有帮助，都能选到适合自己的靠谱的人体工学椅！

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