怎样改掉小孩口吃的毛病
紧张,是我们每个人正常的一种心理变化。不同的事情导致的紧张,会直接影响接下来的行为。而我们口吃朋友大多数在紧张的情况下会产生口吃,我们到底该如何解决这个问题?
今天我在文章中来聊一聊。
我会分别从以下三个角度来聊:
一,紧张为什么会导致口吃?
二,我们该如何解决因紧张而口吃的问题?
三,通过这个问题及分析,我们的思考有哪些?
一,紧张为什么会导致口吃?
紧张,是我们正常的心理变化。就像失望、快乐、期盼等等。有人可能会说:紧张能不能消失?
紧张,就像我们吃饭一样,人不吃饭能不能行?
很显然,紧张,是不可能消失。因为它本是与我们一体的。紧张,是指我们受到外界的一种心理反应而已。
面对领导训话的时候,我们会紧张,因为我们担心被领导训斥。
面对马上要到上班的时间,我们会紧张,因为我们会担心被训斥和罚款。
面对问题我们会紧张,因为我们会担心失败。
所以,紧张它是一种无形的心理状态,它只有在我们受到压力的时候才会出现。
而我们口吃的朋友却是会比普通人容易跟紧张打交道。
我先讲一下口吃和紧张的关系。
一个人,如果第一次说话的时候,他无意间口吃了,或许他不会在意。
如果他第二次说话也出现了口吃,或许,他会想一下。
如果他第三次说话又出现了口吃,这个时候,他或许就会在意。
如果他在第四次说话时,或许,他就会暗自告诫自己“千万不要口吃”,结果可能出乎他的意料,还是口吃了。
尤其是他面对人群的时候而口吃的,慢慢地,他就会对说话充满防备,可能,他越是防备或者越是暗示自己不要口吃,结果仍是口吃。
再慢慢地,他再在人面前说话时,可能就会紧张。为什么紧张?或许他害怕不受控制的说话万一又口吃了怎么办?
所以,他会发现:越是紧张,口吃的感觉就越强烈,最终口吃的次数就越多。
慢慢地,一旦遇到紧张,他就很容易口吃。
二,我们该如何解决因紧张而口吃的问题?
首先,我们需要明确的是你要解决紧张还是口吃?
如果,你是要解决令你口吃的紧张,是解决不了的。以上我已经讲了,“紧张”只是我们对外界的一种应激反应而已。
所以,我们只能解决对外界的“反应”。由以前的“紧张”的反应变成“平静”和“有力量”。这是心理层次的问题,更是解决心量的问题。
解决心理没有力量的问题,有的人可能会说“提升勇气、培养自信、突破自己”等等。
这都没有错,但是如果只是提升外在的“自信”,华而不实,表强内弱。遇到事情依旧是不堪一击。
所以,要想解决这个问题,我们训练中的“定心训练”能够解决,这是从培养内在的力量,当然,这是一个枯燥的训练过程,并不是一蹴而就。
其次,如果你要是解决令你紧张的口吃,我们就需要系统的学习和训练。有的人或许学习了很多,依旧是口吃,有可能是他们学习的解决口吃的一部分或者是学错了。
矫正好口吃,很多人都知道要从心理、语言方面,甚至思维认知深处入手。但是口吃却不是如此简单,它的复杂,它的立体,它的多样性,需要正确的知识体系和训练架构来解决。
矫正好口吃是一门学科,需要系统的学习,而不是仅仅靠一个技巧或者一个方法解决的。
要想解决口吃,我们就需要正确地认识口吃,了解口吃的形成的底层逻辑,学习正确的矫正口吃的逻辑。
否则,不可能改掉口吃。
三,通过这个问题及分析,我们的思考有哪些?
1, 紧张和心量成正比。
心里没有力量,遇到外界稍微重力的现象就会变得紧张、焦虑、慌乱。从而影响行为和结果。
只有通过学习和训练,让内心变得有力量,平静地对待外界,安静地做事情。
2, 矫正好口吃是一门学问。
矫正好口吃需要系统的学习,它不是一个速成的过程,需要正确地学习和沉下心的训练。心不定,任何学习和训练都是没用。
3, 理性看待口吃和矫正。
口吃,是一个现象,又是一个问题。不用太过紧张,遇见它了,我们矫正就行。面对矫正口吃,很多人害怕失败,这是一个正常的现象,要想成功,哪一个不是靠一个个试错中来的。
不用太过焦虑,只要自己认为可行的方法,都可以去试,跟着自己的心走就行。
以上就是今天的分享,如果你有口吃或者孩子有口吃,如果想要更具体的解决办法请咨询助理。
最后祝福大家都能通过自己的努力和学习改掉口吃,收获满意的人生。
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