微量元素是智商税吗

       说起牛奶大家并不陌生，毕竟牛奶是最古老的天然乳品之一，被誉为白色血液。大家都知道牛奶中含有丰富的营养物质，已成为众多家庭餐桌上必不可少的日常乳饮。那近年来又流行起来的驴奶呢？驴奶是不是智商税呢？下面就让小编通过对驴奶的营养成分解析，来跟大家一起探讨探讨吧。

       驴忠于人类，辛勤劳作，其全身皆为宝物，而驴体之精华驴奶呢？

       唐朝药王孙思邈在《千金食治》中记载：“驴奶味甘、性寒、主治肺咳、消渴、黄疸（ dǎn ）、小儿惊厥、妇经痛、急性心绞痛、风热赤眼、具滋阴活血功效”。

       明朝医圣李时珍在《本草纲目》中记载：“驴乳味甘、冷利、无毒、主治小儿热急黄等，多服便利、疗大热、止消渴、小儿热、急惊邪赤热，小儿痢疾，拼热饮之，治气邪、解小儿热毒、不生痘疹”。

       二位名家都对驴奶的功效做过精辟的论述和肯定，为后人对驴奶的研究奠定了重要的基础。那么驴奶里面到底含有哪些营养成分呢？

         1、驴奶天然富硒

         每100g驴奶中就含有硒元素10mg，是牛奶含硒的5.2倍。硒是人体不可缺少的物质，被称为“生命的火种”。硒也是人体微量元素中的“抗癌之王”。中国是严重缺硒国，全国国土大面积缺硒，麒生倍驴奶的生产基地正是处在中国最大的富硒地带巴里坤大草原。

       2、驴奶富含人体必需的脂肪酸

       驴奶富含人体必需的脂肪酸（亚油酸和亚麻酸），亚油酸和亚麻酸含量高达27.65%，是牛奶含量7.4%的4倍。亚油酸和亚麻酸是人体不可缺少而身体又不能合成的物质，必须通过食物获取。人体缺乏则会引起生长迟缓及心血管等多方面的疾病。亚油酸也被誉为“血管清道夫”。

       3、驴奶属乳清蛋白性乳类

       驴奶中的乳清蛋白含量为64%，母乳中乳清蛋白含量为60%，是牛奶的3倍，乳清蛋白为人体能吸收的蛋白，在各种蛋白质中，乳清蛋白的营养价值是最高的。乳清蛋白属于优质的完全蛋白质，它含有人体必需的8种氨基酸，所以乳清蛋白又是一种非常好的增强抵抗力的蛋白。

       4、驴奶中维生素 C 的含量为牛奶的4.75倍

       维生素C的作用基本人人都知：维生素C可以增强抵抗力、预防感冒；维生素C是一种特别有效的抗氧化剂，防止牙龈出血等......

       5、驴奶含有比较高的钙和磷且比例和人乳及其接近

       驴奶当中含有比较高的钙和磷，钙磷比例为1.77：1，和人乳的2：1极为相似，是最接近于母乳的一种动物乳饮。就算是高钙牛奶，也无法做到像驴奶一样接近于人乳的钙磷比例。

       6、驴奶中含有丰富的芋碱酸

       驴奶中含有丰富的芋碱酸，不但可以美白皮肤，而且还可以使皮肤细嫩、有光泽、富有弹性。好莱坞电影超级明星伊丽莎白·泰勒因扮演埃及艳后一角而名声大噪，而她的美容秘方便是像埃及艳后一样使用驴奶沐浴，极其崇尚使用驴奶。

       7、驴奶是典型的低脂肪、低胆固醇、低盐食品

       驴奶与人奶成分十分相似，驴奶中的乳清蛋白含量为64%，是牛奶的3倍，维生素C的含量是牛奶的4.75倍，硒元素含量是牛奶的5.2倍，而胆固醇的含量仅为牛奶的15%。驴奶是典型的低脂肪、低胆固醇、低盐食品，也因此成为三高人群的首选乳品。

       最珍贵的是驴奶是天然奶，它的营养性是与生俱来，而非后期添加。看到这里，相信各位小伙伴们早已在心中有了答案了对不对。欢迎大家在评论区留言讨论。

编辑：麒生倍，天山脚下的驴奶搬运工。

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