怎么判断自己中暑了

大汗淋漓，四肢无力，口干口渴……

莫不是中暑了？

您知道中暑到底有哪些表现？

中暑后怎么处理吗？

一起了解一下吧！

怎么判断是不是中暑

中暑起病急骤，大多数患者有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁等前驱症状。按病情的程度和特点，中暑一般可分为3种类型，即先兆中暑、轻度中暑和重度中暑。

1.先兆中暑：表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，一般<37.5℃。

2.轻度中暑：除有先兆中暑症状，同时表现为体温>38.5℃，伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热、面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱而快等。

3.重度中暑：大多数患者是在高温环境中突然昏迷。按发病症状与程度，可分为热痉挛、热衰竭和热射病。

热痉挛：表现为肌肉疼痛或抽搐。通常发生在腹部、手臂或腿部，常呈对称性，时而发作，时而缓解。

热衰竭：起病迅速，其症状包括眩晕、头痛、恶心或呕吐、大量出汗、脸色苍白、极度虚弱或疲倦、肌肉痉挛、昏厥。热衰竭患者的皮肤可能冰凉且潮湿，血压下降，脉搏快且虚弱，呼吸急促且浅，体温稍高或正常。

热射病：表现多样，包括头晕、搏动性头疼、恶心，极高的体温，皮肤红热且干燥无汗、怕冷，意识模糊，口齿不清，不省人事。若救治不及时，可导致死亡或残疾。

遇到中暑应如何处理

1.热痉挛患者：应停止一切活动，静坐在凉爽的地方休息，饮用稀释、清爽的果汁或运动饮料。

如果患者有心脏病史、低盐饮食，或1小时后热痉挛的状况还没有消退，则应及时呼叫120或自行就医。

2.热衰竭患者：应立刻休息，饮用凉爽且不含酒精的饮料，条件允许的情况下洗个凉水澡或用凉水擦拭身体，同时打开空调并换上轻便的衣服。此外，可服用人丹或藿香正气水。

3.热射病患者：生命安全存在威胁，应立即采取如下措施。

不应犹豫，应立即拨打120，同时开始进行救治。

将患者移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。

让患者仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，以尽快散热。不论使用何种方法，尽快冷却体温，降至38℃以下。

若患者肌肉发生不自主的抽搐，注意避免患者伤害到自己。如果发生呕吐，可使患者侧卧，确保其呼吸道通畅。

这些常见做法都是错的

误区一：中暑后迅速转移到温度过低的空调房内。

这种做法是错误的。中暑后，应立即远离高温环境，但不宜迅速转移到温度过低的空调房内，适宜的温度为22～25℃。

误区二：用过冷的水擦身。

这种做法是错误的。用冷水擦身时，注意开始时不宜过冷，过冷的水可使皮肤神经末梢因突然受到冷刺激后，造成血管收缩而不易于散热，且过于寒冷的刺激还可能导致患者虚脱。

误区三：中暑后自行服用退热药物。

这种做法是错误的。中暑后体温可能会升高，由于体温调节功能出现障碍，一般退热药物对此无效，不建议自行服用退热药物。

误区四：中暑症状消退后吃辛辣刺激食物。

这种做法是错误的。中暑症状消退后，饮食宜清淡，忌辛辣刺激。

来源：人民卫生出版社《知行合一 健康之道》、健康中国

裘逃溥1469谁能告诉我要怎样判断是不是中暑吖??!
燕青桦18357875388 ______ 高温环境下,出现头痛,头晕,口渴,多汗,四肢无力发酸,注意力不集中,动作不协调等症状. 首先要做的是迅速撤离引起中暑的高温环境,选择阴凉通风的地方休息;并多饮用一些含盐分的清凉饮料. 还可以在额部,颞部涂抹清凉油,风油精等,或服用人丹,十滴水,藿香正气水等中药.如果出现血压降低, 虚脱时应立即平卧,及时上医院静脉滴注盐水

裘逃溥1469怎么检查自己有没有中暑如题...
燕青桦18357875388 ______ 答: 1.先兆中暑是患者在高温环境中劳动一定时间后,出现头昏、头痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、动作不协调等症状、体温正常或略有升高. 2.轻症中暑,除有先兆中暑的症状外,出现面色 潮红、大量出汗、脉搏快速等表现,体温升高至38.5℃以上. 3.重症中暑,包括热射病、热痉挛和热衰竭三型.

裘逃溥1469我想知道中暑有什么现象?
燕青桦18357875388 ______ 中暑一般是头痛,比较饥渴,想要睡觉,建议可以喝些藿香正气水 祛暑效果不错的啊

裘逃溥1469如何识别患者是否出现中暑症状?
燕青桦18357875388 ______ 识别方法:①与脑血管疾病相区别.脑血管疾病多见于老 年人,患者昏迷或神志不清在先,发热在后,并多伴有高血压和半 身不遂或肢体麻痹等病史及体征.②与中毒型细菌性痢疾相区 别.患者体质虚弱,有剧烈的腹泻,大便镜检有白细胞和脓细胞, 大便培养可有痢疾杆菌.③与低血糖昏迷相区别.患者有屡发昏 厥史,体温不增高,血糖含量低于正常,服糖后迅速恢复.④与有 机磷农药中毒相区别.患者有药物接触史、流涎、吐泻、瞳孔缩小, 查血可发现胆碱酯酶活力降低.

裘逃溥1469怎么判断自己是不是中暑了 -
燕青桦18357875388 ______ 中暑分两种,一种是急性中暑,在高温环境下突发症状,如,心慌、胸闷、呼吸不畅等等.一种是慢性中暑,慢性中暑一般都是从食欲不振开始.如果因高温造成的食欲不振,基本都是 轻微中暑.不论哪种中暑,都要尽快吃中暑宝,如果能及时吃中暑宝,不论哪种中暑,都会在2小时内痊愈.所以要提前准备!!!

裘逃溥1469如何判定我是否中暑了??? -
燕青桦18357875388 ______ 1、发热、乏力、皮肤灼热、头晕、恶心、呕吐、胸闷. 2、烦躁不安、脉搏细速、血压下降. 3、重症病例可有头痛剧烈、昏厥、昏迷、痉挛. 临床分类 1、先兆中暑:高温环境下出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、心悸、注意...

裘逃溥1469怎么样知道自己中暑了??
燕青桦18357875388 ______ 中暑是我们比较熟悉的急症,小儿在户外烈日下活动过久,又无防护措施,使头部受到烈日直射,神经受到刺激,致高热、头疼,甚至昏迷.夏季气温高时尽量不让小儿到烈日下活动,防止日光直射头部.发生中暑要尽快把小儿抱到荫凉通风的地方进行降温处理,但不可降温太快,一旦过快皮肤血管会受到刺激痉挛收缩,体内热量不能及时散发而发生虚脱.此后应及时补充清凉饮料,最好是盐汽水,以补充出汗损失的钠盐.