怎么陪抑郁症患者走出抑郁
是否患有精神方面的疾病，只要一测试就可以知道了。而且精神病测试方法很重要，这关系到患者的疾病判断。精神病是一种严重的疾病，这种疾病对患者的危害影响很大，需要通过一定手段治疗，才能帮助患者走出疾病困扰。小编给大家介绍抑郁症心理测试题，希望可以帮到大家。
抑郁症心理测试
回顾前一阶段的生活，是否发生如下情形：没有发生0分 ，偶尔发生1分，经常发生2分。
1、时间紧迫，不够用？觉得手上工作太多，无法应付？
2、工作似乎总也做不完，没时间休息
3、虽然已经下班，但是还常常惦记着工作
4、担心别人对自己不认同
5、暴躁、易被激怒
6、感觉大家都不喜欢自己
7、身体有慢性疼痛
8、有不良的生活习惯，如酗酒、暴饮暴食、服用药物
9、常常担心自己的经济难以支撑
10、情绪时而躁动，时而低落、觉得一切的失误都是自己的错
抑郁症的心理测试解析：
程度低下：（0―10分）：心理压力负担程度低，虽然没有什么心理负担，但可能生活缺乏激情，比较简单沉闷，需要增加适当的动力。
程度中等： （11―15分）：心理压力负担程度中等，这种压力指数，相对比较稳定，虽然某些时候压力较大，但仍可应对，只要保持平稳，则不会造成太大的`心理负担。
程度极高： （16分或以上）：心理压力负担程度偏高，应该及时减压，防止抑郁症等心理障碍性疾病发生。
上面是测试精神疾病的心理题。大家做完之后，想必心中也有个数了，希望大家能够找到正确的方法治疗。因为精神病患者早期症状不明显，易被忽略，再加上患者多半是故意隐瞒自己的病情，或对自己病情不了解，以至于拖延治疗时间，这就延误了疾病的最佳治疗时机。所以精神病患者一定要做到及时发现病情，及时治疗。
测试方法：
建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。
测试开始：
1.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?
2.你是否患有失眠 症?或整天感到体力不支，昏昏欲睡?
3.你是否丧失了对性的兴趣?
4.你是否经常担心自己的健康?
5.你是否认为生存没有价值，或生不如死?
6.你是否一直感到伤心或悲哀?
7.你是否感到前景渺茫?
8.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?
9.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?
10.你是否对任何事都自责?
11.你是否在做决定时犹豫不决?
12.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?
13.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?
14.你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力?
15.你是否以为自己已衰老或失去魅力?
抑郁症心理测试题评分标准：
0～4分：没有抑郁
5～10分：偶尔有抑郁情绪
11～20分：有轻度抑郁症
21～30分：有中度抑郁症
31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗
通过上面这份专业抑郁症心理测试题，相信大家已经对自身的抑郁情况有所了解了吧？当然，抑郁症心理测试题只能作为参考使用，并不能够代替医院诊断，因此，如果大家对自己的抑郁情况还需进一步确认，请及时前往正规医疗机构。
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濮士泉15943213038 ______ 抑郁症患者本身感觉敏感,生活中遇到不开心的事情,容易造成情绪低落,内心痛苦.内心的承受能力比较低.需要及时缓解内心产生的不良情绪. 建议平时要多与您的朋友进行沟通交流,了解患者的内心世界.要让患者保持一个良好的心态,多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力.如果症状比较严重,需要进行药物治疗.
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濮士泉15943213038 ______ 抑郁症是人的情感的压抑,是心理压力的不释放,是大脑思维的变形.所以,要想缓解抑郁,就必须让自己走出去.一是身体的走出去.不要让自己一直宅在家里.要充满自信的走出去,要身体融入到周围的生活中,这会让你充实起来.给你带来力量.二是让心灵走出去,要敢于和周围的人进行交流,要经常面带微笑的去说话.这会释放你的压力,不至于让坏情绪充满你的心理.人处在一个悲观情绪环境中的时候,会因为自己的积极调节而让自己走出去,但,当你长时间处在一个消极情绪环境中,不能走出去时,就会很容易引起抑郁症,所以最主要的还是要改变自己.
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濮士泉15943213038 ______ 我觉得你首先要做的是在他的生活上尽量给他安排好,主要让他感受到家的温暖.当他的忠实的倾述对象,让他觉得你是他值得相信,信任的人!让他觉得不管在工作上再怎么不顺心,至少还有你!忧郁症它是慢慢形成的,所以你一定要理解一定要有耐心.最后:祝你幸福!!!
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濮士泉15943213038 ______ 建议患者尽量外出工作,通过工作可以让他把部分注意力转移到工作上去,可以减轻抑郁症状.整日呆在家里,无益于病情的好转.同时可以带他看看专业的心理医生,接受心理疏导.只有改变他的心理特性和思维方式,抑郁症才能彻底康复.