心里很难受怎么缓解

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心里很难受怎么缓解

来源：baiyundou.net 日期：2024-07-07

       邻居家5岁半的女儿非常爱咬指甲，一双手指甲都光秃秃的，甚至有的手指甲处都发红了，邻居说她女儿从三岁多开始，基本上指甲都是靠咬的。
       为此邻居也没少劝说女儿，批评女儿，但是各种方法都使用了，他的女儿依然改不掉这个坏习惯，对于孩子爱咬指甲这个问题，很多父母都非常困扰。
       甚至有的家长反映，自己家的孩子上小学，初中后，还会不自觉咬指甲，不知道应该怎么办才好。

       01
       为什么有的孩子喜欢咬指甲呢？
       1、孩童的口欲没有得到满足
       咬指甲的习惯一般是在婴儿阶段，吮吸母亲的乳头养成的吮吸习惯，断乳后允吸指头转化而来，吸吮和撕咬可以带来快乐，如果口欲没有得到满足，这种行为会一直延续。
       2、背后存在焦虑
       孩子之所以会咬指甲跟焦虑有关，很多孩子受到父母严格教育，害怕出错，再加上父母看到孩子咬着牙会呵斥，无形当中就增加了孩子的焦虑。
       孩子爱咬指甲是作为一种轻松压力、舒放身心的方式，如果没有对学习、日常生活造成明显影响，一般无需就医，通过正确引导，慢慢矫正，能够帮助孩子改掉这个习惯。

       02
       从小“咬指甲”的孩子，长大后如何了？医生：一般是以下5种结局
       容易出现肠道问题
       指甲是藏污纳垢的地方，孩子经常咬指甲，容易把病菌带入口腔和体内，引起消化道的问题，比如蛔虫，脑虫病，细菌性痢疾。如果孩子总是反复出现肠道问题，那么会影响到他的学习。
       感染
       如果孩子经常咬指甲，会破坏手指上的保护屏障，导致甲沟炎或者是灰指甲，除了指甲会感染之外，还可能引起口腔感染。
       有数据显示，指甲缝里的污垢，每1g就藏着大约40亿个细菌，这些细菌都吃进嘴里将会是什么样的概念。

       铅中毒
       孩子的学习用品和一些有颜色的东西中会含有铅，长期接触这些东西，然后再咬指甲，容易导致铅通过消化道吃到体内。
       体内的铅超标或者铅中毒会影响孩子的身体发育和智力，所以经常咬指甲的孩子会出现记忆力下降、反应下降的问题。
       留下心理问题
       很多孩子在紧张和焦虑的时候会通过咬着牙来缓解内心的不适，但是这种问其本身却没有得到解决，如果没有找到问题的根源，长大后很可能会因此而留下心理问题，一紧张就爱咬指甲。

       牙齿发育受阻、颜值受损
       孩子长期咬指甲，会影响到牙齿、牙龈、下颌骨的正常发育，还会使牙缝变宽，影响牙龈的松紧程度，甚至会导致孩子的下颌前突，牙齿不齐，牙龈肿大等问题，进而影响到长大后的颜值。
       03
       作为父母，该如何帮助孩子戒掉这个坏习惯呢？
       一定要找到孩子的痛点，然后对症下药，还可以通过一些小妙招来让孩子戒掉了这样的坏习惯，比如转移一下他的注意力。
       当看到孩子咬指甲后，父母不要盲目呵斥、责骂或者是抹芥末和辣椒水，这样做只会适得其反，所以千万别暴力制止。

       可以跟孩子约定咬手指的次数跟频率，比如现在可以咬2个手指，待会再咬1个手指，后面就一个也不咬了。孩子做到之后要及时鼓励他，慢慢让孩子改掉这个习惯。\n

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苍音雍1907心里很痛苦,怎么办?
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苍音雍1907怎么才能缓解内心的痛苦? -
吕朋类19233262782 ______ 放下即可解脱.当然,这没那么容易.另一种方法就是转移注意力,不去想,可以是工作,也可以是旅游,或者其他.

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吕朋类19233262782 ______ 出去旅游,运动可以缓解心情.

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吕朋类19233262782 ______ 跑步.不停的跑.听歌.听铁之贝克.找个游戏玩.比如星河战队啊.生存之路4.玩玩.自己就没心去想那些了.

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苍音雍1907心里很难受,该怎样缓解? -
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（编辑：自媒体）