怎样让例假结束快一点

　　在正常情况下，月经是每月一次，并且会伴随女性长达30~40年时间，是女性名副其实的好。

　　但很多女性在月经期都会犯一个错误，就是往往只关注月经出血量最大的那几天，而在月经即将结束的月经末期，却总是会大量违反经期禁忌。这主要是因为月经的不适症状在前三天最严重，并且出血量在前三天也会比较多。

　　一般从第四天开始，出血量就会明显减少，部分出月期较短的女性在第四天就会结束月经。

　　随着月经出血量的减少，身体的不适感也会明显减弱，甚至迅速恢复到平常状态，所以很多女性对月经末期的身体保养都会放松警惕，殊不知此时如果没有遵守经期禁忌，仍然是会对子宫造成严重伤害的。

　　下面就来给大家介绍一下在月经快结束时也仍需注意的事项。

　　1、盆浴

　　月经初期由于出血量较大，很多女性会尽量避免洗澡行为，以防对月经造成不利影响。但长时间不洗澡是很令人难受的，尤其是在天热的时候，所以部分女性在月经出血量最多的几天过去以后，很可能会选择盆浴来进行身体的彻底清洁。

　　事实上，月经期以及月经刚结束时都是应当避免盆浴的，因为在很长的一段时间内，女性宫颈口都会处于打开状态，如果进行盆浴，很可能会导致阴道细菌感染，引发妇科炎症。

　　不过月经期并非完全不能洗澡，只要选择热水淋浴并且注意保暖即可。

　　2、食用辛辣刺激类食物

　　当出现食欲不振时，很多人会选择食用辛辣刺激的食物来提高食欲，但是在月经期间这种行为是严格禁止的。

　　所以在月经快要结束的时候，身体的食欲会逐步回升，很多女性会为了满足口腹之欲而大量食用辛辣刺激类食物。这种行为一定要及时纠正，因为仍然会对子宫和卵巢形成强烈的刺激，非常不利于妇科健康，严重时甚至会引发经期延长。

　　3、激烈运动

　　对于平时有健身减肥习惯的女性来说，可能会在月经快结束时就恢复平时的运动频率，这种做法也是非常不健康的。

　　尤其是如果进行弹跳运动和增加腹压类运动，会对子宫健康产生危害，甚至导致子宫移位，是很容易埋下健康隐患的。

　　所以在月经结束前后如果想要适量运动，应当选择瑜伽、慢走类轻松一点的运动，千万不要进行高强度的体育训练。

　　4、房事

　　很多人对于经期房事所带来的危害都不够了解，所以会在月经快要结束时就恢复正常的房事。

　　实际上，即使出血量已经大量减少，也是不可以立刻进行房事的，因为很容易导致细菌感染，并且会对子宫造成刺激，使残留的子宫内膜出现倒流问题，很可能会引发严重的妇科疾病。

　　其实月经期的保养是一个很长期的问题，很多人对于月经的关注都集中在出血量最大的那两三天内，对于月经后期以及月经结束后的那段时间，往往会放松警惕，认为身体不适感已经减轻，那么不良行为也就不一定会对身体造成危害，这种想法一定要及时纠正。

　　其实在月经前到月经后的很长一段时间内，女性的子宫和卵巢都会处于比较敏感的状态，都是需要加强保养的。

金享卫2335怎样可以让月经快点结束 -
贝宰功17866278943 ______ 您好,月经时一种正常的生理现象,一般情况下不会对您的身体造成不利影响,因此不建议您采用手段使月经提早结束.当然如果有特殊情况,可以选择剧烈的运动,或是喝红糖水,或是吃避孕药,都有一定的效果.

金享卫2335如何让月经快点结束 -
贝宰功17866278943 ______ 这段时间最好不游泳.朋友聚到一起你可陪他们玩,非要下水吗?!经期不要喝红糖水,可提前在月经7天喝,来了就要停止.正常经期为5---7天.女性的身体排毒啊,不要小瞧它.要爱惜.祝你经期过得愉

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贝宰功17866278943 ______ 病情分析:你好,这个是没有什么太好的办法的,止血的药物也不一定就能在短期内止血的指导意见:一般来说在月经还没来之前是可以药物延迟的,但是已经来了之后就没办法在堵回去的了

金享卫2335让月经快点走最有效的方法 - 久久问医
贝宰功17866278943 ______ 您好,不提倡人为提前让月经结束,这样做对健康不利,所以也不建议您采取药物进行月经停止,月经持续时间一般是2-7天时间每个人都具备自己月经周期.如果服药是可以导致月经周期异常的情况的. 想要快速的结束自己的经期,在月经初期的时候,可以大量的喝红糖水.要那种在锅里刚刚煮沸的那种.要趁热喝.第二天月经的量会加大.连续喝一般一两天就会结束月经. 一般来月经时不要剧烈运动的.原因是剧烈运动会是子宫比提早或加快脱落.从而也可以让月经提前结束!

金享卫2335那如何可以让月经尽快干净?
贝宰功17866278943 ______ 一般月经在3到7天就是很正常的,超过这个时间了,而且,一定比较多,或者是比较少,都是属于月经不调