心里急睡不着觉是什么情况

乐叙闹3367心慌心烦睡不着觉怎么引起的 - 心理咨询科 - 复禾健康问答
黄垄段19839148680 ______ 抑郁症

乐叙闹3367晚上心急、睡不着觉是怎么回事?
黄垄段19839148680 ______ 白天睡的多了吧,或者是白天三点以后睡一觉了.主要还是心里有事,解决的办法就是让自己的躯体劳累,比如跑步,打球,洗衣服,拖地等等...主要是心态其实.

乐叙闹3367心里慌,睡也不是,坐也不是,就是睡不着,怎么办 - 久久问医
黄垄段19839148680 ______ 您好,从你说的情况来看,这个说明精神压力过大,所以这个严重影响到自己的睡眠质量. 个人建议最好到医院的心理咨询科接受心理辅导,因为每个人的抗压能力都是有限的,所以压力过大对身体健康没有任何好处.

乐叙闹3367心里总是发急,还烦躁,睡不好是什么情况 -
黄垄段19839148680 ______ 心悸是一个常见的症状,一般认为与心脏活动过度有关.健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸.引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重贫血、急性出血等.另外,神经衰竭和心脏神经官能症患者也经常出现心悸.

乐叙闹3367问题:晚上为什么不容易睡着 翻来覆去 心里越来越急 请答者结合一下自身 谢谢 -
黄垄段19839148680 ______ 呵呵!就是因为你太急了才睡不着,老害怕自己睡不着才会这样的.其实你只要想:我为什么要睡着呢!我睡不着只是我精神很好,不需要睡着.而且睡觉只是休息的一种方式,闭目养神也是一种休息的方式呀!如果实在精神好就起来看书吧,直看得自己想睡了为止.