弹跳芯子拆卸图解

钱砖独3192地漏弹跳芯子用什么机器做的
翁宣欣13883125774 ______ 弹跳

钱砖独3192弹跳训练方法 -
翁宣欣13883125774 ______ 腿上绑沙袋 然后跳台阶最好是露天体育场的台阶 高度在40厘米最合适 每天坚持50个一组 每天十组坚持一个月就会有明显效果

钱砖独3192塑料模具芯子用5050胶水粘好后没敲到位就敲不动怎么办
翁宣欣13883125774 ______ 安装的方法不对,应该把芯子插到凹模孔里对好间隙,定好位再涂抹胶水.这样就不会出现不到位的现象了.

钱砖独3192想问单臂液压机的液压缸的芯子,能用手转动是不是不正常,再芯子能不能掉下来. -
翁宣欣13883125774 ______ 你说的芯子指的可能是活塞杆吧,小缸径的能用手转动,大的要是能转动,那油缸就要修复了.芯子肯定不能掉下来,可以拆卸下来.

钱砖独3192弹跳训练教程问题 -
翁宣欣13883125774 ______ “组”假如说,你做弹跳运动,一共分四次完成,一次50个蹲起,四次做完就是一组.“重复”反复,不停的做同样的动作.