心情长指甲剪指甲

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心情长指甲剪指甲

来源：baiyundou.net 日期：2024-07-27

灰指甲分层、变形怎么办？过来人教你四招成功祛灰！！

灰指甲真的太影响人的心情啦！自从我染上真菌之后，指甲一个接一个的分层、变形，甲周还有很多白色碎屑，甲面也是凹凸不平摸着还有点扎手！

不过好在后期不断尝试了好多祛灰方法后指甲终于彻底恢复了健康！深刻体会到它的折磨，所以就来分享一些自己的经验，希望能帮助到大家早日脱灰！！

① 涂抹抑菌液

我这种重度灰指甲的情况一般的祛灰yao物作用已经没那么大了，后来还是看到其他同病相怜的网友推荐万立芙的抑菌液，说是除菌性强温和不刺激能从根源上杜绝了灰指甲的再生，它涂到指甲上凉凉的，也不刺痛，吸收很快，不到一分钟就干了！

坚持用了有一个月左右的样子，整个甲面看着没有那么暗沉了！就这样巩固涂下来，一天不落的，慢慢的指甲底部碎屑也一点点的开始减少。

差不多有3个多月的时候就长出了新指甲。完全长成了健康模样，而且到现在快一年时间了都没有复发过！

② 日常清洁除菌

泡脚修甲洗鞋袜，我每晚泡脚大概十分钟，泡完用指甲刀修剪变了颜色的指甲，每次用完记得一定消du，我一周修剪一次，而且每天的鞋袜都需要换洗暴晒，避免其他健康的指甲也被感染了。

③ 提高自身免疫力

到最后就是从根源上避免真菌的入侵，那平时就要少熬夜，早睡早起，每天保证八个小时的睡眠时间，休息好了才更有精神，还有就是多运动，增强抵抗力，不仅不容易生病，而且能一定程度上避免真菌入侵的机会，选择喜欢的运动每天锻炼至少半个小时，身体好了还能防止感染真jun后期指甲复灰！

④ 保持良好的心态

灰指甲并不是什么难以根治的病，一定要及时有效的解决，千万不要因为尴尬一拖再拖，很容易导致bing情加重，另外清除灰指甲也是一个比较漫长的过程，在祛灰期间大家要耐心坚持！千万不要有所好转就立马停yao，导致病情反反复复！！

以上就是我根治灰指甲时用到的方法，具体的流程写的也比较详细，需要的朋友都可以根据实际情况参考！争取早日远离灰指甲！

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（编辑：自媒体）