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怎么提升专注力

来源:baiyundou.net   日期:2024-07-07

大家好,我是张女子育儿!

闺蜜像我哭诉,自家孩子简直没救了,上课不认真听讲也就算了,还经常打扰同学,扰乱课堂纪律,上星期才被老师点名批评,还把自己叫到了学校。回家被孩子他爸收拾了一顿,稍微听话了点,这还不到一星期,老毛病又犯了。

闺蜜再想要吐苦水的时候,还不时地像我请教育儿经验,为什么你家孩子成绩那么好,几乎都是班级前三,还经常被老师表扬呢?

我告诉闺蜜说,其实自家孩子以前也是没什么专注力,上课不认真听讲的,后来多次与老师交流后,得知想要改变现状,需要想办法提升孩子的专注力。

试了很多种办法,最后觉得对孩子效果最好的还是下棋。都说兴趣是最好的老师,只有让孩子做自己感兴趣的事情,才会变得专注。

我家小石头对下棋很感兴趣,因此,孩子他爸就陪着他下棋,久而久之,孩子的专注力自然就提高了,成绩也慢慢地不断提升。

闺蜜疑惑,下棋有这么大的作用么?

下棋的作用大不大,是否能够提升孩子的专注力,还得看孩子是否对下棋感兴趣,如果孩子对下棋不感兴趣,效果可能会减半,甚至更差。

如果孩子对下棋感兴趣的话,那么下棋是能够很好地提升孩子专注力的,还有诸多好处。

提升孩子的专注力

下棋想要玩好,想要赢,是需要很专注地,孩子对自己感兴趣的事情,一般都会很专注。并且孩子都有着很强的好胜心,只要父母不断引导,孩子为了赢,就会非常专注地学习,从而让孩子变得越来越专注力,也会由以前的坐不住,慢慢地静下心来的。

开发孩子的智力

都说大脑是越用越灵活,而棋类游戏的博弈,需要大脑快速运转,不断地思索,才能找到获胜的方法。孩子想要赢得比赛,那么就会不自觉地开动脑筋,从而在孩子不断下棋的过程中,孩子大脑都在飞速运转,从而促进大脑发育,让宝宝更加聪明。

锻炼孩子的思维能力

喜欢下棋的人,在下棋的时候,往往都是“走一步,看三步”!这就需要我们在下棋的时候,不断思索,在这个过程当中会让我们的思维变得愈加缜密,这也是为什么喜欢下棋的人,往往都会比不下棋的人思维更加缜密一些的原因!

对于小孩子来说,虽然或多或少都会喜欢下棋的,但如果孩子太小,太过正式地教孩子下棋,可能很快就会让孩子对下棋失去兴趣。其实我们完全可以由易到难,从简单的飞行棋、五子棋、跳棋开始,引导孩子下棋,激发孩子对下棋产生兴趣。

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随着孩子下棋次数的增多,我们可以慢慢地增加难度,让孩子接触一些难度高一些的棋,比如军旗、象棋、国际象棋、围棋等。循序渐进地引导,会让孩子不断地接受新的挑战,让孩子犹如在玩通关游戏一般,既提升了孩子的专注力、思维力,还让孩子静得下来,更能够增进亲子情感,何乐而不为呢?

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史龙茅4813怎么样才能提高专注力呢???
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(编辑:自媒体)
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