形容一个人跑步的样子
“天下有大勇者，猝然临之而不惊，无故加之而不怒，此其所挟持者甚大，而其志甚远也。”
古人认为，一个能够成就大事的人，必须要能忍他人之不能忍，能行他人所不能行之事。否则，你的成就绝对达不到所谓的功成名就。
这就说明一个问题：想要成事，想要成为做大事的人，必须要狠，不但对他人狠，对自己也同样要狠！
对于韩国三星集团的现任掌门人李在镕来说，也算是个能做大事的人了，为什么？因为他对自己够狠。
2021年1月，李在镕因为朴槿惠“亲信干政”案而被审判，通过一审、二审之后，他以行贿等罪名而被判处了2年6个月的有期徒刑。
当时李在镕是当庭被捕的，那神态、心情各个方面，几乎都给人一种沉郁之感。
不过，他那时的身材完全可用壮硕一词来形容。
但是，当李在镕在狱中羁押207天，最终被假释走出监狱的时候，人们似乎又看到了一个完全不同的李在镕：清瘦、精神，甚至连神情都淡泊了不少。
有人不解，这与李在镕对自己狠有什么关系吗？在监狱里吃不好、睡不好，肯定会瘦呀。
但事实真不是这样，他之所以变瘦，那是他对自己的严格要求所致。
通过想象也可以想得出来，李在镕出身高贵，从小生活精致，被照顾得无微不至。可以说是蜜罐里泡大的一般，一点苦也没吃过。
但监狱里就不一样了，一间狱房只有6.05个平方，里面连个洗澡的地方都没有。这种生活环境，简直与自己家里天壤之别。
当时，李在镕被关在1616号牢房，里面除了单人床，就是厕所，其他什么都没有。
据资料显示，当时与他为狱友的，甚至还有杀过20人的连环杀人犯柳永哲。
虽然说大家都是单间，各自生活在自己的小房间里，可在这样的环境里，李在镕想要做点什么根本不可能，更不用说运动了。
值得一提的是，李在镕的房间里也有一台电视，最小的那种，但不是三星产的，而是LG的。
不知是看到这个电视心里膈应，还是根本就不想看，他几乎很少打开电视。
李在镕在狱里从不允许自己颓废，因为他深知若长期被关在狱中的话，一个人的体质便会快速退化，成为不禁风雨的病态体质。
“一旦被关在单间里，犯人会出现体力急剧下滑的情况，为了生存，所以必须保持运动。”
曾经看管李在镕的狱警就这样说过，可见监狱内的生存条件之艰难。
显然李在镕非常清醒，为了让自己的体质得到保持，他每天赤裸上身，围着监狱的运动场跑步半小时。
“……李在镕每天都会在这个运动场里裸露上身跑步，无论刮风下雨，每天都坚持跑步。”
你看，不管下雨还是刮风，每天如此，这份毅力常人不能比。
随着疫情的严重，监狱也开始对犯人进行更严厉的隔离措施：李在镕外出跑步的机会变成了一周一次。
但这并没有让李在镕放弃对自我体质的强化，他不能出外跑步，便在房间内做运动。
深蹲就是他最喜欢的运动方式，每天30分钟，每组10个，每日不断。
可惜的是，就算是天天运动，李在镕也没能逃过疾病的“侵袭”，他在3月份突然患上急性阑尾炎。
手术之后，李在镕被第一时间送回监狱，他不但没有停止运动，相反带着未愈的伤口继续运动。这种精神，让人感觉有一种向难而行的勇气。
李在镕不但天天运动，而且对自己的一日三餐严格进行控制。监狱的饭菜本来就清淡，就连朴槿惠在狱里也只能吃泡菜、米饭。
当然了，所谓有钱能使鬼推磨，有钱人的人生，哪怕在监狱里也可以过得不一样。
可李在镕的狠就在于他不想搞特殊，就吃监狱三餐，从不为自己额外加餐。
据说李在镕对于三餐之外的食物一点都不碰，被问及就说自己“胃下垂”。是不是真的我们不知道，反正这种毅力让人佩服。
其实可以想象，以李在镕的身份，他想要吃点什么，要点什么，那是分分钟就能够解决的事情，根本不需要外界猜测。
李在镕却坚持不搞特殊，别的犯人吃什么，他也吃什么。每天除了处理相关的事情之外，还要做运动，这体力、精力都付出得不少。
也许正是因为如此，在狱中羁押了207天后，李在镕竟然瘦了26斤！
这可不是一个小数字，恐怕只有减过肥的人才深有体会。身体减重的前8斤是比较容易的，而之后便是漫长的瓶颈期，想要继续瘦下去，除了成倍地加大运动量之外，就是坚持不懈地“挨饿”。
李在镕能够在7个月的时间里瘦26斤，恐怕要让外界猜测其遭遇了什么了吧？
可从李在镕出狱时的图片却可以看得出来，他不但没有精神萎靡，而且还比入狱前更精神一些。这大概就是人瘦下来之后的精气神不一样的缘故。
一胖一瘦之间，似乎隐藏着若干的秘密。还是那个人，还是一样的西装革履，甚至连表情都没有换，进去的时候还臃肿油腻，出来时竟然奇妙地减龄不少。
这种对比让人有些扎心了，朴槿惠进去的时候可是精神满格的，出来直接在医院呆了两个月，多么血淋淋的现实！
倒不是要刻意夸奖李在镕，只是他的这种行为，往小了讲，本身就是一种自律，而往大了讲，那就是韬光养晦了。
最让人想不通的是，在监狱里，李在镕表现得相当好，就连狱警都这样对媒体说：
“我在里面见过不少韩国的财阀大企业家，但是像李在镕这种无论见到谁都笑着打招呼的，还真的很少见。李在镕在监狱很有名，不仅仅是他的地位，更多的是因为他最有礼貌。”
很难想象吧？一个明明从小生活于优渥的公子哥，一个真正手握韩国经济命脉的财团大佬，可就是这么让人想不通，自律、严格，又对狱警礼貌有加。
这种狠，恐怕不是一般人能做到的。
虽然李在镕现在的经营之道还未看出一二，但其留给外界的印象却已经相当不错。
想必，不管未来三星产业的走向如何，李在镕都应该非常清楚自己的人生吧？那些苦过来的日子，恰恰就是引领他不断走向成功，走向美好的动力。
就像有的网友讲的那样：天将降大任于斯人也，必劳其筋骨，饿其体肤。李在镕有此一次，足以明确未来方向了。
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卞界狄19164349850 ______ 1、一路跑过去,一路享受清新宁静的感觉,速度并不快,有节奏地调整呼吸,五步一吸气、五步一呼气,汗水滑落,湿透衣裳. 2、曾有人对我说过,跑步是最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了.而我则一脸轻快地赞同,他说...